Clorofila líquida - tenho certeza de que você já ouviu falar, mas provavelmente é uma memória distante que o levou de volta à escola primária quando você aprendeu sobre como a clorofila, um pigmento que absorve luz, ajuda a dar às plantas sua tonalidade verde e a energia para crescer. Isso é ótimo para as plantas, mas agora os humanos estão aproveitando as capacidades energizantes desse pigmento de energia pré-treino. Em uma das academias mais exclusivas de Londres, a Bodyism in Westbourne Grove, cada cliente recebe uma xícara do que a equipe carinhosamente descreve como "água de lagoa". Os clientes da Bodyism incluem as supermodelos Lily Aldridge e Lara Stone, a atriz Emilia Clarke e a designer Charlotte Olympia. E, essencialmente, o que quer que eles tenham, nós queremos.
A clorofila não é nova em termos de bem-estar; simplesmente não é tão emocionante de se olhar, e é por isso que os vibrantes lattes de pitaya (fruta do dragão), atraentes tigelas de smoothie de açaí e sucos verdes energizantes são o que tendemos a ver com mais frequência no Instagram. Mas embora possa parecer um pouco … meh, este suplemento de água vale bem a pena beber diariamente.
Clorofila - não apenas para plantas
Portanto, sabemos que a clorofila é essencial para as plantas, mas e nós, humanos? Por que as modelos de renome bebem dessa coisa nos treinos matinais no prestigioso oeste de Londres?
“Usamos clorofila no Bodyism porque ela tem uma fantástica capacidade antioxidante”, explica James Duigan, fundador do Bodyism. Os radicais livres são liberados no corpo durante o exercício, então faz sentido fortalecer seu sistema com antioxidantes que combatem os radicais livres antes do treino.
"Ele também tem efeitos neutralizantes no sistema digestivo e ajuda a manter o bom funcionamento do intestino", acrescenta Duigan. "É também uma maneira maravilhosa de equilibrar seus níveis de pH, o que ajuda a reduzir a inflamação e acalma o sistema nervoso central - isso ajuda nossos clientes a ficarem calmos, desestressados e energizados."
E não são apenas os britânicos que bebem da substância verde: o treinador de Jennifer Lawrence, Dalton Wong, dá clorofila líquida a ela no pós-treino, enquanto Hannah Bronfman disse ao The Chalkboard Mag que ela adiciona em suas bebidas energéticas. Geri Hirsch, a fundadora do site Because I'm Addicted, descobriu que uma bebida de clorofila líquida a ajuda nas 14h00. queda. Agora, eu sei o que você está pensando: Qual é o gosto? Não um lote inteiro. Bodyism usa Nature's Sunshine Liquid Chlorophyll (US $ 14) que é infundido com óleo de hortelã-pimenta, então adiciona um delicado sabor mentolado à sua água (ideal para quem acha que beber água é equivalente a ver a tinta secar).
Benefícios para a saúde
Um estudo de 2014 sobre a ligação da clorofila com perda de peso e ânsias descobriu que a suplementação com este pigmento verde diariamente reduziu significativamente o peso corporal em mulheres com sobrepeso e ajudou a reduzir os níveis de colesterol ruim.
“Mais importante, lembra nossos clientes que pequenos hábitos feitos diariamente têm um efeito realmente poderoso em seus corpos”, explica Duigan. "Um pequeno hábito leva a outro bom hábito que leva a outro até que você tome decisões diárias para melhorar seu estado geral de bem-estar."
Você pode não ter notado clorofila líquida em suas viagens, mas da próxima vez que estiver em sua barra de sucos local, apostamos que você verá como uma opção complementar e recomendamos que você vá em frente.
Nature's Sunshine Liquid Chlorophyll $ 18
Fonte The Super Green Molecule $ 28
Clorofila Líquida da Now Foods $ 11
