Em nosso site HQ, é nosso MO celebrar a beleza de todos os cantos do mundo. Os costumes de beleza de diferentes culturas são únicos e repletos de história e, ao aprender sobre eles, somos capazes de expandir nossas próprias perspectivas (sem mencionar que escolhemos uma ou duas novas dicas que mudam nossas vidas). É por isso que estamos proclamando esta semana Semana Global da Beleza e homenagem especial às mulheres em todos os lugares, da Tailândia à Rússia e além. A cada dia, honraremos as práticas, tendências e tradições de beleza de nossas irmãs ao redor do mundo - por mais complexas, intrigantes e versáteis que sejam. Aproveitar!
É difícil ignorar que o "autocuidado" está tendo um momento proverbial nos Estados Unidos. Devido a uma combinação de fenômenos indutores de estresse em nossa cultura no momento (o clima político atual não está excluído), tudo, desde esfoliações de pés a estertores, está sendo apregoado como uma forma de tratar a si mesmo.
Mas assim como Kim Kardashian West não inventou o contorno, a indústria da beleza americana não inventou o autocuidado. Como Jessica Crispin, autora de Why I'm Not a Feminist: a Feminist Manifesto, disse ao The Muse no início deste ano, "A coisa do autocuidado (ficou) tão distorcida e se tornou algo ridículo … Não é autocuidado se outra pessoa está arrumando seu cabelo. " Em outras palavras, à medida que o autocuidado se torna uma tendência dominante mais popular, nos vemos perdendo de vista como é realmente a cura mental e física.
Para ter alguma perspectiva, decidimos olhar além das práticas de bem-estar modernas da América para ver como outras culturas cuidam de si mesmas. Conversamos com especialistas em beleza, modelos e especialistas culturais de 11 países diferentes e obtivemos suas percepções sobre as tradições e rituais que o resto do mundo usa para manter a saúde física e mental. Intrigado? Continue rolando para aprender as práticas de autocuidado do Japão, Paquistão, Argentina e além.
SUÍÇA
retiros de montanha
Botas de caminhada Danner Mountain Light Cascade $ 360
“Tendo nascido e crescido na Suíça, cresci sempre rodeado de montanhas e lagos. Todos faziam as trilhas, por mais rigorosas que fossem, e aproveitariam para fazer um dia ou um fim de semana com almoços para viagem e equipamentos de camping. Chamamos isso de natureza retira nossos 'fins de semana de bem-estar' e era a nossa maneira de relaxar e rejuvenescer. " - Lisa Parigi, modelo e empreendedora
TAIWAN
cochilos do meio-dia
Máscara Slip Silk Sleep $ 50
"Já trabalhei em Taiwan por três anos e aprendi muito sobre o que as pessoas de lá fazem para cuidar de si mesmas. Como as pessoas trabalham muitas horas (das 8h às 19h), elas tiram cochilos durante o horário de almoço em o escritório. Na verdade, os escritórios apagam as luzes ao meio-dia para um ambiente tranquilo para dormir. " - Alice Lin, esteticista e proprietária da Wonderland Organics
LÍBANO
bebendo água de rosas
Pétalas de botões de rosa orgânicos com especiarias duplas US $ 15
"Beber água de rosas tem origens antigas em culturas como a Pérsia, Oriente Médio, Egito, Norte da África, Grécia, Roma Antiga e Índia como parte da medicina ayurvédica. Os alquimistas da Pérsia e do Oriente Médio gostavam de beber água de rosas por beleza - e Cleópatra também era uma grande fã. No Líbano, de onde eu sou, temos algo chamado chá branco, que é água quente com água de rosas. Água de rosas amacia a pele, ajuda a acne, tem efeitos antiinflamatórios e reduz rugas e manchas senis devido aos seus antioxidantes. " - Gabrielle Francis, DC, médica naturopata
ITÁLIA
longos jantares sociais
"As pessoas na Europa passam muito mais tempo juntas. Eu sou tcheco, mas minha mãe é alemã e morei na Itália por muitos anos. Os jantares na Itália duram pelo menos duas horas - você fala muito entre as refeições, e tudo faz parte de a experiência. Os italianos simplesmente não se apressam nem se estressam, especialmente quando se trata de comida. " - Kateřina Částková, modelo com modelos MSA
ARGENTINA
terapia da conversa
Terapia Talkspace Online $ 65
“Na América Latina, quase não há estigma associado à busca de terapia psicológica. É algo em sua agenda como qualquer outra coisa, então é comum ouvir, 'Não posso ir esta noite; estou vendo meu terapeuta.' Na verdade, a Argentina tem o maior número de psicólogos per capita do mundo, de acordo com a Organização Mundial de Saúde. ” - Annalisa Nash Fernandez, especialista cultural
