Uma rápida caminhada pelo corredor de uma drogaria e você é inundado com centenas de produtos em tons pastéis que prometem limpar, consertar ou cheirar sua vagina. Junto com os padrões florais (um tanto ofensivos e de gênero normativo), imagens rosa e altos impostos sobre vendas, a descrição de cada produto é vaga e saturada de mensagens confusas. A sua vagina deve cheirar a peônias? É anormal se não for? O que o primeiro ingrediente deste produto faz e por que ele tem 15 letras? Devemos colocar uma substância química dentro de nossos corpos que não podemos nem pronunciar? São tantas as perguntas, e quase nenhuma delas pode ser respondida no mesmo corredor da drogaria.
Desde que me lembro, meus médicos e a internet me disseram que sua vagina é autolimpante e que você não precisa de um produto para ajudá-la a fazer seu trabalho. Mas, agora, há uma tonelada de marcas totalmente naturais, de bem-estar e balanceamento de pH surgindo prometendo que ajudarão a resolver todos os seus problemas vaginais. E embora eu esteja emocionada com as vaginas e a saúde sexual das mulheres se tornando uma conversa mais comum, ainda é como um ruído branco: confuso, desorientador e sem resolução. "Até agora, manter uma boa saúde feminina não era uma tarefa simples devido à falta de recursos disponíveis - de materiais educacionais a produtos naturais e limpos formulados para abordar a biologia única da mulher", diz Lo Bosworth, que lançou seu feminino natural marca de cuidados no início deste ano.
Qual é a resposta? Quero ter um melhor controle sobre meu corpo e minha saúde. Devo usar produtos de higiene vaginal ou não? Se forem feitos de ingredientes naturais, são seguros? Eu fiz essa mesma pergunta (junto com alguns outros) para Jaime Knopman e Sheeva Talebian, especialistas em fertilidade e co-fundadores do true-md.com, para ouvir o que eles tinham a dizer. Abaixo, entraremos em detalhes.
É prejudicial usar produtos de higiene vaginal?
"Não existe uma resposta certa ou errada", afirma Knopman e Talebian. "Tomar banho é o número um, especialmente se você se exercita ou está no calor. Embora os ginecologistas tenham advertido contra duchas regulares durante anos, certamente somos fãs de se limpar. Água e um sabonete suave são sua melhor opção", sugere Knopman e Talebian. "Também não somos fãs de fragrâncias vaginais ou desodorantes - todas as vaginas têm um cheiro." Eles alertam: "Não usar o mesmo tampão, absorvente ou roupas de ginástica suadas o dia todo é obrigatório. Além disso, é vital trocar de roupa íntima."
Lindsay Appel, obstetra / ginecologista do Mercy Medical Center em Baltimore, MD, acrescenta: "Por um lado, há muitos produtos (sabonetes, loções, lubrificantes) por aí que são comercializados para mulheres que contêm produtos químicos agressivos, o que pode aumentar o risco de irritação vaginal e vulvar. A vagina contém bactérias que ocorrem naturalmente, o que ajuda a mantê-la limpa, e o uso de produtos que contêm ingredientes que diminuem as bactérias 'boas' pode aumentar as taxas de infecção. "
E se eles forem naturais?
“Lubrificantes naturais como VMagic são os melhores”, sugere Knopman e Talebian. "Eles são particularmente bons para mulheres com tendência à secura vaginal e atrito. Existem membranas mucosas na vagina e podem ser muito sensíveis a certos produtos."
Appleman concorda, dizendo: "Usar formulações suaves e naturais na vagina externa pode diminuir a irritação e o risco de infecção. Já vi muitas mulheres com melhora dos sintomas simplesmente com a eliminação de detergentes, produtos de limpeza e loções fortes de seu regime. Ela continua, "Quando usado externamente, é seguro usar limpadores e toalhetes com pH balanceado. Quando usados internamente, esses produtos de limpeza podem alterar o pH e diminuir as bactérias naturais na vagina e aumentar o risco de infecção. Basicamente, quando usados internamente, esses produtos não permitem que a vagina seja autolimpante. "
"Costumo recomendar o uso de probióticos para ajudar a apoiar a flora intestinal e vaginal que ocorre naturalmente e melhorar a saúde vaginal basal", diz Appleman. "Além disso, recomendo evitar produtos que contenham produtos químicos agressivos ou glicerina porque isso pode definitivamente aumentar o risco de infecções vaginais, especialmente infecções por fungos."
Lubrificante pessoal Lovability Hallelubeyah $ 12
À base de plantas, vegano e 100 por cento orgânico, este lubrificante é feito com aloe vera calmante e não muito mais. É livre de glicerina, parabenos, corantes e fragrâncias para acalmar a irritação vaginal, equilibrar o pH e prevenir infecções por fungos.
Love Wellness pH Balancing Cleanser $ 15
Love Wellness lançou um limpador suave formulado para combinar com o pH da sua vagina - para limpar enquanto protege contra infecções e irritações como leveduras e BV. É feito de uma mistura de ingredientes 100% naturais e é especialmente ótimo para peles sensíveis.
Medicamento Mama's Apothecary Vmagic Vulva Care e creme para pele íntima $ 24
Experimente este hidratante para rejuvenescer o tecido vulvar fino e seco e reduzir a coceira, queimação e vermelhidão. É 100 por cento natural, usa probióticos ativos para suprimir o crescimento de bactérias nocivas e foi testado para fornecer irritação zero.
Mas, como você sabe se algo está errado?
“Uma mudança na cor ou consistência da secreção e / ou uma mudança no odor”, dizem Knopman e Talebian. "É normal ter corrimento. Todos nós temos. A consistência e a quantidade mudarão ao longo do mês (também conhecido como o ciclo menstrual), mas se a cor parecer diferente, se o odor mudar ou se você estiver sentindo coceira, queimação ou desconforto, isso não é normal. Isso pode significar uma infecção ou reação a um produto. Além disso, fique atento a dores vaginais e consulte um médico se não tiver certeza do que está acontecendo. Não há nada que não tenhamos visto ou ouvido . Estamos aqui para responder a todas e quaisquer perguntas. "
