Nada mata a diversão de verão mais rápido do que uma queimadura de sol dolorosa. Claro, o melhor tratamento é a prevenção, observa a dermatologista credenciada Marthe Dika, MD. “Mais importante ainda, a proteção com protetor solar, quando usada de maneira adequada, evita queimaduras mesmo em indivíduos de pele clara”, diz Dika. Embora possamos todos concordar sobre a importância da proteção solar, ainda existem aquelas ocasiões em que o excesso de sol leva o melhor sobre nós. Quer você tenha esquecido de levar protetor solar nas últimas férias ou tenha esquecido que as queimaduras solares podem acontecer durante todo o ano, existem algumas coisas que você pode fazer para acelerar o processo de cura - todas com os suprimentos que você provavelmente tem em mãos.
Conversamos com Dika e a dermatologista Tsippora Shainhouse, médica, sobre nove dos melhores remédios caseiros para queimaduras solares.
Conheça o especialista
- Marthe Dika, MD, FAAD, é dermatologista certificada, especializada na prevenção e tratamento do câncer de pele, bem como no gerenciamento de doenças como acne e eczema. Ela atende no escritório de Dermatologia Forefront em Franklin, Wisconsin.
- Tsippora Shainhouse, MD, FAAD, é dermatologista credenciada em Beverly Hills, Califórnia, que trabalha como consultório particular na SkinSafe Dermatology and Skin Care.
Aplicar Aloe Vera
Este é um dos remédios caseiros mais conhecidos para queimaduras de sol, e com razão. Aloe vera acalma e restaura a pele danificada e pode ser usado para queimaduras de sol recentes e pele que está descascando. Certifique-se de evitar géis de aloe vera que incluem álcool e tinturas, pois eles podem ressecar a pele.
Tente obter um gel puro de aloe vera, pois alguns aditivos podem causar irritação. “Se você usa produtos preparados comercialmente, procure por aqueles sem álcool para minimizar a ardência”, diz Shainhouse, que acrescenta que o aloés deve ser testado primeiro em um pequeno pedaço de pele, pois pode causar dermatite alérgica de contato.
Guarde o aloe vera na geladeira para aumentar sua sensação de resfriamento natural.
Gel NaturSense Aloe Vera $ 1402 de 09
Molhe uma toalha em chá ou leite
Estamos todos familiarizados com os benefícios de beber chá para a saúde, mas também é bom para aplicações externas. "O chá preto funciona melhor, mas o chá verde também pode ajudar", diz Shainhouse. O chá preto pode ser mais eficaz devido ao seu conteúdo de ácido tânico, que ajuda a restaurar naturalmente o equilíbrio do pH da pele. Prepare um bule de chá com dois a quatro saquinhos de chá e deixe-o em infusão e esfrie completamente antes de aplicá-lo na pele com uma toalha.
O leite frio também pode ser calmante na pele queimada pelo sol. “O ácido lático pode ajudar a esfoliar a pele descamada”, observa Shainhouse. Aplique da mesma forma que faria com o chá: com uma toalha.
Twinings Café da Manhã Inglês Chá $ 603 de 09
Personalize um banho relaxante
Outra correção natural do pH é fornecida pelo vinagre de maçã. Este ingrediente potente equilibra a acidez e alcalinidade da pele queimada pelo sol e apoia o processo natural de cura. Mas para uma queimadura de sol, é melhor aplicá-lo topicamente ou usá-lo como um molho. Adicione duas xícaras a um banho morno e deixe de molho por 15 minutos.
04 de 09Acalme as coisas com uma compressa fria
“As queimaduras solares são tratadas melhor com compressas úmidas e frias”, diz Dika. Shainhouse concorda, adicionar compressas pode ajudar a reduzir a sensação de ardor geralmente associada a uma queimadura. Para alívio imediato das queimaduras solares, proteja a pele do contato direto com gelo (que pode danificar o tecido) e evite o uso de materiais abrasivos. Mantenha o pano limpo e seco para evitar irritações na pele.
