A busca por uma pele firme é fervorosa e é um dos efeitos colaterais mais procurados na busca por um bom produto para a pele. Muitos ingredientes afirmam aumentar a taxa de renovação celular e melhorar a elasticidade da pele, mas, ultimamente, temos notado um certo nome surgindo cada vez mais no que diz respeito à firmeza de nossa pele: CoQ10. De acordo com a Refinery29, a CoQ10 não é novidade. Na verdade, há anos é um ingrediente heroico da beleza japonesa. Então, o que exatamente é isso?
Perguntamos à química de cosméticos Vanessa Thomas, fundadora da Freelance Formulations, com sede na Flórida; A co-fundadora da Kayo Body Care, Christine Bullock; Shereene Idriss, médica dermatologista da Union Square Laser, dermatologista; Patrick Pickens, proprietário da HiQ Cosmetics; dermatologista certificada, Dra. Lisa Pruett, da U.S. Dermatology Partners; e a cirurgiã plástica Michelle Yagoda, médica, para explicar para nós. Aqui está o que eles têm a dizer sobre CoQ10.
CoQ10
Tipo de ingrediente: Antioxidante
Principais benefícios: Uniformiza o tom da pele, reduz os danos do sol, melhora a hidratação da pele.
Quem deve usar: Geralmente, CoQ10 é seguro para uso de quase todos. No entanto, aqueles com vitiligo devem consultar seu dermatologista antes de usar.
Com que frequência você pode usá-lo: CoQ10 pode ser usado durante suas rotinas de cuidados com a pele pela manhã e à noite. Aplique-o antes de aplicar qualquer hidratante pesado.
Funciona bem com: Aloe vera, vitamina C, vitamina B3, ácido hialurônico
Não use com: Sem interações conhecidas.
O que é CoQ10?
De acordo com Thomas, a coenzima Q10 (CoQ10 para abreviar) é uma enzima corporal produzida naturalmente e um dos antioxidantes mais fundamentais. "CoQ10 ou Coenzima Q-10 é um tipo de composto quinona solúvel em gordura", diz ela. "A coenzima Q10 é encontrada em todas as células do corpo humano. A coenzima é uma substância que aumenta ou é necessária para a ação das enzimas, geralmente menor do que as enzimas. CoQ10 é vital na produção de energia nas células."
Quando somos mais jovens, ela explica, somos capazes de produzir a quantidade de CoQ10 de que precisamos para a energia. À medida que envelhecemos, o envelhecimento e o estresse diminuem o processo de criação da CoQ10 e nossos suprimentos diminuem. "A coenzima Q10 em humanos começa em níveis baixos quando somos jovens, atinge o pico no final da adolescência e começa a diminuir após os 20 anos de idade", observa Thomas.
Como Pruett explica, há "ciência legítima" apoiando as afirmações das propriedades antioxidantes da CoQ10: "Os antioxidantes são basicamente escudos que você pode aplicar à pele para combater todas as coisas que contribuem para o envelhecimento da pele, como radiação ultravioleta, radiação infravermelha e poluição de ozônio. Lembre-se de que a maior parte do envelhecimento de nossa pele vem de fontes ambientais, portanto, se pudermos impedir que eles ocorram, nossa pele envelhecerá menos. "
O ingrediente já existe há algum tempo nos EUA, na verdade, mas está tendo seu momento agora porque os consumidores estão ficando mais espertos com relação aos cuidados com a pele. "Muitos ingredientes inicialmente ganham popularidade no Japão antes de atingir o mesmo status nos EUA porque os consumidores japoneses exigem mais pesquisa e desenvolvimento de fabricantes e legisladores, eles são mais informados sobre os efeitos dos produtos e os consumidores estão mais confiantes sobre a eficácia no momento de compra ", diz Yagoda.
"Os mercados asiáticos tendem a estar na vanguarda dos cuidados com a pele, com ingredientes famosos sendo mais facilmente acessíveis, mais cedo, já que o consumidor asiático é mais versado quando se trata de cuidados com a pele e os ingredientes que entram em suas rotinas", diz Idriss. "Na verdade, as marcas de beleza asiáticas investem pesadamente em pesquisa e desenvolvimento apenas, permitindo que apresentem inovações mais rapidamente do que suas contrapartes americanas."
