Nos oito anos que se seguiram ao episódio final da icônica série da MTV The Hills, Lo Bosworth tem estado ocupada. Por um lado, ela entrou no mundo dos blogs, mas ao contrário de outros influenciadores dentro do conjunto de estilo de vida (e antes que você possa se sentir tentado a revirar os olhos), há uma batida mais profunda de profundidade e significado no trabalho que ela está fazendo - um pulso autêntico dedicado a muitos e muitos amores femininos com um lado sincero de autoaperfeiçoamento, capacitação e defesa. Um padrão que, no ano de 2018, parece particularmente necessário e revigorante.
Lo dirige seu site TheLoDown, um lar online apresentando uma fusão viciante de todas as coisas de beleza, bem-estar e entretenimento (tantas boas receitas - considere-se avisado). Além disso, Bosworth é agora o fundador do Love Wellness, um site abrangente e comercial que apresenta uma variedade de soluções de saúde e higiene, como suplementos, lenços femininos multitarefa e, sim, elixires extravagantes que aumentam o brilho, como chá com algas azuis e verdes.
Para finalizar, Bosworth fez parceria com uma das marcas de cuidados com os cabelos mais icônicas do setor, Frédéric Fekkai, para celebrar sua mais nova coleção de especialidades: The One. Uma combinação adequada não apenas em parte para o cabelo fantástico de Bosworth (sério, é encantador), mas porque Fekkai é uma marca que ela usou e amou religiosamente por anos, até mesmo, ela me disse, antes da fama. E o Único, ao que parece, só fez com que ela caísse com mais força.
"Eu amo a marca há muito tempo, então é uma parceria muito especial para mim", explica Bosworth durante um Meet & Style baseado em Ulta nos arredores de San Francisco. "E os produtos da The One são tão incríveis. Eles têm todos esses ótimos ingredientes do mar, cheiram inebriantemente bem (como uma obsessiva à parte e recém-descoberta, posso garantir isso pessoalmente), e a embalagem é tão linda. É quase nem parece cuidado para o cabelo, então fica realmente maravilhoso no seu banheiro. " Outra vantagem com a qual logo concordaremos? É a única (ou devo dizer "aquela"?) A melhor linha de produtos para aplicar na pré-noite.
"Eu sempre uso um produto Fekkai antes de sair para um encontro porque meu cabelo cheira tão bem", Bosworth ri com sua cadência contagiante característica. "Eu sempre recebo tantos elogios."
Claro, há mais de onde isso veio. Depois de nos dirigirmos ao fundo da loja e navegar (com certo grau de dificuldade) por um par de pesadas poltronas de couro preto, embarcamos em uma entrevista de 15 minutos, que acaba parecendo mais um atraso em atraso com um amigo que conheço há anos. (E não, não estou aludindo ao fato de que Bosworth esteve sob os holofotes por mais de uma década, nem que ela sempre foi minha personalidade favorita em The Hills.) Em vez disso, tem mais a ver com o fato de que, quando Bosworth olha para você, ela realmente olha para você. Ela exala gentileza, mas também há um toque de fragilidade tangível (algo que algumas celebridades revestem com uma camada de passividade indiferente) e a maneira como ela termina a maioria de suas respostas com um sentimento pessoal, "você sabe?" Quase como se eu devesse saber, ou como se ela estivesse confiando e permitindo a ideia de que eu poderia ser capaz de me relacionar com ela. E rapidamente, acho que sim.
Ahead está o último catch-up cravejado de dicas, com aulas sobre cabelo, saúde e felicidade e como aproveitar tudo isso em seus próprios termos. Além disso, o produto favorito de Bosworth escolhe o The One de Frédéric Fekkai. Continue rolando.
Dica de vida no. 1: Mestre, cabelo realmente lindo
Sedoso, lustroso e desgrenhado - também conhecido como não muito bagunçado e não muito precioso - eu imediatamente noto que é quase impossível não olhar para o cabelo de Bosworth. É notavelmente claro em tons, mas não está desidratado ou danificado - um ferimento de guerra muito comum entre a maioria das loiras que eu conheço, inclusive eu.
