Sabemos que tomar vitaminas é bom para nós, mas tende a cair para o fim da nossa lista de prioridades quando a vida fica agitada. Se sua dose diária de vitaminas e suplementos for mais longa do que sua lista de tarefas, uma start-up chamada Gem quer tornar sua rotina matinal um pouco mais fácil. Se você tem dificuldade para tomar comprimidos, eles salvarão sua vida.
O que são vitaminas Gem?
Vitaminas de gemas são picadas de alimentos cheios de nutrientes que oferecem uma alternativa às vitaminas em forma de pílula. Eles são feitos de 13 algas e ingredientes vegetais.
Composição de vitaminas Gem
A filosofia por trás da primeira vitamina alimentar verdadeira para mulheres é surpreendentemente simples. “A gema vem do zero, não do laboratório”, diz a fundadora Sara Cullen, que começou a empresa quando descobriu como a indústria de vitaminas é artificial e desregulada. "A maioria dos suplementos que você encontra nas prateleiras hoje contém ingredientes desnecessários, incluindo enchimentos, corantes sintéticos e produtos químicos fortes. Com o Gem, seu corpo é mais capaz de absorver um conjunto mais completo e diversificado de nutrientes reais de plantas inteiras."
Conheça o especialista
Sara Cullen é a fundadora e CEO da GEM Vitamins, uma empresa de nutrição feminina que criou multivitaminas diárias feitas com comida de verdade.
Como as vitaminas Gem começaram
Como muitas das melhores ideias de negócios, a Gem nasceu do interesse pessoal e da frustração com os produtos existentes no mercado. “Tudo começou quando eu estava sofrendo de uma variedade de problemas de saúde, desde erupções até inflamações graves”, lembra a fundadora Sara Cullen, que era formalmente bolsista da Venture for America e empreendedora residente em uma empresa de investimentos. "Descobri que eu era deficiente em nutrientes essenciais, incluindo vitamina D e ferro, e também muito sensível a muitos dos alimentos que constituem mais de dois terços das calorias diárias mundiais, incluindo trigo, milho e soja."
Quando Cullen começou a procurar nutrientes "mais limpos" no corredor dos suplementos, ela se esforçou para encontrar produtos naturais à base de plantas. "Os produtos nas prateleiras são todos recheados com lixo artificial, sintético e processado que não confiei em colocar no meu corpo", diz ela. "Então fui um nível mais profundo e comecei a pesquisar fontes reais de nutrição e encontrei algas - a fonte de nutrição mais limpa e sustentável que pude encontrar."
Cullen começou a tomar a espirulina e notou "melhorias drásticas" em sua saúde, gerando novas pesquisas sobre o poder das algas. "Ao reunir todos esses diversos e poderosos nutrientes à base de plantas, percebi que estava começando a desafiar o conceito convencional de uma" vitamina "- sua aparência, como é feita, de onde vem, o que há dentro e quem é feito para. "
A ciência por trás da gema
Cullen não tem experiência em nutrição, então ela chamou uma equipe de cientistas importantes para pesquisar e informar o produto durante o estágio de desenvolvimento. "Trabalhamos com nossa equipe científica para pesquisar e identificar mais de 15 nutrientes essenciais que as mulheres mais precisam para resolver as deficiências comuns em nossa dieta moderna e para ajudar com os problemas diários que mais afetam as mulheres, incluindo estresse diário e fadiga", diz ela.
Embora os relatórios variem, os estudos indicam que muitos americanos são deficientes em nutrientes. Mais notavelmente, um estudo publicado no Journal of the International Society of Sports Nutrition descobriu que as pessoas que seguem uma das quatro dietas principais são consistentemente deficientes em seis micronutrientes.
Embora os suplementos em pílula ou pó tenham se tornado a norma, Cullen aponta que eles não são necessariamente mais eficazes do que comer comida de verdade. “Ao ingerir comida de verdade, seu corpo está lentamente quebrando e metabolizando nutrientes junto com outros compostos essenciais de plantas que vêm de alimentos integrais que ajudam nosso corpo a digerir e absorver os nutrientes de forma eficiente”, explica ela. "As cápsulas geralmente fornecem uma liberação mais rápida de nutrientes e carecem dos compostos necessários encontrados em alimentos reais, levando à absorção ineficiente dos nutrientes que deveriam fornecer em primeiro lugar."
Cullen também aprendeu que isolar nutrientes pode inibir sua eficácia. "A maioria das pílulas ou pós hoje são construídos de uma forma reducionista usando nutrientes extraídos individualmente (vitamina D + C + E) para formar um multivitamínico", diz ela. "Mas a realidade é que, quando isolamos puramente os nutrientes, eles não parecem funcionar da mesma forma que nos alimentos integrais." Mesmo se alterássemos nossas dietas para incluir alimentos mais densos em nutrientes, é difícil alcançar a ingestão recomendada porque nosso sistema alimentar atual está carente de diversidade e densidade nutricional, diz ela.
Os ingredientes
O próprio produto se assemelha a uma mini barra energética. Cada "mordida" é verde escuro e aproximadamente do tamanho de um quarto. Embora pequeno em tamanho, as mordidas são embaladas com 13 ingredientes ricos em nutrientes à base de plantas:
1. Clorela
2. Espirulina
3. Astaxantina
4. Água do mar
5. Grão de bico
6. Quinoa
7. Data
8. Coco
9. Sementes de Chia
10. Sementes de abóbora
11. Cogumelo
12. Ashwagandha
13. Folhas de curry
"Nossas crenças são minimamente processadas, plantas sempre, mais simples é melhor, e algas sempre que possível", diz Cullen. Sua equipe se reuniu com mais de 100 fazendeiros e produtores em todo o mundo para garantir que todos os ingredientes atendessem a quatro critérios principais: Deve ser classificado como alimento real, livre de quaisquer aditivos artificiais desnecessários, compatível com veganos, sem glúten e alimentado por algas.
Vitamina Diária Gem $ 39
