Quando encontramos alguém com uma pele jovem e luminosa, nosso primeiro instinto é interrogá-lo sobre os produtos que usa. Mas o que poucos perseguidores de compleições perfeitas pensam em considerar é que a forma como alguém aplica um soro ou hidratante é tão importante quanto a própria fórmula. Na verdade, algumas das peles bonitas mais descontroladas que encontramos em esteticistas e celebridades de Hollywood (Cate Blanchett, por exemplo) podem ser atribuídas, pelo menos em parte, a um hábito de cuidados com a pele simples, mas extremamente benéfico : massagem facial.
Incorporar as técnicas corretas de massagem facial em sua rotina diária de cuidados com a pele pode ser o segredo não apenas para um brilho melhorado, mas também para um rosto mais firme e sem rugas. Como assim? Primeiramente, amassar a pele melhora a circulação, o que traz "mais células sanguíneas para a pele, mais oxigênio e melhor absorção dos produtos", explica Sonya Dakar, esteticista de Beverly Hills e fundadora da Clínica de Pele Sonya Dakar. Certos métodos também podem suavizar as rugas da testa e reduzir o estresse e as dores de cabeça, o que, por sua vez, pode minimizar o enrugamento e as rugas resultantes, diz ela.
"Uma estimulação rápida dos tecidos revigora o rosto e ajuda a promover a saúde da pele", concorda Diana Morrison, esteticista-chefe da Massage Envy. "Você verá os benefícios como uma tez brilhante e firme." Nossos especialistas recomendam aproveitar a oportunidade para massagear seu rosto toda vez que você fizer sua rotina normal de cuidados com a pele. Continue lendo para descobrir exatamente quais técnicas de massagem facial usar para obter a pele mais brilhante de todos os tempos.
De acordo com Morrison, a técnica a seguir pode ser usada sempre que você limpar, aplicar soro ou hidratar. É muito simples (e, melhor ainda, gratuito).
Lembre-se de fazer movimentos de varredura com os dedos, começando do centro do rosto e avançando para fora. Uma leve pressão (não muito agressiva) será suficiente para estimular a drenagem linfática e rejuvenescer a pele.
Técnica Geral de Massagem Facial
1. Depois de aplicar o produto de sua escolha, comece deslizando os dedos pela ponte do nariz, seguindo o formato do rosto.
2. Então, em um movimento fluido, continue passando os dedos sob os olhos e para fora.
3. Em seguida, passe os dedos sobre as maçãs do rosto e deslize para fora. Repita o mesmo movimento sob as maçãs do rosto.
4. Agora você vai passar para a testa. Use a mesma técnica de varredura leve, trabalhando do centro da testa para fora e usando movimentos para cima, das sobrancelhas até a linha do cabelo. Você vai querer usar os polegares para fazer movimentos verticais e manter o resto dos dedos juntos para movimentos horizontais.
5. Em seguida, o queixo: use as laterais de cada dedo indicador para deslizar do lábio inferior até a linha do queixo. Mova do centro do queixo para as orelhas.
6. Depois disso, use dois dedos em cada mão para varrer do centro do queixo até as orelhas. Um dedo deve ir acima da linha da mandíbula, com o outro abaixo.
7. Não perca o pescoço e o decote! Para essas áreas, faça movimentos leves e rápidos do pescoço até a linha do queixo para ajudar a levantar a pele e, em seguida, faça pequenos movimentos circulares com as pontas dos dedos do centro do decote para fora. Isso ajudará a suavizar as rugas criadas ao dormir de lado.
Para uma técnica muito semelhante, você também pode seguir o visual acima, cortesia do facialista britânico e especialista em massagem facial Nichola Joss.
Sonya Dakar Organic Omega Booster $ 52
Técnicas de massagem facial anti-rugas
Se você deseja que sua massagem facial seja um pouco mais direcionada para as rugas, o Dakar tem uma técnica um pouco diferente para isso. Ela recomenda aplicar um óleo facial que funcione para o seu tipo de pele em um rosto limpo (seu Organic Omega Booster é realmente incrível e vem em duas formulações, uma para pele seca e sensível e outra para pele oleosa / mista). Em seguida, use o dedo médio para aplicar pressão no centro da testa.
"Essa técnica pode ajudar a suavizar as linhas de expressão em sua testa", diz ela. "Como um bônus, também pode ajudá-lo a se livrar do estresse e das dores de cabeça, que o impedem de franzir a testa." Aplique essa pressão por três segundos e repita por três séries, diz ela. "Para melhorar os efeitos desta técnica de acupressão facial, trabalhe com o dedo médio para baixo até chegar ao ponto entre as sobrancelhas", sugere Dakar.
Pés de galinha é mais o seu problema? Também existe uma técnica para isso. "Use os dedos indicadores para aplicar pressão na ponte do nariz, logo abaixo da parte interna dos olhos", diz Dakar. "Faça isso por cinco segundos de cada vez para um total de três sets." Melhor ainda, diz ela, essa técnica pode ajudar a relaxar os olhos para que parem de estreitar os olhos naturalmente e também pode ajudar a prevenir a formação de olheiras.
Boa massagem!
