A síndrome do ovário policístico, mais comumente conhecida como SOP, dificilmente é um problema de saúde inédito atualmente, afetando aproximadamente uma em cada 10 mulheres em idade reprodutiva. Mulheres que são diagnosticadas com SOP apresentam uma ampla gama de sintomas, desde períodos irregulares até acne e ganho de peso.
Um dos sintomas mais comuns que as mulheres com SOP ouvem, porém, é que sempre que estão prontas para engravidar, pode não ser exatamente fácil para elas. Como a SOP causa um desequilíbrio hormonal no corpo, ela pode tornar a ovulação regular (e as menstruações) difíceis de manter, o que dificulta a concepção.
Esteja você pronto ou não para começar uma família (ou talvez não tenha certeza se quer ter uma), a ideia de que você tem um problema de saúde que pode dificultar pode ser assustadora, para não mencionar um pouco deprimente. Mas aqui está a boa notícia: a maioria das mulheres com SOP engravida com intervenção mínima, então, antes de se resignar a um futuro de agulhas e tratamentos de fertilidade, aqui estão alguns fatos importantes sobre fertilidade relacionados à SOP para manter em mente.
Os problemas de fertilidade em torno da SOP são, na verdade, muito tratáveis.
Comecemos pelo princípio: um diagnóstico de SOP não significa que você tem uma reserva de óvulos baixa, óvulos de baixa qualidade, um útero de formato anormal ou muitas outras coisas associadas à infertilidade. O principal problema com a SOP é o seu ciclo menstrual. “A SOP está associada à resistência à insulina, níveis elevados de insulina e aumento da produção de andrógenos, também conhecidos como hormônios masculinos”, explica Nicole Noyes, MD e chefe de endocrinologia reprodutiva e infertilidade da Northwell Health. “Esses fatores podem causar problemas de ovulação ou não ovulação, tornando mais difícil conceber.”
Por esse motivo, alguém com diagnóstico de SOP geralmente tem um objetivo específico: ovular todo mês e ter um período regular. Então, se você puder encontrar uma solução para esse aspecto, você estará em boa forma. “Um endocrinologista reprodutivo pode ajudar as pessoas com SOP a entender o que pode estar afetando seu ciclo e recomendar tratamentos adequados para regular a ovulação”, diz Noyes.
Se você está preocupado com a SOP e sua fertilidade, comece a agir agora.
Algo que é importante observar? Se você tem diagnóstico de SOP, mas também está menstruando regularmente, pode não ter problemas para engravidar - na verdade, 30 por cento das mulheres com SOP não. Mas se a sua menstruação, maluca ou você simplesmente está se sentindo preocupada sobre como a SOP pode afetar suas chances de engravidar no futuro, converse com um médico sobre isso. Eles provavelmente irão sugerir que você comece a implementar algumas mudanças no estilo de vida como um primeiro passo. “Os profissionais de saúde podem recomendar ajustes no estilo de vida, como uma dieta mais limpa ou exercícios regulares, o que pode ajudar a controlar os sintomas da SOP que contribuem para a infertilidade, ”Noyes explica.
Também vale a pena falar sobre como podem ser as opções de tratamento, especialmente se isso ajudar a aliviar qualquer ansiedade relacionada à fertilidade. Você sempre pode baixar um aplicativo ou experimentar um kit de ovulação caseiro para tentar ter uma ideia se você está ovulando regularmente ou não, mas conversar com um profissional também pode ser útil. “Conversar com um endocrinologista reprodutivo sobre as etapas para regular os períodos pode ser útil, independentemente de a gravidez ocorrer em três, cinco ou 10 anos”, diz Noyes. “Durante a consulta, o médico também pode fornecer informações sobre as várias opções de tratamento de fertilidade disponíveis, como o uso de medicamentos que aumentam a ovulação ou mesmo a fertilização in vitro. Isso pode aliviar as preocupações e ajudar a pessoa a se sentir melhor preparada. ”
Na opinião de Noyes, antecipar-se a quaisquer problemas de fertilidade que possam surgir, com diagnóstico de SOP ou não, provavelmente é uma boa ideia. “Eu acho que é importante que todos sejam mais informados sobre fertilidade," Ela explica. “Há muito tempo nos dizem para nos concentrarmos em não engravidar, então, quando chega a hora de conceber, muitas pessoas ficam surpresas quando não é tão simples. Eu encorajo qualquer pessoa com mais de 25 anos a começar a perguntar ao seu obstetra sobre fertilidade e se há algum motivo de preocupação ou razão para avaliar melhor.”
Nunca é uma má ideia estar preparado, mas se você prefere não passar seus anos pré-férteis obcecada com sua fertilidade, provavelmente tudo bem também. Mesmo com um diagnóstico de SOP, as chances de concepção estão a seu favor - portanto, tente não se preocupar muito.
A seguir, a melhor dieta da SOP, segundo uma nutricionista funcional.
