Se você passou muito tempo ao ar livre sem protetor solar suficiente ou outros meios de proteção adequados, como um chapéu de aba larga ou roupas de proteção solar, você pode facilmente se queimar. A queimadura solar é um problema muito doloroso que requer tratamento adequado imediatamente. Seguindo essas sugestões, você pode tornar o processo de cura um pouco mais fácil.
Como tratar uma queimadura solar
Para tratar sua queimadura de sol, você precisará do seguinte:
- Banho frio ou banho
- Aloe
- Hidratante
- Analgésico
Siga esses passos:
- Saia do sol. Isso pode parecer óbvio, mas, como proprietário de um barco, já ouvi muitas pessoas dizerem: "Já estou queimado; qual é o problema se eu ficar fora mais algumas horas?" O grande problema é o fato de que sua queimadura de sol leve pode facilmente se transformar em uma queimadura de sol de segundo grau que exigiria atenção médica. Se você acha que sua queimadura de sol leve dói, não experimente uma queimadura de segundo grau. Saia do sol imediatamente.
- Tome um banho ou duche frio. As queimaduras de sol são muito semelhantes a outros tipos de queimaduras e sua pele ficará muito quente ao toque. Você sentirá um alívio instantâneo (mas temporário) com um banho ou duche frio. Adicione farinha de aveia ou um produto como Aveeno Calmante Banho Tratamento (US $ 6), que tem aveia coloidal para alívio calmante extra.
- Acalme a pele com Aloe Vera. Provavelmente você já ouviu isso antes, mas é realmente uma maneira fácil de obter alívio. Uma ótima idéia seria comprar uma planta de aloe vera para que você possa facilmente quebrar uma haste quando necessário. Se você não tem um polegar verde, pode facilmente comprar aloe vera. Aplique várias vezes ao dia para obter alívio.
- Continue a hidratar. Sua pele está ressecada pela queimadura e, se você não hidratá-la, terá uma sensação horrível de coceira até que ela desapareça. Vá com um hidratante de base natural, como a manteiga de cacau. A manteiga de cacau derrete na temperatura da pele, o que permite que ela penetre imediatamente. Você pode comprar manteiga de cacau crua (US $ 11), fazer sua própria loção ou comprar uma loção com manteiga de cacau como a loção para mãos e corpo Jason Pure Natural Softening de manteiga de cacau ( $ 10). Pense em colocar sua loção na geladeira, uma vez que a loção fria em sua pele quente vai dar uma sensação ótima.
- Tome um analgésico. As queimaduras solares podem ser muito dolorosas, e um analgésico como o Tylenol (US $ 2) ou Advil (US $ 17) ajudará a reduzir a dor e o inchaço. Continue a tomá-lo 24 horas por dia pelo menos nos primeiros dois dias para um alívio consistente da dor.
- Bebe muita água.Seu corpo perde fluidos quando você sofre uma queimadura de sol, portanto, mantenha-se hidratado.
- Procure atendimento médico quando necessário. Algumas queimaduras solares são graves o suficiente para exigir atenção médica profissional. Se você tiver várias bolhas ou dores fortes, consulte seu médico. Ele ajudará a determinar a melhor escolha de ação e prescreverá um analgésico mais forte, se necessário.
- Jogue com cuidado. Depois de experimentar uma queimadura de sol dolorosa, você nunca mais vai querer passar por ela novamente. Pegue alguns frascos de protetor solar e mantenha-os com você em casa e na sua bolsa. Quantas vezes você vai inesperadamente a algum lugar com seus amigos sem pensar no futuro para levar protetor solar? Se você tem uma garrafa na bolsa, estará preparado para qualquer situação. Cubra-se com roupas de proteção, use um chapéu de aba larga e óculos escuros, e fique longe do sol entre 10h00 e 16h00 (se tudo for possível). Lembre-se de que o protetor solar deve ser armazenado em local fresco e seco para preservar a eficácia, portanto, não deixe sua bolsa ao sol.
- Não escolha!Se sua pele começar a descascar quando a queimadura estiver cicatrizando, não a descasque nem cutuque. Se você escolher ou descascar, pode causar cicatrizes.
Outras dicas para tratar queimaduras solares
- Aplique protetor solar 20-30 minutos antes de sair. Isso dará ao protetor solar a chance de começar a funcionar antes de você começar a absorver os raios.
- Reaplique o protetor solar pelo menos a cada duas horas, ou mais se você estiver na água ou suando muito.
- Sempre use um chapéu para proteger o couro cabeludo e óculos escuros para proteger seus olhos.
- Os lábios queimam mais rápido do que a pele. Aplique um protetor labial com FPS ao aplicar o protetor solar.