Chattanooga Black Polyurethane ColPac $ 22
Produtos formulados com lidocaína também podem ajudar a manter a área afetada fresca, observa Dika. "Preparações anestésicas tópicas contendo lidocaína fornecem algum alívio", diz ela. As preparações que contêm benzocaína, no entanto, "devem ser evitadas, pois é um sensibilizante".
SunBurnt Advanced After-Sun Gel $ 1005 de 09
Traga os botânicos
Plantas naturais como camomila e lavanda podem ajudar a aliviar as sensações de ardor e dor que acompanham a pele queimada de sol. Adicione um toque de óleo essencial a um banho elaborado com água fria. A hortelã-pimenta natural também pode ter um efeito refrescante.
Se você não gosta de óleos, use um hidratante suave formulado com plantas medicinais. "Considere ingredientes como coco e manteiga de karité para hidratar e ingredientes como ceramidas para ajudar a reparar a barreira da pele quebrada", diz Shainhouse.
Agora óleos essenciais óleo de camomila $ 3606 de 09
Fique hidratado
Embora possa parecer óbvio, um dos remédios caseiros mais eficazes para uma queimadura de sol é beber muita água. A água potável não evita queimaduras solares, é claro, mas pode ajudar a pele a se manter saudável, pois mantém a produção de ácido hialurônico, que ajuda a manter a elasticidade da pele.
Ao se manter hidratado, em conjunto com os métodos acima, você ajudará a acelerar o processo de cura do seu corpo. As queimaduras atraem água para a pele, o que significa que o resto do corpo precisa dela mais do que nunca. Graças aos seus altos níveis de eletrólitos, a água de coco é uma boa opção para se hidratar após um dia de sol, pois ajuda a combater o cansaço.
Água de coco Zico $ 2307 de 09
Tome um antiinflamatório
Se você acabou de sair do sol e pode sentir uma queimadura chegando, Shainhouse aconselha "tomar um antiinflamatório, como ibuprofeno ou aspirina, imediatamente e repetir a cada seis horas para ajudar a reduzir a dor e a vermelhidão. Lembre-se de comer algo primeiro para prevenir a irritação do estômago. "
Os antiinflamatórios ajudam com a dor que acompanha uma queimadura, mas também ajudam com o inchaço geral.
08 de 09Esfoliar suavemente
Pode não ser o primeiro passo se você estiver lidando com uma queimadura de sol, mas, depois que a pele começar o processo de cicatrização, você vai querer remover a pele velha. “Se sua pele pode tolerar uma esfoliação leve, procure loções com hidroxiácidos, como lactato de amônio, para remover as escamas com cuidado”, diz Shainhouse. Escolha o seu produto com sabedoria, pois alguns esfoliantes contêm ingredientes que são muito agressivos para a pele sensível.
Tenha cuidado para esfoliar apenas a pele que não está mais vermelha. Esfoliar cedo demais no processo de cicatrização (ou descascar a pele manualmente, em vez de permitir que descama por conta própria) só pode intensificar a dor e a vermelhidão.
Aveeno Esfoliante facial diário positivamente radiante para clareamento da pele $ 609 de 09
Aplicar creme de hidrocortisona
Embora na maioria das vezes seja equiparado ao tratamento de picadas de insetos, o creme de hidrocortisona também pode fazer maravilhas em queimaduras. Como seu ingrediente ativo é um esteróide, o creme atua reduzindo a inflamação ao contato.
"Aplique uma camada fina de creme de hidrocortisona (eu recomendo o creme de hidrocortisona Cortaid 1 por cento) duas a três vezes ao dia para reduzir a vermelhidão e inflamação na pele", diz Shainhouse.
Creme anti-coceira de aloés de força máxima de cortizone 10 $ 5Os 15 protetores solares que realmente cumprem suas promessas
