Acne nunca é um bom momento. De pequenas espinhas a cistos dolorosos, ainda não conhecemos alguém que não se oponha a espinhas. Felizmente, há uma infinidade de maneiras de tratar e curar sua pele.
Para determinar o que realmente funciona no tratamento da acne, contamos com a ajuda da dermatologista Kate Somerville. Embora seja conhecida como uma celebridade skin guru, Somerville também tem uma linha de produtos que faz coisas incríveis para pessoas comuns (como nós). Fizemos todas as perguntas urgentes - de desencadeadores de acne a curas e a verdade sobre cuidados domésticos versus tratamentos de salão de beleza.
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Byrdie Australia: Qual é a única coisa que você gostaria que todas as mulheres soubessem sobre cuidados com a pele?
Kate Somerville: Que é importante conhecer sua pele conforme ela muda com o tempo. O que você precisa aos 20 anos pode não ser o que você precisa aos 30 anos. Pense na sua idade, tipo de pele e em que tipo de clima você vive e parta daí. E sua dieta! A dieta é enorme. Depois de começar a fazer isso, você realmente pode voltar no tempo. Ou, se tiver acne, pode limpar a pele. Você não está desamparado - você pode mudar essas coisas hoje em dia.
B: Qual a importância da dieta para sua pele saudável?
KS: É muito importante. É engraçado quando ouço médicos dizerem: “Oh, não importa.” Eu vi mudança de pele. Quando meus clientes deixam o café e começam a beber chá verde, geralmente há uma grande diferença. Se eu tenho um cliente que se alimenta mal e ele limpa a dieta e passa a incorporar verduras, proteínas e gorduras boas, além de consumir menos açúcar, tudo melhora. Quando um cliente me procura, especialmente aqueles que lidam com acne ou eczema, fazemos dieta quase imediatamente.
B: Qual é o seu conselho para clientes com acne e eczema - é mais adequado à dieta?
KS: É uma combinação. Para acne, sugiro um smoothie verde com espinafre, pêra, maçã e limão. A pêra e a maçã servem apenas para provar, mas o limão e as verduras alcalinizam o corpo e ajudam na cura. A clorofila na água também pode ajudar muito nas fugas. Eu tiro meus clientes com acne do açúcar, do trigo e dos laticínios. E então, vamos para o cuidado da pele. Começo com três coisas básicas: esfoliar duas vezes por semana e hidratar com ácido hialurônico, não com óleos. Também acredito muito nas luzes LED, tanto azuis quanto vermelhas. Para a acne, se você adicionar esses três elementos, ficará claro.
B: É realmente possível limpar os poros em casa?
KS: Eu sempre vou sugerir uma boa limpeza facial mensal, mas você ainda pode obter resultados se não fizer isso. Eu acredito muito no vapor, pois isso realmente ajuda. Se você tem pele congestionada, sugiro usar um Clarisonic em conjunto com um limpador esfoliante como o ExfoliKate (US $ 88). Ou você pode se extrair - apenas certifique-se de fazer isso da maneira certa. Eu nunca direi, "não estale", porque não é realista. Prefiro te ensinar como. Você tem que envolver os dedos e apenas apertar levemente.
B: Qual é o erro mais comum que as pessoas cometem com seus cuidados com a pele?
KS: Tratando sua pele como um único ecossistema. Por exemplo, muitas vezes estouramos em apenas um lugar, mas começamos a usar produtos para acne em todos os lugares. E então secamos demais, o que causa mais problemas. Assim, com as fugas, você só deve usar tratamentos para acne onde for necessário. É o mesmo para produtos anti-envelhecimento - use-os onde precisar.
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