Benefícios da CoQ10 para a pele
Embora o CoQ10 de ocorrência natural possa ser digerido para obter energia, ele pode fazer várias coisas em produtos para a pele também. Em termos de cuidados com a pele, geralmente é usado em toners, hidratantes e cremes sob os olhos, ajudando a uniformizar o tom da pele e reduzir o aparecimento de linhas finas.
- Energiza a atividade celular: "Essa energia é necessária para reparar danos e garantir que as células da pele estejam saudáveis", diz Bullock. "As células ativas da pele se livram das toxinas facilmente e podem usar melhor os nutrientes. Quando a pele envelhece, todos esses processos ficam mais lentos, causando a pele opaca, amarelada e enrugada." CoQ10 pode manter suas células ativas e energizadas, ajudando-as a se livrarem de toxinas.
- Reduza os danos do sol: “A pele é danificada pela exposição aos raios ultravioleta do sol, que fornecem uma fonte de radicais livres, que podem ser prejudiciais ao DNA das células”, diz Pickens. "A potente função antioxidante da CoQ10 ajuda a proteger a pele em nível molecular dos efeitos nocivos do sol e dos radicais livres." Como Thomas explica, ele funciona "diminuindo a degradação do colágeno da pele e interditando os danos causados pelo fotoenvelhecimento".
- Uniformizar o tom da pele: A CoQ10 atua bloqueando a tirosinase, o que ajuda na produção de melanina, o que significa que a CoQ10 pode ajudar a desbotar e prevenir manchas escuras.
- Estimular a produção de colágeno e elastina: "CoQ10 suporta a capacidade do corpo de produzir colágeno e elastina", diz Bullock.
- Reabastece as células da pele: Células da pele mais energizadas significam células da pele mais saudáveis. Adicionar CoQ10 aos cuidados com a pele pode permitir que as células utilizem melhor outros nutrientes, resultando em uma pele mais saudável em geral.
- Ajuda a reduzir os danos dos radicais livres: Como a CoQ10 auxilia na atividade celular, também significa que suas células podem ser mais eficientes na eliminação de toxinas, como os radicais livres, e na cura dos danos que causam.
- Ajuda a acalmar a pele: Enquanto as toxinas são eliminadas, sua pele agradece silenciosamente. CoQ10 funciona para ajudar as células a remover o que é irritante, células e pele.
- Reduz o aparecimento de rugas e linhas finas: Este ingrediente ajuda seu corpo a produzir colágeno e elastina, o que pode reduzir o aparecimento de linhas finas.
De acordo com Pruett, a CoQ10 funciona de maneira semelhante a outro ingrediente poderoso: a vitamina C. "O antioxidante mais comum aplicado topicamente por seus efeitos antienvelhecimento nos EUA é à base de vitamina C, mas a CoQ10 também demonstrou usar a mesma via para neutralizar os radicais livres , "diz Pruett. "Ocorre naturalmente em todas as células do corpo humano, incluindo a pele e a camada superior da pele, o estrato córneo. Um estudo mostrou que a aplicação tópica desse ingrediente diminuiu os pés de galinha e outro mostrou que a ingestão oral não atingiu realmente o estrato córneo da pele. "
Efeitos colaterais da CoQ10
Embora a aplicação tópica seja geralmente adequada para todos os tipos de pele, convém ter cuidado se tiver certas doenças de pele. “Se você tem histórico de vitiligo, aborde os produtos tópicos CoQ10 com cautela”, diz Idriss. "Foi demonstrado que a CoQ10 bloqueia uma enzima conhecida como tirosinase, necessária para a criação de pigmentos. Ao bloqueá-la, pode levar ao agravamento da despigmentação em quem sofre de vitiligo."