"Ultimamente, tenho feito esse tipo de 'ondulação desfeita'", ela me diz, enquanto pega uma mecha e a sacode suavemente. "Eu enrolo meu cabelo, mas apenas cerca de sete ou oito peças-Eu apenas pego seções realmente grandes. Então, usando uma escova de cerdas de javali, eu escovo os cachos apenas uma vez para que eles não fiquem em cachos, e então eu borrifo com spray de cabelo para colocar tudo no lugar. É um look muito bonito que está um pouco desfeito - deixa seu cabelo muito macio e cria essas ondas chiques perfeitas para o verão.
“No que diz respeito a mantê-lo saudável, eu não lavo e condiciono todos os dias, o que na verdade é apenas algo que comecei no último ano e meio”, admite Bosworth. "Além disso, eu realmente tento deixar secar ao ar sempre que posso. Durante a semana, especialmente se eu não tenho um encontro ou planos de jantar, eu apenas tento deixar meu cabelo secar naturalmente em um coque ou algo fácil-Eu tento dar mais dias de folga do que de folga."
Dica de vida nº 2: abrace uma relação em constante evolução com a beleza
Embora Bosworth possa ser conhecida por seu cabelo louro-californiano e pele bronzeada, ela reconhece rapidamente que o ideal de beleza californiano (especialmente em relação a Los Angeles) nem sempre ressoou. Na verdade, foi somente quando ela deixou Los Angeles que ela se sentiu livre para explorar sua estética individual.
"Moro em Nova York há mais de seis anos e o foco aqui é menos sobre o que eu descreveria como beleza 'maquiada' e mais sobre a beleza natural", explica Bosworth. "Há uma ênfase maior em coisas como cuidados com a pele e cabelos bonitos, o que me permitiu abrir mão de algumas noções preconcebidas de como devo ser. Todos lá são tão individuais, e a individualidade é realmente celebrada. E até certo ponto , Tenho conseguido relaxar em relação à minha imagem e, em vez disso, trabalhar para abraçar quem eu sou. Eu realmente não achei que a vida é necessariamente melhor quando você está totalmente acabado. Você pode se sentir melhor por um breve período de tempo, mas eu não diria que isso muda quem você é de alguma forma.
"Claro, há momentos em que um grande produto de beleza pode mudar totalmente o seu dia. Quer dizer, comecei a brincar e a experimentar maquiagem quando tinha 5 anos! Eu tinha os livros Kevyn Aucoin e me lembro de sentar na pia do banheiro e pegar -criar todos esses looks. Sempre fui um grande fã de beleza, mas acho que minha relação com produtos específicos mudou ao longo dos anos. Mas você ainda deve ver meu banheiro - provavelmente tenho mil produtos de beleza ", ela ri.
Dica de vida nº 3: aprenda a ser seu próprio defensor do bem-estar
“Alguns anos atrás, eu estava tendo alguns problemas de saúde, que realmente afetaram minha saúde mental e bem-estar”, Bosworth responde depois que eu pergunto como ela consegue priorizar o autocuidado, apesar de seu estilo de vida dinâmico.
"Foi a primeira vez na minha vida que fui forçado a fazer um balanço da minha saúde de uma forma muito séria. Tive uma ansiedade terrível e tive que descobrir uma solução. E para mim, abordá-la através do bem-estar e do eu -care ajudou mais do que tudo. Eu tentei opções mais tradicionais, como medicamentos, mas, em geral, descobri que gosto de cuidar da minha saúde e realmente me tornar meu próprio defensor. "
Então, quais têm sido as práticas da graça salvadora de Bosworth? Curiosamente, nada que prove que não é necessário tomar medidas extraordinárias para fornecer resultados extraordinários.
