Um inimigo natural de sandálias, slingbacks e muito mais de seus amados calçados sem encosto, saltos rachados não são apenas embaraçosos de exibir, mas também podem causar um desconforto significativo. Para muitos, esse problema comum não é apenas inconveniente; também é doloroso.
"Saltos rachados podem ser causados por calçados, intempéries ou cuidados inadequados com a pele", diz a podóloga Emily Splichal, DPM, de Nova York. Felizmente, saltos rachados podem ser resolvidos mais facilmente do que você imagina. Também é possível curar calcanhares rachados usando apenas ingredientes naturais e não tóxicos, muitos dos quais você já pode ter em mãos. Para ajudá-lo a dar o seu melhor, pedimos a Splichal e Tsippora Shainhouse, MD, dermatologista de Beverly Hills, Califórnia, suas formas favoritas de curar calcanhares rachados.
Conheça o especialista
- Emily Splichal, DPM, é uma podóloga que atua no Centro de Medicina Podiátrica Funcional e Regenerativa de Nova York.
- Tsippora Shainhouse, MD, FAAD, é dermatologista certificada em Beverly Hills, Califórnia, em consultório particular na SkinSafe Dermatology and Skin Care.
Continue lendo para aprender como curar calcanhares rachados com nove soluções simples.
Faça um mergulho
Saltos rachados podem ser comuns, mas esta solução favorita é puro luxo. Como a pele da base do pé - especialmente na área do calcanhar - é mais espessa e dura do que em outras partes do corpo, é necessário um pouco mais de esforço para amaciá-lo e hidratá-lo. Uma das melhores maneiras de fazer isso é com um pé de molho. Basta encher uma banheira ou bacia com água morna e adicionar um pouco de vinagre branco de limpeza. O vinagre desinfeta a pele e também pode livrar-se de odores malcheirosos.
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Esfregue os calcanhares
Cerca de 10 a 15 minutos após a imersão dos pés, remova-os e esfolie suavemente antes de secar com uma toalha limpa. Splichal recomenda que seus pacientes tratem de calcanhares rachados com "um esfoliante tópico que contém uréia, ácido lático ou ácido hialurônico. Um desses produtos é Arm and Hammer Heels & Feet".
Outro esfoliante popular para os pés é o peeling esfoliante para pés Baby Foot (US $ 25), um peeling poderoso que penetra na pele por meio de uma mistura de ácidos para os pés. "Baby Foot pode ajudar a remover a pele morta - saiba apenas que este produto pode ser irritante e pode fazer a pele dos seus pés descamar como um louco!" diz Shainhouse.
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Use uma ferramenta
Embora os esfoliantes sejam ótimos, você pode obter ainda mais esfoliação usando uma pedra-pomes algumas vezes por semana. “Duas a três vezes por semana depois de tomar um banho de chuveiro ou banho, use um desbridamento mecânico, como uma pedra-pomes, para remover a pele grossa”, diz Splichal, que recomenda a ferramenta de Yves Rocher.
Shainhouse acrescenta que outras ferramentas também funcionam bem. “Ped-Eggs ou placas de emory (limas de unha) podem ser usados para remover suavemente a camada superior da pele dura para fazer os calos e as manchas duras imediatamente menos sensíveis”, diz ela. Um aviso, porém: "A pele provavelmente ficará mais espessa se o gatilho (como fricção / fricção constante ou andar descalço ou em chinelos) não for interrompido."
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Aplicar um bálsamo ou hidratante
Uma das soluções mais fáceis e eficazes para curar calcanhares rachados é usar um bálsamo para calcanhares totalmente natural. Basta massagear o bálsamo na pele rachada que está limpa e seca, de preferência imediatamente após uma imersão nos pés. Shainhouse recomenda que seus pacientes procurem hidratantes à base de uréia, que podem ajudar a hidratar e suavizar a pele. "Eles estão disponíveis a preços acessíveis sem receita ou sob prescrição em concentrações mais altas. Experimente a loção Eucerin UreaRepair Plus (US $ 25) com uréia potente sob prescrição."
Para deixar o produto afundar ainda mais, Splichal aconselha cobrir os pés. “À noite, depois do banho ou ducha, você também pode fazer vaselina ou selante, como Atopalm (US $ 16) e depois aplicar as meias”, diz ela. Uma opção semelhante é usar mangas hidratantes para o calcanhar (US $ 11), que nutrem a pele enquanto retêm a umidade para evitar maiores danos.
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Camada de óleo de coco
O que é bom para o interior do corpo tende a ser bom para o exterior também, e várias das melhores substâncias para curar calcanhares rachados são os superalimentos. Um dos hidratantes mais perfeitos da natureza, o óleo de coco é uma solução de cura natural que também é antimicrobiana. Não faz um ótimo trabalho de imersão na pele, mas, como a manteiga de cacau, funciona para aderir fortemente à pele
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Smooth On Cacau Manteiga
Da mesma forma, a manteiga de cacau crua tem propriedades hidratantes incríveis e está ganhando bastante força quando se trata de manter a saúde da pele. Pesquisas científicas descobriram que os compostos bioativos e ácidos graxos encontrados no cacau são eficazes para proteger a pele. Quando usada nos pés, a manteiga atua essencialmente como uma luva, formando uma barreira protetora para bloquear o hidratante.
Ingredientes chave
A manteiga de cacau vem do grão de cacau, que se encontra dentro da vagem do cacau, que cresce na árvore do cacau. Por ser rico em ácidos graxos e antioxidantes, é um ótimo hidratante.
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Aplicar azeite
Azeite é outro hidratante natural favorito e também pode servir como um complemento calmante para banhos de pés. Não apenas penetra profundamente na pele, mas também é um ingrediente que você provavelmente já tem à mão.
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Experimente mel
Talvez uma das maneiras mais surpreendentes de curar calcanhares rachados seja o mel, que há muito é elogiado por suas propriedades medicinais. Além de calmantes, o mel também pode ajudar a suavizar a pele.
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Mudar para ácido salicílico
Não apenas usados para combater fugas, os produtos que contêm ácido salicílico também podem ajudar a revirar a pele dos pés. "Pomadas e géis de ácido salicílico podem ajudar a esfoliar a pele dura", diz Shainhouse. "Experimente o Creme Hidratante para Psoríase CeraVe, que contém 2 por cento de ácido salicílico. Use-o sob um filme plástico e uma meia durante a noite para obter os melhores resultados."
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Obviamente, se as rachaduras forem especialmente profundas ou parecerem sintomáticas de um problema mais sério, alisar os saltos rachados pode ser mais complicado do que ir até a despensa. “Se os calcanhares rachados se tornarem muito profundos, é aconselhável consultar um podólogo, que pode prescrever agentes desbridantes ou antibióticos se a área infeccionar”, aconselha Splichal. Não tenha vergonha de consultar um especialista, e você estará no caminho certo para restaurar seus pés rapidamente.
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