A caspa pode ser um problema irritante. Existem muitos shampoos no mercado para ajudar a tratar a caspa, incluindo aqueles que contêm o ingrediente ativo piritionato de zinco (Head & Shoulders), sulfeto de selênio (Selsun Blue) ou alcatrão de carvão (Neutrogena T / Gel).
Mas e se você precisar de seus flocos consertados agora e preferir não sair na loja para comprar algo no balcão? De acordo com os especialistas Bridgette Hill e Dr. Nava Greenfield, tudo que você precisa é sal de Epsom, xampu e um pouco de graxa para cotovelos. Veja como fazer seu próprio tratamento para caspa de sal Epsom em casa e como ele pode ajudar a tratar o couro cabeludo escamoso.
Conheça o especialista
- Nava Greenfield, MD, é dermatologista atuando no Grupo de Dermatologia Schweiger. Ela mora no Brooklyn.
- Bridgette Hill é uma tricologista que divide seu tempo entre a cidade de Nova York e Palm Beach, oferecendo aos clientes serviços e tratamentos capilares individualizados.
Como o sal de Epsom ajuda a caspa?
O sal de Epsom é um composto mineral que auxilia no controle da caspa. "O ingrediente principal do sal de Epsom, o magnésio, estimula a renovação celular, reduzindo o acúmulo de cálcio ao redor dos folículos capilares. O acúmulo de cálcio no couro cabeludo leva ao couro cabeludo escamoso seco e à queda e queda do cabelo", diz Hill. "Eu descobri que a maioria das pessoas que acreditam sofrer de caspa, de fato, tem problemas mais sérios no couro cabeludo, como dermatite ou psoríase, que requerem uma abordagem mais abrangente do que apenas uma solução anedótica lógica."
"O sal de Epsom pode ajudar de algumas maneiras diferentes. Fornece nutrientes ao couro cabeludo que ajudam a saúde do cabelo e da pele, como magnésio e sulfato. Ele atua como um esfoliante físico que remove a pele morta e o acúmulo de caspa", acrescenta Greenfield.
Como usar o sal de Epsom para caspa
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Receita:
- Sal de Epsom
- Óleo de abacate
- manteiga de karité
- Condicionador
- Xampu
"Se alguém quiser usar o sal Epsom em seu arsenal de cuidados com o couro cabeludo, eu sugeriria misturar com um óleo de ácido graxo, como karité ou abacate, e meia colher de chá de sal para cada três colheres de chá de óleo ", sugere Hill. tem cabelos secos, é eficaz usar o sal Epsom com condicionador nutritivo ou óleo.
Massageie suavemente algumas colheres de sopa de sal Epsom no couro cabeludo seco ou ligeiramente úmido por dois a três minutos. Os grânulos de sal esfoliam com eficácia as células mortas da pele do couro cabeludo e ajudam a tratar a caspa. "Massageie o cabelo e o couro cabeludo com o tratamento e deixe descansar por mais dois a três minutos antes de lavar. Enxágue o cabelo e siga com um xampu hidratante suave - de preferência com óleos adicionados. Repita duas vezes por semana", instrui Greenfield. Lave o cabelo imediatamente após a massagem no couro cabeludo. Se você tiver um shampoo anti-caspa, deixe-o repousar no couro cabeludo por 30 a 60 segundos antes de enxaguar.
Com que frequência fazer um tratamento para caspa de sal Epsom
Você pode usar este tratamento de caspa uma vez por mês, dependendo da gravidade de seus flocos. Mesmo se você achar que um tratamento com sal de Epsom ajuda a melhorar sua condição, ainda pode ser uma idéia sábia investir em um bom xampu anti-caspa para ajudar a tratar o problema e prevenir o retorno dos flocos.
“Existem tantos produtos bons para usar com a caspa, mas a chave é alternar e não usar apenas um. Um produto de sulfeto de selênio alternando com uma piritiona de zinco funciona melhor do que usar apenas um”, explica Greenfield. "Para caspa leve, gosto do shampoo anti-caspa LaRoche Posay Kerium (US $ 31), que hidrata com glicerina. Se a caspa for intensa, eu gosto do shampoo para aumento da umidade do óleo real para cabeça e ombros (US $ 7).
"Sempre deixe o produto assentar no couro cabeludo por cinco minutos; não lave imediatamente. Durante o verão, certifique-se de usar um protetor solar no couro cabeludo, como Coppertone Sunscreen Stick (US $ 4), porque um bronzeado ou queimadura aumentará a caspa e o couro cabeludo seco , "Ações de Greenfield.
O sal de Epsom é adequado para todos os tipos de cabelo?
Embora seja possível usar sal de Epsom em seu cabelo, independentemente do tipo de cabelo, o sal está secando as fibras do cabelo. "Os cabelos finos e lisos e texturas com couro cabeludo oleoso podem ganhar o benefício adicional de volume, mas para qualquer outro tipo de cabelo, os sais podem secar levando a pontas quebradiças", explica Hill. "Se alguém decidir incorporar sais de Epsom em seus regimes de cuidado do couro cabeludo, sugiro pré-tratar as pontas com um tratamento de cabelo pré-shampoo, como Karité Nutri Intense Nourishing Oil de René Furterer (US $ 40)."
“Eu prefiro máscaras à base de óleos ou cremes em vez de esfoliantes granulados. Os grânulos em um couro cabeludo irritado podem desencadear o desenvolvimento de outras condições e os grânulos têm uma tendência a aderir à base da fibra capilar e não ser facilmente enxaguados”, aconselha Hill.
The Takeaway
Se você está lutando contra a caspa e procurando uma solução, um tratamento com sal de Epsom é um remédio caseiro acessível para tentar. É importante observar que o tratamento pode causar danos se não for utilizado com o condicionamento e produtos de proteção adequados. “Se os produtos vendidos sem prescrição médica não tratam completamente a caspa, podem ser necessários produtos com receita”, diz Greenfield. É melhor procurar profissionais para uma rotina e curso de tratamento específicos se você não tiver certeza sobre a caspa.
Para manter um couro cabeludo saudável, Hill gosta de incorporar produtos à base de zinco e alcatrão de carvão aplicados ao couro cabeludo. Tratamentos pré-couro cabeludo da linha Rene Furterer Astera, como o Fresh Soothing Freshness Concentrate (US $ 50) e o tônico calmante de couro cabeludo de hortelã-pimenta e Aloe da Design Essentials (US $ 10). Os esfregões podem criar micro-abrasões no couro cabeludo que aumentam indiretamente a produção de bactérias e fungos nocivos. "Sou fã de óleos, máscaras, soros para o cuidado do couro cabeludo. Massagem com óleos ou máscara de couro cabeludo que estimulam o couro cabeludo, como hortelã-pimenta, árvore do chá e óleos à base de frutas cítricas. Eles não vão apenas melhorar a circulação, que é exatamente o que você quer fazer, mas também pode descongestionar o couro cabeludo ", sugere Hill.
Abaixo, alguns de nossos outros produtos favoritos para ajudar a tratar a caspa.
Design Essentials Couro Cabeludo e Cuidados com a Pele Tônico Desintoxicante $ 9
Shampoo Anti-Caspa Clássico para Cabeça e Ombros $ 7
Selsun Blue Hidratante Shampoo Caspa $ 7
Shampoo Neutrogena T / Gel $ 20É o seu shampoo ideal para você?
