Pode ser picante e de formato estranho, mas o gengibre tem uma longa reputação como planta medicinal. Por séculos, tem sido um remédio caseiro para tudo, desde dores de estômago a sintomas de gripe e resfriados. E é incrivelmente fácil de incorporar. Adicione algumas fatias de gengibre fresco ao chá para ajudar a aliviar a náusea ou amasse e misture com outros ingredientes naturais se estiver sentindo coceira. Se você é mais do tipo Chrissy Teigen e se considera um maestro na cozinha, sabe que adicionar gengibre ao seu prato favorito pode aumentar os benefícios para a saúde. Basta dizer que é o tipo de tempero que continua a dar. Mas e se dissermos a você que ele também traz uma série de benefícios de beleza? Sim, o gengibre pode curar a inflamação, mas também pode proporcionar um cabelo mais saudável e uma pele melhor, e pode até ser capaz de combater a celulite. Para saber mais, entramos em contato com Audrey Kunin, dermatologista credenciada e fundadora da Dermadoctor, e com a dermatologista cosmética Ava Shamban e fundadora da Skin Five em Los Angeles.
Ruivo
Tipo de Ingrediente: Rejuvenescedor
Principais Benefícios: Restaura e rejuvenesce a pele, desbota cicatrizes.
Quem deve usar?: É recomendado para pessoas de todas as idades e tipos de pele e é especialmente benéfico para aqueles com pele sem brilho.
Com que frequência você pode usá-lo: Diariamente, de manhã e à noite.
Funciona bem com: Hidratantes e soros.
Não use com: Geralmente, o gengibre é seguro para usar com a maioria dos ingredientes, senão com todos.
O que é Ginger?
O gengibre é um superalimento de raiz que tem propriedades maravilhosas de rejuvenescimento da pele. Tanto a ingestão de gengibre quanto a aplicação tópica apresentam importantes benefícios antienvelhecimento. Ele contém inúmeras propriedades antioxidantes que previnem os danos dos radicais livres e protegem contra o envelhecimento.
Benefícios do gengibre para a pele
- Cicatrizes esmaecidas: Por causa de suas propriedades tonificantes e antioxidantes, o gengibre pode reduzir o aparecimento de cicatrizes: "O gengibre possui propriedades antioxidantes e tem efeito tonificante, tornando-o capaz de normalizar cicatrizes hipopigmentadas (cicatrizes mais claras que o tom natural da pele)", diz Kunin.
- Rejuvenesce a pele: "Existem alguns dados reais sugerindo que ele tem uma influência de amortecimento nas enzimas que quebram o colágeno, as MMPs também conhecidas como colagenase", acrescenta Shamban. Como o colágeno contribui para uma aparência jovem, este ingrediente poderoso é uma ótima ferramenta anti-envelhecimento. Também uniformiza o tom da pele.
- Promove o crescimento do cabelo: O gengibre, possivelmente surpreendentemente, pode aumentar a circulação no couro cabeludo, o que pode ajudar a estimular o crescimento do cabelo. A abundância de vitaminas, minerais e ácidos graxos dentro do gengibre também pode fortalecer os fios.
- Combate a caspa: O gengibre também é um excelente remédio para a caspa: "Sua natureza anti-séptica ajuda a manter baixos os níveis de leveduras e bactérias naturais, que desencadeiam a caspa", diz Kunin.
- Reduz a celulite: Além de suas qualidades desintoxicantes e revigorantes, o gengibre também é conhecido por reduzir a celulite: "O gengibre tem propriedades de despolimento que ajudam a minimizar o aparecimento de ondulações", diz Kunin.
"Em termos de cuidados com a pele faça você mesmo, adicionar gengibre ao iogurte e mel como pó pode reduzir a inflamação e ser usado como suporte para acne ou algum anti-envelhecimento", diz Shamban.
Efeitos colaterais
Não há efeitos colaterais conhecidos do gengibre; no entanto, é sempre recomendável fazer um patch test ao tentar um novo ingrediente para a pele.
Como usá-lo
Para a pele que está sofrendo de cicatrizes, apenas passe uma fatia de gengibre fresco nas áreas da pele que estão sem cor e deixe o suco secar. Faça isso uma ou duas vezes por dia, todos os dias, e você deve começar a ver uma melhora em algumas semanas. Em alguns meses, suas cicatrizes estarão quase indetectáveis.
Você também pode preparar uma máscara quinzenal com partes iguais de gengibre ralado ou em pó, mel e suco de limão fresco. Deixe agir por até 30 minutos e enxágue para revelar a pele radiante. Você também pode ferver os mesmos três ingredientes para fazer um chá que cura o estômago.
Precisa de uma máscara de cabelo? Faça você mesmo fazendo uma máscara de cabelo com partes iguais de gengibre ralado e óleo de jojoba e massageie o cabelo, concentrando-se no couro cabeludo. Após 30 minutos, enxágue e shampoo seu cabelo como de costume.
Para a celulite, estimule a circulação e tonifique a pele com uma esfoliação corporal com limão e gengibre para combater a celulite. Combine 1/2 xícara de açúcar, 1/4 xícara de azeite, 2 colheres de sopa de gengibre ralado na hora e as raspas de um limão. Você pode armazenar suas sobras na geladeira por até uma semana.
Melhores produtos com gengibre
Elemis Lime and Ginger Salt Glow $ 60
Esta esfoliação com sal é uma ótima opção para quem procura propriedades esfoliantes e anti-celulite. Os antioxidantes do gengibre promovem uma pele lisa e brilhante. Esfregue toda a pele (no chuveiro para evitar qualquer confusão) e você brilhará por dias!
DERMAdoctor Lucky Bamboo Quench & Set Essence Spray $ 38
"Lucky Bamboo Quench & Set Essence Spray da DERMAdoctor é uma névoa refrescante de bem-estar repleta de antioxidantes como gengibre, eletrólitos e minerais", diz Kunin. Esta névoa rejuvenescedora é a maneira perfeita de adicionar gengibre facilmente à sua rotina diária.
Briogeo Blossom & Bloom Ginseng + Biotin Volumizing Conditioner $ 24
Este condicionador de volume com gengibre é ótimo para quem deseja fortalecer o cabelo com vitaminas e nutrientes, ao mesmo tempo que mantém o couro cabeludo feliz e saudável.
Dr. Andrew Weil para o limpador facial de alívio da pele do Mega-cogumelo Origins $ 34
Rejuvenesça e refresque a pele diariamente com este sabonete facial à base de gengibre. Recomendado por Shamban, Origins tem uma coleção completa de produtos com este ingrediente mágico.
Naturopathica Ginger Clarifying Concentrate $ 38
Este concentrado clarificador funciona para clarificar e acalmar a pele propensa a manchas com BHAs e células de plantas de folha de gengibre. A folha de gengibre atua hidratando a pele ao mesmo tempo que promove um acabamento fosco. Desnecessário dizer que este produto faz maravilhas para quem lida com fugas.
Doce Chef Gengibre + Vitamina C Serum Shot $$ 20
Este soro revive a pele opaca com uma injeção de antioxidantes e hidratação de gengibre e vitamina C. Não só é livre de crueldade e parabenos … mas também é acessível. O que é melhor do que isso?
Serum de couro cabeludo de gengibre The Body Shop $ 18
Este sérum de gengibre para o couro cabeludo acalma e refresca o couro cabeludo seco e com coceira. O óleo essencial de gengibre destina-se a reequilibrar o couro cabeludo, enquanto a casca do salgueiro branco evita o acúmulo. Use este soro sempre que sentir que seu couro cabeludo está um pouco estranho para se refrescar completamente.
