Aqui estão algumas estatísticas chocantes: Cerca de uma em cada oito mulheres nos Estados Unidos desenvolverá câncer de mama invasivo ao longo de suas vidas. Só neste ano, espera-se que 252.710 novos casos de câncer de mama invasivo sejam diagnosticados e, se você tiver um parente de primeiro grau com câncer de mama (como sua mãe ou irmã), sua chance de diagnóstico dobra.
Os números são assustadores, mas como acontece com qualquer doença, detectar o câncer de mama precocemente aumenta muito sua chance de sobrevivência, portanto, a proatividade é de extrema importância. Você provavelmente foi ensinado em algum momento a tatear em busca de algo que parece fora do lugar, mas conforme você envelhece, seus seios passam por muitas mudanças, por isso é difícil decifrar o que exatamente você deve procurar.
Em homenagem ao Mês de Conscientização do Câncer de Mama, conversamos com Sara Twogood, MD, e OBGYN em Los Angeles e autora do Lady Parts Blog. Abaixo estão suas respostas.
Com que frequência as mulheres devem fazer uma autoavaliação?
“Em primeiro lugar, a mais nova ideia no autoexame das mamas é não fazer exames mensais das mamas”, afirma Twogood. "Eu ensino a saúde dos seios às mulheres, o que significa que uma mulher sabe a aparência e a sensação de seus seios o tempo todo." Isso significa que todas as mudanças na cor, secreção mamilar, dor repentina ou uma mudança distinta em ambos os seios são monitoradas e, se houver algo que cause preocupação, o Dr. Twogood recomenda marcar uma consulta. Verificar regularmente os seios e prestar atenção é uma das melhores maneiras de continuar a mantê-los saudáveis.
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Quais são as áreas gerais da mama que as mulheres devem verificar?
"As mulheres devem ter cuidado com todo o seio e prestar atenção em como se sentem cada vez que são tocadas. Se uma mulher notar uma mudança na densidade de uma área ou sentir um novo caroço, é importante monitorar qualquer mudança no tamanho ", diz o Dr. Twogood. É importante verificar as áreas ao redor dos seios, como as axilas, para ver se há algo que possa ser preocupante.
Existe um horário específico para verificar seus seios? Por exemplo, quando você está menstruada?
"Não há um momento específico para verificar seus seios, pois o exame deve ser algo contínuo. Por exemplo, seus seios mudarão ficando mais sensíveis ou inchados antes e durante a menstruação. Quando as mulheres rastreiam essas mudanças, é mais fácil saber que estão normais e não suscitam tanta preocupação quanto fariam se não estivessem acostumados com eles. " O Dr. Twogood também recomenda que, se houver algum tipo de sensibilidade nos seios enquanto você não estiver menstruada, a melhor prática é examinar mais a fundo.
Como um guia geral para verificar seus seios regularmente, consulte estas etapas:
Passo um
Fique em frente ao espelho e olhe para seus seios, certificando-se de que eles são do tamanho, forma e cor normais. Quanto mais você se acostumar com o formato normal dos seios, mais notará as alterações.
Passo dois
Se você observar erupções cutâneas ou descoloração, ou se notar que a pele ao redor da mama está inchada ou saliente, consulte um médico. Se seus mamilos tiverem qualquer tipo de secreção, isso também é algo para se prestar atenção.
Passo três
Levante os braços e examine os seios em busca dos mesmos tipos de mudanças, sentindo ao redor da circunferência dos seios e na axila com os dedos. Se você continuar sentindo dor e sensibilidade, é melhor marcar uma consulta com um médico.
Em seguida, dê uma olhada em alguns fatores comuns que podem alterar o tamanho do seu seio.
