Dos muitos incômodos da vida, poucos são piores do que uma infecção do trato urinário (mais comumente conhecida como ITU). Às vezes, uma UTI pode surgir aparentemente do nada; outras vezes, está mais obviamente relacionado com sexo ou irritação. Seja qual for o caso, os sintomas associados a uma ITU - idas ao banheiro urgentes e frequentes, desconforto constante e, às vezes, uma dor intensa - são bastante terríveis.
O que é uma infecção do trato urinário (ITU)?
Uma infecção do trato urinário (ITU) ocorre quando a bactéria geralmente presente na pele ou no trato gastrointestinal segue para a uretra, bexiga e / ou rins. Os sintomas podem incluir um aumento da vontade de urinar e dor ao urinar e / ou na região pélvica. É mais comumente tratada com antibióticos.
Infelizmente, as ITUs são incrivelmente comuns, especialmente entre as mulheres: cerca de 50 a 60 por cento das mulheres terão pelo menos uma em suas vidas. Como as ITUs são infecções bacterianas, elas são tratadas com antibióticos. No entanto, os antibióticos podem vir com seu próprio conjunto de efeitos colaterais: qualquer pessoa que já pegou uma infecção por fungos enquanto tentava se livrar de uma UTI sabe do que estamos falando. Se você já teve um, provavelmente já tentou curá-lo naturalmente em um ponto ou outro. (Ei, todos nós somos culpados de engolir meio litro de suco de cranberry açucarado em algum momento). Para descobrir se alguma medida natural pode curar, consultamos Yvonne Bohn, MD, e Patty Ng, MD, FACOG, para obter algumas respostas definitivas.
Conheça o especialista
- Yvonne Bohn, MD, é uma ob-gyn certificada pela Santa Monica Women's Health. Ela é especialista em controle hormonal e anticoncepcional, tratamento a laser na pós-menopausa e cirurgias ginecológicas minimamente invasivas.
- Patty Ng, MD, FACOG, é ob-gyn certificada em 1060 OBGYN em Nova York. Ela também é uma das fundadoras da Lady Bits, uma linha de produtos de saúde feminina de luxo.
Continue lendo para saber o que eles têm a dizer sobre a eficácia dos remédios caseiros e se é possível curar uma ITU naturalmente.
01 de 06Fique hidratado
Se você não tiver uma UTI verdadeira, ou seja, você suspeita que esteja surgindo, mas ela ainda não se tornou uma infecção completa ainda, existem algumas etapas que você pode seguir para tentar interrompê-la antes dos antibióticos tornam-se necessários. “Beba muita água e evite álcool e cafeína”, sugere Bohn. “Urinar com frequência pode ajudar a eliminar algumas bactérias da bexiga”.
Você também pode entrar em contato com seu médico de atenção primária. Agora, mais do que nunca, as consultas médicas estão sendo realizadas online. "Você pode ligar para o seu PCP se tiver sintomas e eles puderem prescrever antibióticos sem uma visita pessoal", diz Ng, "mas se os antibióticos não resolverem os sintomas, pode ser necessário administrar -avaliação pessoal. "
Se você está preocupado em pegar uma infecção por fungos enquanto toma antibióticos, tente tomar um probiótico contendo lactobacilos - uma bactéria boa que já existe no sistema digestivo. Os probióticos podem ser tomados por via oral em cápsulas OTC ou incorporados à dieta.
02 de 06Tome medidas preventivas naturais
Embora você possa não ser capaz de curar uma ITU naturalmente, existem ações que você pode realizar para impedir que ela aconteça, e essas são 100 por cento naturais. Você provavelmente já ouviu que fazer xixi depois do sexo é uma boa ideia, e é - mas é uma boa ideia fazer xixi antes do sexo também, para se livrar de qualquer bactéria acumulada antes do tempo. E se você sentir vontade de ir, não segure! Reter a urina por muito tempo estimula a multiplicação das bactérias e pode causar infecções do trato urinário.
“Tomar pílulas de cranberry, evitar encher a bexiga, aumentar a hidratação, limpar genitais antes da relação sexual ou usar proteção, evitar enxugar de costas para a frente” são medidas que podem ajudar a prevenir uma ITU, de acordo com Ng.
03 de 06Experimente suplementos …
Ame o bem-estar UTI, não pense assim $ 10
Certos tipos de suplementos também podem ajudar na prevenção de ITU. Embora a Dra. Ng observe que há dados limitados para apoiar o uso de suplementos como medida preventiva, existem suplementos no mercado com os quais as mulheres têm obtido sucesso. Uma ótima opção é a Uqora, uma empresa de prevenção de ITU que usa ingredientes naturais para prevenir ITU usando uma mistura de bebida e suplementos que promovem um pH vaginal equilibrado e quebram o “biofilme”, uma ferramenta que a bactéria se esconde.
“UTI Don Don't Think So” do Love Wellness (US $ 15) é outro suplemento de primeira linha com um nome realmente cativante. Desenvolvido por um uroginecologista, é formulado com proantocianidinas (PAC), um ingrediente que comprovadamente ajuda a manter um trato urinário saudável.
04 de 06… Especialmente aqueles com cranberry
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Bohn diz: “E experimente tomar um suplemento com cranberry, pois o cranberry ajuda a prevenir que a bactéria adira à uretra. Eu recomendo que meus pacientes tomem Cystex Urinary Health Maintenance; uma colher de sopa por dia ajuda a manter sua saúde urinária. ”
Se a bactéria não consegue aderir à uretra, explica ela, é menos provável que entre na bexiga, se multiplique e cause uma ITU. Então, embora você não possa curar uma UTI completa naturalmente, existem muitas maneiras sólidas e naturais de impedir que uma aconteça. Por que não experimentar? Aqui está um trato urinário feliz e saudável.
Se você não puder ir ao médico tão cedo, alivie os sintomas com comprimidos à base de Pyridium, como AZO Urinary Pain Relief (US $ 11) ou Cystex Urinary Pain Relief (US $ 8). Embora isso não seja uma cura, o Pyridium, um medicamento que relaxa a bexiga e reduz a irritação das bactérias, vai ajudar com a dor.
05 de 06Obtenha mais vitamina C
A vitamina C fortalece o sistema imunológico e pode ajudar a prevenir infecções do trato urinário. De acordo com um estudo realizado com mulheres adultas saudáveis, ele pode fazer isso tornando a urina mais ácida e, por sua vez, bacteriostática, que é apenas uma palavra elegante para prevenir o crescimento de bactérias.
Embora você possa tomar suplementos de vitamina C, descobrimos que consumir alimentos ricos em vitamina C (pense: frutas cítricas e pimentões vermelhos) ou tomar smoothies é igualmente eficaz e muito mais delicioso.
06 de 06Tome antibióticos
Embora seja ótimo pensar que você pode se livrar de uma ITU com suplementos de cranberry e se manter hidratado, você está sem sorte: “Infelizmente, se você tem uma infecção do trato urinário causada por uma bactéria, ela precisa ser tratada com antibióticos, ”Confirma Bohn. O motivo pelo qual os antibióticos funcionam é que eles matam as bactérias presentes na urina.
Embora certas medidas preventivas ajudem a mantê-lo livre de ITU, Ng observa que nenhuma evidência atual demonstra que as soluções de base natural eliminarão a bactéria da mesma forma que um antibiótico. Se você estiver sentindo sintomas, agendar uma consulta com seu médico e iniciar uma rodada de antibióticos certamente irá curá-lo dessa infecção incômoda.
A seguir, leia sobre o produto que afirma interromper infecções por fungos, BV e UTIs.
