Em minha busca para viver uma vida feliz e relativamente livre de estresse em uma época em que o estresse é praticamente uma constante, comecei a procurar novas e muito antigas práticas de cura. Eu tinha ouvido falar do reiki, uma prática japonesa centenária que promete equilibrar seu corpo e canalizar boas energias, mas achei melhor pesquisar um pouco antes de acreditar em todo o exagero. Falei com Johanna Wise, uma praticante de reiki de nível dois que foi gentil o suficiente para responder a todas as minhas perguntas candentes.
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Reiki é uma antiga prática terapêutica japonesa de canalização de energia de cura. O Reiki é comumente usado como uma modalidade para aliviar o estresse e os efeitos do estresse, para induzir o relaxamento profundo e para encorajar o corpo a curar a si mesmo em uma ampla gama de condições, ferimentos, doenças e outros desequilíbrios. Geralmente é canalizado pelas mãos, embora também possa ser praticado sem contato físico e até mesmo em longas distâncias.
“Se você pensar em todos os tipos de energias flutuando ao nosso redor o tempo todo, como frequências de rádio, o reiki seria uma estação específica que pode ser sintonizada. A palavra ‘reiki’ pode ser dividida em dois componentes, ‘rei’, que é ‘poder superior’ e ‘ki’, que significa ‘força vital’. Portanto, reiki literalmente significa energia de cura guiada espiritualmente. ”
Freqüentemente, os receptores de reiki experimentam a sensação de calor vindo das mãos do praticante. “Também pode haver flutuações de temperatura no corpo, incluindo sensações de luz quente brilhante enchendo o corpo. Algumas pessoas sentem muito e outras não sentem muito durante a sessão, mas podem sentir de forma diferente após a sessão. Normalmente você se sentirá muito relaxado e em paz, em um espaço muito calmo e silencioso. ”
O modo como essa energia de cura funciona é um tanto misterioso, mas a ideia básica é que ela nos reconecta à nossa força vital. “Quando estamos conectados com nossa energia de força vital, o corpo tem a capacidade de se autocurar e se reequilibrar e voltar à homeostase”.
O Reiki não é ensinado, mas sim transmitido. Os alunos de reiki são “sintonizados” por um mestre de reiki com a energia reiki, para que possam canalizar essa frequência específica.
“O praticante normalmente coloca as mãos em uma série de posições no corpo enquanto se concentra na canalização da energia reiki. O receptor relaxa e permite que essa energia vá para onde é mais necessária para a cura física, emocional, mental ou espiritual.
“Acho que conectar-se com a ideia de que há energia de cura ao nosso redor o tempo todo é incrivelmente poderoso. Ela nos ensina que o corpo é misterioso e poderoso e muito mais do que um sistema de ossos, músculos, sangue e tecidos. Existe energia no corpo que tem o incrível poder de nos ajudar a curar. Esta é uma forma de renovar e rejuvenescer, de se reconectar com a fonte.
“Uma vez que você está sintonizado com o reiki, você pode não só dá-lo aos outros, mas também a você mesmo. É uma ferramenta tão poderosa para a autocura e um presente incrível para ser capaz de oferecer aos amigos e familiares que estão com dor, seja física, emocional ou espiritual. ”
Imagem de abertura: Melodie Jeng / Getty Images
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