"Descobri que o que você come é extremamente importante e a quantidade de água que você bebe é extremamente importante. Você deve meditar e dormir mais do que você acha que pode precisar, "Bosworth enfatiza."A meditação tem sido realmente uma ótima prática que me permitiu sair de mim mesma, então, quando começo a me sentir desconfortável, é muito mais fácil seguir em frente. Existe um ótimo aplicativo chamado Headspace onde você só precisa meditar por cinco ou 10 minutos, e mesmo isso faz uma grande diferença. "
Dica de vida nº 4: as decisões do "salto de fé" não precisam ser tudo ou nada
Algo que sempre me lembrava enquanto conversava com Bosworth? Tudo é temporário e, talvez, estejamos todos colocando muito peso (e estresse) em decisões que parecem mais importantes do que realmente são. Por exemplo, nos últimos seis anos, Bosworth mudou-se de Los Angeles para Nova York, de volta para Los Angeles e agora de volta para Nova York, com cada viagem servindo a um propósito muito específico.
"Em retrospecto, aprendi que o processo de tomar essas grandes decisões na vida não precisa ser tão importante. Por exemplo, se você está considerando uma grande mudança que parece intimidante, lembre-se de que você sempre pode mover-se novamente, você sempre pode tomar outra decisão. Eu não apostaria tanto em uma coisa que você acha que realmente mudará sua vida. Somos adaptáveis e o melhor de ser humano é que temos a opção de fazer o que queremos! Quer dizer, olhe para mim - estou voltando para Nova York!
"Em LA, acho que meu corpo vibra em uma frequência muito mais baixa, o que é muito bom. Então, saí de Nova York há alguns meses com a intenção específica de experimentar uma reinicialização. Foi uma decisão muito proposital, mas agora Eu me sinto muito bem por fazer a transição de volta para Nova York novamente. É como se eu tivesse o descanso de que precisava, sabe? "
Dica de vida nº 5: faça três coisas por você mesmo todos os dias
1. "Tento falar com meus pais, meu irmão e minha irmã no FaceTime. Manter um relacionamento muito próximo com a família é muito importante para mim, é muito gratificante e me deixa feliz."
2. "Eu tento fazer algo para cuidar de si mesmo todos os dias - seja me exercitar, sentar em uma sauna a vapor, tomar um banho incrível com óleos essenciais ou fazer uma caminhada. É tão importante cuidar de si até certo ponto a cada dia. Largue o celular, desligue o barulho e seja apenas um humano em seu corpo. "
3. "Ok, eu sei que as pessoas dizem isso o tempo todo, mas eu também tento beber bastante água. Sinto muito, mas é verdade! Você se sente muito melhor. Sua pele está mais clara, você está mais hidratado, sua digestão está funcionando bem, você está tirando todas as toxinas do seu corpo. Eu descobri que quando eu tenho uma garrafa de água comigo o tempo todo durante o dia, eu bebo muito mais água, e essa é uma dica tão simples e básica , mas se você tiver com você, é muito mais fácil mudar sua mentalidade. Você pode apenas pensar, ok, vou beber isso o dia todo e vou continuar enchendo-o novamente. "
Vida # 6: Coma para se sentir diferente - não para parecer diferente
"Fui para a escola de culinária em Nova York, então sempre estive realmente focado em comida. Isso me permitiu aprender a cozinhar com ingredientes saudáveis, então eu meio que já estava nesse caminho. Mas quando estava lutando com meu saúde alguns anos atrás, eu descobri que tinha algumas deficiências de vitaminas muito graves.
"Dito isso, descobri que seguir uma dieta nutricionalmente balanceada ajudou todos os aspectos da minha vida - não apenas durante um período em que não estava me sentindo bem. Você se sente tão diferente e opera em um nível superior. Tento comer alimentos orgânicos sempre que possível e tento evitar alimentos processados e conservantes. Então, dessa forma, minha vida realmente mudou. Eu compro de forma diferente e faço o meu melhor para ficar em determinados restaurantes quando meus amigos e eu estamos fora. "
O que levanta a questão: como é um dia típico de refeições para Bosworth?