Quando se trata dos efeitos colaterais da ingestão de CoQ10, eles são bastante leves. Algumas pessoas podem sentir dor de estômago ou azia, mas, por segurança, sempre consulte um médico antes de adicionar um suplemento de CoQ10 à sua dieta.
Como usá-lo
A boa notícia é que é bastante seguro misturar com outros ingredientes. "Descobrimos que CoQ10 funciona muito bem com muitos outros ingredientes e produtos", diz Pickens. “Temos inúmeros clientes que aplicam nosso soro facial CoQ10 após prescrição de retinoides (Retin-A, etc.). Além disso, como mencionado anteriormente, acreditamos que é ótimo aplicar antes e depois da exposição ao sol”. Você pode encontrá-lo em toners, hidratantes e cremes para os olhos, e é até um ótimo ingrediente para uso em cremes e loções corporais.
Pruett explica que a CoQ10 pode ser usada com vitamina C e, de fato, "em um estudo, o uso de ambos juntos em tecido não cutâneo funcionou melhor do que isoladamente". Ela acrescenta que o ingrediente "pode ser aplicado na pele diariamente e não há grandes interações com outros tópicos, por isso funciona bem como um complemento à sua rotina atual de cuidados com a pele".
Yagoda diz para misturar com ingredientes semelhantes para obter melhores resultados. "Como o CoQ10 é solúvel em gordura, ele se mistura melhor com ingredientes semelhantes", diz ela. "Pode ser decomposto mais rapidamente quando combinado com retinol ou ácido glicólico."
Os melhores produtos com CoQ10
Creme facial antirrugas Q10 para especialistas em pele sensível Eucerin $ 12
"É sem fragrância, sem álcool, não comedogênico e suave o suficiente para peles sensíveis", diz Idriss. Além disso, contém vitamina E e beta-caroteno para uma pele mais macia e suave.
Kayo Better Body Care Body Beautiful Creme $ 56
Feito com CoQ10 e extratos de açaí, noni, mangostão e romã, isso não só deixará sua pele supernutrida, mas também fará uma diferença notável na tez.
HiQ Cosmetics Facial Serum $ 65
"Nosso HiQ CoQ10 Serum Facial Anti-Aging é, na verdade, o soro facial CoQ10 anti-envelhecimento mais concentrado do mercado", diz Pickens. Misturado com extrato de chá verde orgânico, vitaminas e outros antioxidantes, ele protege a pele dos danos dos radicais livres, ao mesmo tempo que cura a pele deles.
Loção Restauradora Gold Bond Ultimate $ 8
“É uma boa opção para o pescoço, decote e até mesmo o corpo, pois é um pouco mais fino e se espalha com mais facilidade”, diz Idriss sobre a loção Gold Bond. Embora a maioria das pessoas queira suavizar e hidratar a pele do rosto, é sempre uma boa ideia tratar o resto do corpo também.
Hidratante Body Merry Super C-22 $ 21 $ 20
Este hidratante é leve, mas é cheio de toneladas de super ingredientes. CoQ10 é o ingrediente estrela, mas também contém vitaminas B3 e B5, aloe vera e óleo de jojoba. Não apenas ajuda a atenuar a hiperpigmentação, mas também o aloés e a jojoba ajudam a hidratar e suavizar a pele.
Toner Indie Lee CoQ-10 $ 34
Um favorito do culto, este toner Indie Lee não contém álcool e contém ingredientes calmantes como aloe vera, camomila e pepino. Também contém ácido hialurônico para ajudar a manter a pele hidratada. Para incorporar isso à sua rotina, simplesmente umedeça um algodão com o toner, passe-o e aplique os soros ou hidratantes normalmente.
Óleo facial herbívoro Phoenix $ 88
Os editores de Byrdie adoram este óleo facial leve da Herbivore, que tem uma base feita de óleo de rosa mosqueta e óleo de espinheiro-mar. É do lado caro, mas um pouco desse óleo vai longe. Três a quatro gotas deixam sua pele com aspecto brilhante, além de hidratar e uniformizar o tom de sua pele.
A seguir: Aqui está a rotina de cuidados com a pele que você deve seguir com base no seu tipo de pele.
