Sou o tipo de garota que adora dormir de oito a nove horas inteiras todas as noites. Infelizmente, isso geralmente não é realista com minha agenda lotada. Você pode ter certeza de uma coisa: não há quantidade de produtos para a pele, suplementos ou maquiagem que possa substituir o sono da beleza. Após 12 anos como modelo em todo o mundo, tive minha cota de inquietação, insônia e jet lag. Felizmente, aprendi muitas dicas e truques exclusivos para dormir ao longo do caminho. Sinto que finalmente conheço a maneira perfeita de relaxar para que meu corpo possa se recuperar durante a noite. Aqui estão algumas das minhas dicas que realmente funcionam e vão deixar você dormindo profundamente durante a noite!
Preparação da pele com retinol
Minha rotina de beleza noturna inclui limpar minha pele com Luna Mini da Foreo, que funciona para limpar e esfoliar profundamente. Eu mudo meu sabonete facial dependendo da estação, mas agora estou amando o limpador hidratante CeraVe. É tão suave e não deixa minha pele com a sensação de desnudamento. Algumas vezes por semana eu uso ReSurface de Shani Darden, ela é uma esteticista especialista que eu aprendi em um artigo em nosso site focando em seus incríveis produtos para a pele. Sua lista de clientes está repleta de celebridades e modelos da lista A, incluindo Rosie Huntington-Whiteley e Jessica Alba. Este soro de retinol e ácido láctico reduziu minha hiperpigmentação e agora é um dos meus segredos para uma pele perfeita.
Resurface by Shani DArden Retinol Reform $ 95
Foreo Luna Mini $ 99
CeraVe Hydrating Cleanser $ 8
Bloqueie o ruído
Sou muito sensível a ruídos. Entre a máquina de ruído branco do meu marido, minha babaca, Carly, batucando à noite. e o alarme do meu marido, é difícil conseguir um sono de beleza consistente. Eu fiz algumas pesquisas e descobri SleepPhones, a solução perfeita para cancelar o ruído confortavelmente. Ele se parece com uma faixa de cabelo confortável e pode funcionar como uma máscara de dormir, o que o torna perfeito para viagens. Normalmente ouço uma meditação de 10 minutos ou um livro em fita e caio no sono.
SleepPhones Classic $ 40
Baixar aplicativos de meditação
Este ano, estabeleci a meta de iniciar uma prática de meditação. Com o estresse diário e os nervos que sinto antes das aparições na TV, é difícil desligar minha mente no final do dia. Meu amigo me apresentou o aplicativo Headspace, que tem meditações guiadas perfeitas para você em casa ou em trânsito. No início, achei a ideia da meditação quase impossível para minha mente inquieta, mas isso é surpreendentemente fácil e tem feito maravilhas para minha rotina de sono. Adoro saber que você pode escolher o tipo perfeito de meditação, dependendo do seu humor ou da ocasião. Definitivamente, estou dormindo melhor, menos estressada e sorrindo mais.
Aplicar um spray de pele
Meu ritual noturno também inclui aromaterapia. Antes de dormir, eu borrifo meu rosto e corpo com o novo Glow Getter Mist da Wander Beauty. É uma névoa para a pele profundamente nutritiva, enriquecida com 25 óleos essenciais não comedogênicos, incluindo lavanda, que ajuda a reduzir a inquietação e a ansiedade. Esta névoa multitarefa funciona como um primer e um renovador de maquiagem durante o dia. Basta agitar e borrifar diretamente no rosto ou com uma esponja de maquiagem para direcionar as áreas que parecem secas. Vai parecer que você acabou de aplicar sua maquiagem e dar à sua pele um brilho deslumbrante.
Wander Beauty Glow Getter Mist $ 28
Dormir em seda
Há anos que durmo de seda - tudo, desde meu pijama até minha fronha e lençóis. A seda é um regulador de calor natural. Mantém a pele quente no inverno e fresca no verão, essencial para uma boa noite de sono. Também é suave para a sua pele - nunca acordo com rugas de sono no rosto e não absorve meus produtos para a pele como o algodão. Para mim, é o ritual de beleza anti-envelhecimento mais fácil e é tão luxuoso. Meu favorito é Shhh Silk por suas estampas de fronha dignas da Insta e conjuntos de shortinhos de seda.
Shhh Silk Fronhas Mistas de Mármore com 2 Embalagens $ 139
Redefinir com uma máscara
Uma das minhas novas descobertas de beleza favoritas é a 111Skin Meso Infusion Micro Masks, com a qual durmo antes de qualquer sessão de modelagem. Eles contêm apenas dois ingredientes: ácido hialurônico, que ajuda a atenuar as linhas de expressão, e vitamina C, que ajuda a iluminar a pele e até mesmo a tez. O que torna essas máscaras únicas são as 150 microestruturas que pressionam suavemente os ingredientes dos cuidados com a pele profundamente na pele. É um pouco como enrolar a pele, mas muito mais suave. Você pode usar essas máscaras para atingir áreas específicas que precisam de ajuda extra, como sob os olhos, pés de galinha, testa ou linhas de expressão. Eu acordo com a pele renovada e pronta para fotos.
111Skin Meso Infusion Ácido hialurônico e micro máscara de vitamina C $ 160
Procurando outras maneiras de relaxar? Continue lendo para ver como Lindsay Ellingson administra seu estresse com essas técnicas simples de relaxamento.
