Rotina de dieta e fitness de Taylor Hill

Demoro 30 segundos depois de conhecer Taylor Hill para perceber que ela não é como qualquer outra garota que já conheci. Ela é alegre, engraçada e significativamente identificável. Não o ultra-curadoria, folheada, eu fui para o In-N-Out após este grande tapete vermelho, e olhe, aqui está o Instagram para provar que ele é identificável, mas na verdade identificável. Por exemplo, durante nosso bate-papo de 10 minutos, descobri que Hill tocava saxofone e clarinete em sua banda marcial do colégio, nutre um amor eterno por Flamin 'Hot Cheetos e é incrivelmente proficiente em cantos de pássaros. Dado que a jovem de 20 e poucos anos viu sua carreira disparar a alturas astronômicas nos últimos dois anos - olá, Victoria's Secret - é notável e revigorante saber que ela está tão presa ao furacão. Continue lendo para aprender as principais dicas de beleza de Hill e sua rotina de exercícios favorita.

Em Manter os Pés

“Eu acho que tem muito a ver com quem você está cercado,” Hill oferece como uma explicação. "Tenho uma família muito grande e amigos muito bons, e gosto de me cercar deles e tentar manter uma vida o mais normal possível." (A família de Hill mora no Colorado, onde ela cresceu e foi descoberta - em um celeiro - aos 14 anos.) "O mês da moda é realmente exaustivo e é provavelmente quando você se torna o menos parecido com você mesmo", diz ela. "É sempre muito revigorante ir para casa e ver seus amigos e saber que sua vida não é tão difícil e que tudo vai ficar bem."

Você deve sempre ser humilde, ser gentil, ser você mesmo, não subestime isso.

Sobre Encontrar Grandes Mentores

É claro que ajuda o fato de ela ter amigos e mentores para orientá-la durante o trabalho. Modelar pode ter a reputação de ser um show cruel - especialmente para rostos novos - mas Hill insiste que ela imediatamente se ligou a alguns dos anjos secretos mais experientes da Victoria's Secret. "Elas são mulheres tão gentis e muito inteligentes, e isso é algo com que você pode se conectar facilmente. Quando eu as conheci, foi instantaneamente tipo, Oh meu Deus, essas pessoas são incríveis. Todas elas nos dão conselhos realmente ótimos e mesmo os novos - como Jasmine e Martha - eles trabalharam com Victoria's Secret por três ou quatro anos antes de se tornarem Anjos, todos eles meio que dizem a mesma coisa: Você deve sempre ser humilde, ser gentil, ser você mesmo, não tome isso como garantido. "

Ser modelo me ajudou a abraçar meu próprio tipo de corpo. É difícil para algumas garotas, mas na verdade me ajudou muito.

Curiosamente, a indústria também transformou a maneira como Hill via seu corpo … para melhor. Afinal, foi só quando começou a modelar que ela aprendeu a celebrar seu corpo esguio de 5'9 ", que tinha sido uma fonte de intimidação na escola primária." Eu costumava odiar meu corpo e achava que era realmente feia, "Ela admite." Eu não estava tão confiante, e me tornar uma modelo - e especialmente uma garota VS - realmente mudou minha perspectiva sobre quem eu sou. Isso meio que me deu uma nova luz: Você é linda, não importa sua aparência, não importa o tipo de corpo que você tenha. Sempre invejei mulheres curvas porque eu não era isso. A grama é sempre mais verde e você sempre terá que lidar com isso. Mas ser modelo me ajudou a abraçar meu próprio tipo de corpo. É difícil para algumas garotas, mas na verdade me ajudou muito. "

Em sua dieta e plano de treino

Claro, seu show principal centrado em lingerie requer alguns ajustes, e Hill come e se exercita de acordo - o que acabou sendo mais uma experiência de aprendizado por si só. "Eu costumava fazer muito treinamento com pesos, levantamento de peso e coisas assim", diz ela. "Foi muito difícil, o que eu gostei, mas então percebi que não estava conseguindo os resultados que queria. Você tem que beber shakes de proteína retorcidos e tudo isso para construir aquele músculo, especialmente quando você é tão alto quanto Eu. Eu não consigo desenvolver músculos; simplesmente não está funcionando! ”Hoje em dia, ela é fã de sessões individuais no ModelFit. “Eu tenho que usar um treinador porque eu colo nas aulas”, ela admite. "Eu sou um trapaceiro nato. Eu trapaceio em tudo - eu trapaceio em testes (não conte aos meus professores), eu trapaceio nos treinos, como o que eu quero! Então eu só precisava de alguém para me observar e ter certeza de que estou fazendo direito. Quando eu tiver uma hora, eu só quero dar tudo o que tenho para essa hora, tipo, realmente malhar.

"Fazemos muitos movimentos lentos, direcionados aos músculos, com discos deslizantes e pesos de um quilo. Quase meio que pilates no chão, porque ficamos no chão, e ela coloca faixas de resistência em volta dos meus tornozelos e coisas assim. É tão difícil - não parece difícil, e não parece difícil, mas eu poderia agachar para trás, tipo, 85 libras, e eu tremo quando faço isso. Eu fico tipo, Oh meu Deus, eu não posso levante-se mais porque estou tão dolorido! É incrível. "

Em sua rotina de cuidados com a pele e beleza

Ainda assim, entrar em forma é apenas uma parte da equação, e me pergunto em voz alta como Hill mantém a pele de seus braços e pernas pronta para o VS. "Eu gosto de usar luvas esfoladas três vezes por semana no chuveiro - elas são como pequenas buchas que você coloca nas mãos. Eu também adoro o óleo sem peso de leite de coco da Victoria's Secret (agora descontinuado, embora a Lush Coast Fragrance Lotion da marca, US $ 8, oferece um perfume semelhante), especificamente por causa do cheiro - você não consegue isso com o óleo de coco que compra, digamos, no Trader Joe's. " Quanto ao rosto, seu regime é bastante discreto: ela aposta no Espuma de Limpeza Facial da CeraVe (US $ 16) para manter afastadas as fugas relacionadas à maquiagem. “Eu uso no chuveiro porque meu dermatologista me disse que é bom lavar o rosto ali - o vapor abre os poros e realmente entra na pele”, diz ela. "Quando eu saio, eu mergulho meu rosto com água quente e depois novamente com água fria."

É hora de Hill voltar para seu hotel - falando em turbilhões, ela estava no fim de uma viagem a Los Angeles para promover uma nova bralette da Victoria's Secret - mas não estou prestes a deixá-la escapar sem primeiro exigir o segredo para Aqueles Sobrancelhas Como meu cérebro racional poderia ter adivinhado, a resposta é simples: é genética. (Uma parte de mim pode ter esperado que o modelo usasse algum soro de crescimento ultrassecreto ou biotina supercarregada, mas sem dados.) "Eu apenas tento e me certifico de não deixar ninguém os arrancar demais porque eu costumava não fazer qualquer coisa com eles, e eles crescem realmente loucos ", diz ela. "Muitas pessoas querem depená-los e moldá-los ou torná-los algo, mas é melhor para mim e para o meu rosto simplesmente deixá-los em paz."

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