"Para o café da manhã, é caldo de osso ou cereais realmente ricos em fibras. E então, na hora do almoço, tento comer frutas e vegetais junto com uma proteína magra. Sei que o jantar provavelmente não é a melhor hora para eu fazer alarde, mas é geralmente quando costumo fazer alarde ", Bosworth ri. "Quer dizer, quando estou em Nova York, saio para jantar com muita frequência e janto com meus amigos, e sempre tendemos a compartilhar. Sempre há um pouco de massa, há sempre um pedaço de peixe, há sempre frango, e sempre há vegetais! Ainda tentamos mantê-lo bem saudável, mas sempre nos permitimos um ou dois carboidratos. "
Dica de vida nº 7: aprenda com as pessoas de quem você se cerca
Porque quem sabe? Você pode acabar diminuindo o tamanho de seu regime de cuidados com a pele.
"Até recentemente, minha amiga Jilly Hendrix nunca tinha seguido o caminho de usar muitos produtos para a pele, mas ela também pode ter a melhor pele que eu já vi, literalmente. E recentemente, tentei adotá-la menos é mais estratégia. Eu pesquisei e existem alguns estudos que dizem que todos os produtos para a pele que usamos podem nos envelhecer mais rápido. Eu realmente aproveitei o que uso todos os dias e, honestamente, direi que meu a pele está com uma aparência melhor por causa disso! "
Claro, Bosworth não baniu seu estoque de cuidados com a pele completamente e está mais do que feliz em me dizer os produtos pelos quais ela ainda aposta para uma pele impecável.
"Eu uso religiosamente o Total Defense + Repair SPF 50+ da SkinMedica (US $ 58). Na verdade, é um dos únicos protetores solares no mercado que tem proteção infravermelha, por isso oferece uma proteção mais abrangente. Eu também o seu TNS Essential Serum (US $ 239) - um clássico cult. Eu uso Retin A, hidratante, e é isso! Sinceramente, cortei todo o resto. Para o limpador, eu meio que uso tudo o que tenho por perto - sou menos exigente - honestamente, tudo o que posso encontrar isso só vai deixar meu rosto limpo ", ela ri alegremente.
Continue navegando para ver os produtos essenciais para o cabelo da Bosworth.
The One por Frédéric Fekkai Shampoo Seco Mais Um Dia $ 26
"Hum, eu adoro o xampu seco", Bosworth me disse enfaticamente logo de cara quando comecei a questioná-la sobre os produtos. Como mencionado, o cheiro é exuberante e, após a pulverização, o cabelo nunca parece arenoso ou pesado. Em vez disso, a tecnologia marinha exclusiva da marca deixa os fios leves, volumosos e acetinados.
Escova de cabelo de mistura popular Mason Pearson $ 240
Para conseguir seus cachos desfeitos característicos, Bosworth menciona uma escova de cerdas de javali como uma de suas necessidades de estilo. Não podemos recomendar nada melhor do que este clássico cult de Mason Pearson.
Aquele de Frédéric Fekkai One para segurar Hairspray $ 28
Para definir, o cobiçado spray de cabelo do Único é aquele que Bosworth confia para nunca deixá-la rígida ou pegajosa.
The One de Frédéric Fekkai One to Go Creme de Dose Individual $ 34
"Vou e voltarei entre Nova York e L.A. muito, e esses pacotes de produtos para viagem são muito úteis, especialmente quando estou apenas levando uma bagagem de mão", Bosworth me diz. Para uma dose extra de polimento, alise os fios úmidos ou secos.
The One de Frédéric Fekkai Shampoo The Uplifting One Volume $ 47
A mais recente adição à coleção, Bosworth apregoa esta dupla de aumento de volume como uma de suas favoritas de todos os tempos por alcançar dias de cabelo consistentemente ótimos. Formulado com Extrato de Alga Marinha Azul do Mar do Sul, oferece simultaneamente vida e espessura.
A seguir: Leia tudo sobre a rotina de beleza de Kristin Cavallari aqui.