PAQUISTÃO
massagens no couro cabeludo com coco
Óleo de coco Cocovit $ 38
"Como um ritual de vínculo mãe-filha para aliviar o estresse, minha mãe sempre colocava óleo de coco no meu cabelo enquanto crescia. Enquanto ela estava assistindo TV no sofá e eu sentava no chão da nossa sala de estar, ela realmente vigorosamente massageie minha cabeça com óleo de coco porque ele deixa seu cabelo incrivelmente macio, sedoso e sempre ajudaria com a secura e caspa ocasionais. Para muitos dos meus amigos do sul da Ásia, essa é uma prática comum! " - Rida Shaikh, membro da The Beauty Line
PERU
escapes da natureza
Huffy Ladies Nassau Cruiser Bike $ 150
“Quando as pessoas da minha cidade, Lima, Peru, se sentem estressadas por causa de coisas diferentes como problemas de trabalho, trânsito e poluição, elas tendem a caminhar pelo mirante de miraflores ou andar de bicicleta próximo à praia e apreciar o pôr do sol. Quando têm um pouco mais de tempo e dinheiro, costumam viajar dentro do Peru. Destinos como as praias de Machu Picchu e Máncora são muito concorridas para os peruanos porque estão desconectadas da capital, para que você possa desfrutar das belezas da natureza , que não tem preço, por alguns dias. Isso definitivamente tira o estresse de qualquer pessoa. " - Paula Montes Pastor, modelo com Modelos MSA
JAPÃO
balneários
"O Japão trata do bem-estar muito antes de o termo bem-estar entrar em jogo nos EUA - do matcha e do chá verde (carregado com antioxidantes e encontrado em uma variedade de alimentos, suplementos e bebidas) à dieta (algas marinhas, gergelim, cogumelos- todos superalimentos). Mas um dos aspectos mais notáveis sobre o Japão é seu amor pelo banho e pela casa de banho.
"Os balneários japoneses (conhecidos como onsens quando se usa água termal, sentos quando se usa água de torneira aquecida) são um pilar em todo o país e são considerados fisicamente benéficos para dores e dores, bem como um método principal para aumentar o bem-estar e reduzir o estresse.
"Um dos melhores onsens em Tóquio se chama Spa LaQua, localizado perto do Tokyo Dome. Eles oferecem banheiras de água termal, várias saunas de pedras preciosas para desintoxicação e todos os serviços de spa que você possa imaginar: limpeza de ouvidos, massagem, cuidados com o couro cabeludo e até mesmo um especial sauna para o útero. Também há salas de cochilo e uma comida realmente fantástica. É um retiro de um dia inteiro totalmente acessível e que lhe dá um grande descanso.
“Mesmo que as pessoas não estejam no onsen, elas tomam banho noturno em casa para relaxar, sempre tomando banho fora da ofurô (banheira) antes de entrar. A banheira é cheia apenas com água quente. O objetivo não é para se limpar, mas para relaxar e se preparar para dormir. Eles são superprofundos, então a água sobe até seu queixo. Incrivelmente relaxante após um dia correndo por Tóquio! " - Cynthia Popper, editora DHC Skincare
BRASIL
livros de auto-ajuda
A Lei da Atração, de Esther e Jerry Hicks, US $ 10
"No Brasil, a autoajuda é um passatempo nacional. Os brasileiros são muito espirituais e pró-ativos no que diz respeito ao bem-estar físico e mental. Os livros de autoajuda dominam as listas de best-sellers no Brasil, superando a literatura tradicional." - Fernandez
SUÉCIA
saunas noturnas
"Antes de ir para a cama, adoro tomar um banho de vapor ou uma sauna para me preparar para uma boa noite de descanso e rejuvenescimento. Sendo sueco, cresci com uma sauna em casa, por isso estou habituado a fazê-lo todos os dias, e é uma das minhas rotinas obrigatórias. Sauna quente ou a vapor e um banho frio são a chave para uma saúde e beleza consistentes para mim. Quando você aumenta a temperatura como fazemos na sauna, você engana o corpo dizendo que está com febre , então ele entra no modo de cura e começa a curar seu corpo já saudável. É por isso que os nortistas raramente ficam doentes e mantêm uma pele bonita e saudável, embora sejamos claros e sensíveis ao sol. " - Karin Agstam, modelo com modelos MSA
INGLATERRA
uma xícara de chá
Twinings Café da Manhã Inglês Chá $ 9
"Não existem métodos tradicionais da cultura inglesa para controlar o estresse, além de conversas com garotas e uma xícara de chá. (Isso é uma xícara de chá inglês com leite e um biscoito!)" - Holly Croft, modelo com modelos MSA
