Sou um pouco aficionado por tratamento de acne. No colégio e na faculdade, experimentei remédios e tratamentos tópicos, cremes OTC, absorventes e produtos de limpeza - você escolhe, provavelmente já tentei. Certa vez, em um momento de desespero, comprei esses pequenos adesivos circulares medicinais que você coloca nas espinhas para fazê-las "desaparecer". (Spoiler: Eles não funcionaram e eu parecia uma joaninha.)
Avance alguns anos e minha pele melhorou dramaticamente (o que eu atribuo a uma dieta melhor, melhor tratamento para a pele e uma mudança nos hormônios). Mas, embora a maioria dos meus problemas de espinhas tenha desaparecido, minha disposição de ser uma cobaia para diferentes tratamentos de acne não desapareceu. Eu ainda tenho surtos ocasionais e tenho esses inchaços irritantes na minha zona T, então, quando Carl Thornfeldt, MD, fundador da Epionce skincare, me disse que beber duas xícaras de chá de hortelã todos os dias era mais eficaz para limpar a acne do que remédios prescritos , Não consegui pegar minha caneca rápido o suficiente. Continue lendo para saber se o chá de hortelã pode realmente funcionar como um remédio para acne.
Conheça o especialista
Carl Thornfeldt, MD, é o fundador da Epionce Skincare. Com mais de trinta anos de experiência, Thornfeldt publicou um livro tentando desmascarar os mitos de cuidados com a pele enquanto cria novos produtos e educa sobre Epionce Skincare.
Os benefícios do chá de hortelã
Thornfeldt observa que usar hortelã para tratar a acne não é algo novo, mas a hortelã tem recebido elogios bem merecidos: "Foi documentado que a hortelã é a mais potente das diferentes balas para matar bactérias e leveduras causadoras de doenças de pele. Além disso, a hortelã tem a maior atividade antiinflamatória entre as variedades de hortelã. "
O chá de hortelã funciona para a acne?
Provavelmente depende da pessoa, mas definitivamente mostra uma promessa. Em 2015, estudo da Academia Americana de Dermatologia, duas xícaras de chá de hortelã orgânica ingeridos diariamente reduziram as lesões inflamatórias da acne em 25% após um mês e em 51% após três meses, observa Thornfeldt. "Quando comparada com 100 miligramas de minociclina prescrita (nota do editor: um medicamento oral para acne) tomada uma vez ao dia, após três meses de uso, a minociclina reduziu o número de lesões de acne em 52%, mas causou efeitos colaterais em cerca de 20% dos pacientes. O chá de hortelã não induziu efeitos colaterais ", diz Thornfeldt.
Como usar chá de hortelã para acne
Decidi testar o remédio à base de ervas. Se eu fosse me comprometer a beber o mesmo sabor de chá duas vezes por dia durante semanas, queria torná-lo agradável. Arranjei uma grande lata de chá de hortelã da David's Tea, um infusor útil (US $ 12) e uma caneca de viagem para meu trajeto e o escritório. No início, fiquei preocupado que tanta hortelã fosse demais para tolerar (provavelmente por causa da minha aversão a hortelã depois de comer um saco inteiro de salva-vidas de hortelã e ficar com uma enorme dor de barriga), mas, surpreendentemente, foi totalmente bom e bastante agradável. Curiosamente, a hortelã me energizou durante o dia, mas ajudou a me acalmar para dormir quando eu a bebi antes de dormir. Foi o melhor dos dois mundos.
Há algum efeito colateral?
Como mencionado anteriormente, o chá de hortelã pode ser menos eficaz do que medicamentos prescritos para acne, mas também tem muito menos probabilidade de causar efeitos colaterais. Esta é uma opção bastante segura, e provavelmente não fará mal você aplicá-la como um suplemento à sua rotina regular de cuidados com a pele. Claro, consulte seu médico se tiver alguma dúvida.
The Final Takeaway
Fico feliz em informar que beber chá de hortelã realmente ajudou a limpar minha pele. Não usei nenhum creme ou limpador para acne durante todo o mês em que testei o chá e mantive minha dieta a mesma de sempre. Mesmo durante a semana do meu período (que é quando eu tenho mais crises), quase não tive a menor mancha. Durante uma visita a casa, minha mãe notou que minha pele parecia "porcelana". Eu não a ouvia dizer isso há anos e, com isso, feliz (e presunçosamente) bebi meu chá.
Hora do chá, alguém?
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