Talvez você esteja tentando conceber. Talvez você planeje no futuro. Ou pode ser que o título deste artigo tenha despertado seu interesse porque você nunca pensou que um produto de beleza pudesse afetar sua fertilidade. De qualquer forma, com o surgimento da educação do consumidor e marcas de beleza mais limpas, houve uma mudança na indústria. Você quer fórmulas mais saudáveis para sua pele (e corpo). Para ajudar, decidimos cavar um pouco mais fundo para descobrir o que, especificamente, pode estar afetando sua fertilidade.
Abaixo, o Dr. Lucky Sekhon, um OB-GYN certificado, endocrinologista reprodutivo e especialista em infertilidade fornece uma visão nesta área. Além disso, a VP e gerente geral de nosso site, Leah Wyar, compartilha como sua experiência em minimizar sua rotina resultou em uma gravidez bem-sucedida após uma luta de dois anos.
Conheça o especialista
O Dr. Lucky Sekhon é endocrinologista reprodutivo e especialista em infertilidade, obstetra e ginecologista credenciado na Reproductive Medicine Associates de Nova York. Ela tem especialização em preservação da fertilidade (congelamento de óvulos), construção de famílias LGBTQ e fertilização in vitro.
Seus produtos podem afetar a fertilidade?
Os maiores fatores para determinar as chances de conceber uma gravidez saudável e bem-sucedida são a idade e a genética - portanto, explorar os produtos de beleza relacionados à fertilidade é um novo desenvolvimento com uma série de estudos inconclusivos. Ainda assim, Sekhon observa que "as questões ambientais podem definitivamente exacerbar os problemas de fertilidade subjacentes e podem aumentar as chances de problemas hormonais em futuras crianças expostas a essas toxinas, no útero". O principal fator para ser mais saudável com suas escolhas de produtos é ser um consumidor educado - se você leu até aqui, já está na metade do caminho. Sekhon destaca quatro ingredientes comumente usados em cosméticos e produtos para a pele que podem não ser adequados para a fertilidade e podem ser desreguladores endócrinos.
Desreguladores endócrinos
Os desreguladores endócrinos são produtos químicos que podem impedir o sistema endócrino do corpo (as glândulas do corpo que produzem hormônios) e causar efeitos prejudiciais nos sistemas de desenvolvimento, reprodução, neurologia e imunidade.
Os ingredientes a evitar
Parabenos
Os parabenos são um grupo de produtos químicos normalmente usados como conservantes artificiais em hidratantes, produtos de limpeza, protetores solares, desodorantes, gel de barbear, cremes dentais, maquiagens, xampus e condicionadores. Como os cosméticos contêm ingredientes que se biodegradam, os parabenos são adicionados para aumentar a vida útil de um produto e prevenir o crescimento de bactérias e mofo. "Os parabenos mais comuns são metil parabeno, propil parabeno, butil parabeno e etil parabeno", diz Sekhon. "Eles são conhecidos por perturbar a função hormonal, com a capacidade de ligar os receptores de estrogênio no corpo, um efeito que está ligado a um risco aumentado de câncer de mama e toxicidade reprodutiva." Sekhon recomenda que, até que se saiba mais sobre os efeitos potenciais dos parabenos de cadeia longa na fertilidade humana, todos devemos ser cautelosos ao comprar produtos de higiene pessoal ou cosméticos.
Triclosan
O triclosan tem sido usado como ingrediente em produtos de higiene pessoal há décadas (pois pode reduzir ou prevenir a contaminação bacteriana). Você pode encontrá-lo nas listas de ingredientes de sabonetes antibacterianos e produtos para limpeza corporal, cremes dentais e alguns cosméticos. Sekhon observa que o triclosan "tem uma estrutura química semelhante às substâncias químicas desreguladoras endócrinas conhecidas, como o BPA". Ela acrescenta, "embora seja difícil tirar qualquer conclusão sólida dos poucos estudos em humanos que existem atualmente, o triclosan pode atuar como um antiestrogênio com possíveis efeitos adversos na saúde reprodutiva."
Ftalatos
Os ftalatos são usados como solventes e são normalmente encontrados em esmaltes, sprays de cabelo, loções pós-barba, sabonetes, xampus e perfumes. "A exposição aos ftalatos tem sido associada a desvios nos níveis de hormônios sexuais, bem como a diminuição da contagem e da qualidade do esperma", diz Sekhon. "Concentrações mais altas de ftalato urinário também foram associadas a uma probabilidade reduzida de sucesso com o tratamento de fertilização in vitro (um menor número de ovos recuperados e baixa probabilidade de fertilização)." Os ftalatos raramente são listados como ingredientes nos rótulos dos produtos, mas as palavras "fragrância" e "parfum" são indicadores de que provavelmente os ftalatos foram usados.
Liderar
Chumbo e compostos de chumbo são mais comumente encontrados em batons. E como ele passa pela boca e é frequentemente ingerido, é sensato eliminar a exposição a batons que contêm chumbo. "O envenenamento por chumbo é muito perigoso para o sistema reprodutor feminino", explica Sekhon. "Pode tornar as mulheres menos férteis, pode causar ciclos menstruais anormais e pode afetar a menopausa." E enquanto o FDA determinou que a quantidade de chumbo em cosméticos (abaixo de 10 ppm) não representa um risco para a saúde, essa informação ainda é importante levar em consideração.
E quanto aos homens?
Os homens também precisam pensar na fertilidade. Os parabenos e especialmente os ftalatos podem afetar negativamente os espermatozoides. Como os homens produzem novos espermatozóides a cada três meses, as mudanças na dieta e no ambiente podem reverter alguns dos riscos e possíveis danos. Porém, como as mulheres não têm a capacidade de regenerar ou reparar seus óvulos à medida que envelhecem, elas são mais afetadas por esses fatores.
As mudanças que você pode fazer agora
Para Wyar, uma rotina mínima de beleza junto com mudanças em seus hábitos diários desempenhou um grande papel em ajudá-la a conceber e manter uma gravidez saudável. “Por dois anos, tive muitos problemas para engravidar, mesmo enquanto consultava alguns dos melhores médicos do mundo”, diz ela. "Decidi que precisava limpar minha rotina para ter certeza de que estava fazendo tudo o que podia para otimizá-la." Durante a fase de "tentativa de engravidar", ela parou de tomar Botox, lasers, peelings e quaisquer outros procedimentos estéticos. Ela também passou de uma rotina de cuidados com a pele de quase dez produtos para apenas três. “Eu senti como se reduzir o consumo de produtos minimizasse os produtos químicos que poderiam ser prejudiciais ao meu corpo”, observa ela. "Certifiquei-me de que os três produtos que mantive em minha rotina fossem limpos, especificamente, uma névoa facial, um soro e um creme facial."
Wyar e Sekhon observam como os varejistas online dedicados a produtos de beleza limpos e não tóxicos podem ser engenhosos. Naked Poppy, onde Wyar descobriu alguns de seus produtos limpos favoritos, faz os usuários responderem a um questionário personalizado que gera uma lista com curadoria de cuidados com a pele e maquiagem adequados. Suas principais escolhas? Bálsamo labial Hialurônico Kosas, Mini Kit Kari Gran e Luminizador Pêssego RMS Beauty. Quanto à Sekhon, ela recomenda a Credo Beauty para comprar marcas de beleza limpa devidamente avaliadas - suas favoritas incluem Ilia, Kosas, Meow Meow Tweet e W3ll People.
Em suma, por ser um campo amplamente não regulamentado e pouco estudado, Wyar e Sekhon acreditam que é importante estar atento às exposições inadvertidas em nossa rotina diária.
