Vou começar com uma conversa real. Quando eu originalmente apresentei esta história, era com um título como, "Este ajuste simples e indolor limpou minhas espinhas hormonais extremas e destruidoras de vidas PARA SEMPRE !!!" Mas no segundo em que comecei a escrever, percebi que era promissor demais. Porque aqui está o chá (que tenho certeza que muitos de vocês já sabem): se um título da internet está anunciando alguma solução rápida para acne relacionada a hormônios, provavelmente é clickbait. E, além disso, se algum editor de beleza está afirmando que seu caso de acne foi a pior e mais extrema coisa do mundo, isso provavelmente também é uma hipérbole. As erupções no queixo com que lidei este ano como resultado do meu novo DIU arruinaram minha vida? Não. Certamente, a pesquisa mostra que a acne crônica pode causar grande angústia emocional, ansiedade e depressão. Mas dizer que minha experiência de acne adulta pela primeira vez causou algum trauma, e que uma troca minúscula e simples de produto a curou toda a eternidade, seria uma mentira. “Acne … é uma besta complicada e cheia de nuances, influenciada por … genética, hormônios, dieta e tantas outras coisas aparentemente aleatórias”, escreveu a ex-editora de nosso site Victoria Hoff em um artigo de 2016 chamado “Uma (muito) discussão honesta sobre a acne. ” A experiência de acne de cada pessoa é totalmente diferente. Agora, tudo o que foi dito, aqui está o meu …
Então … Podemos falar sobre Acne DIU?
Antes da primavera de 2019, nunca tive mais do que uma espinha de cada vez. Mas pouco antes do meu 27º aniversário, coloquei o DIU Mirena no lugar (foi a experiência fisicamente mais dolorosa da minha vida, embora essa seja outra história). Antes da minha consulta, dei uma olhada rápida nos potenciais efeitos colaterais do produto, então eu sabia que, devido ao seu uso do hormônio progestógeno de prevenção da gravidez, manchas podem resultar. "Os DIUs hormonais podem desencadear acne em algumas mulheres porque liberam progesterona (uma forma artificial do hormônio progesterona) no corpo", explica a esteticista Renée Rouleau em seu blog de cuidados com a pele. "Quando os níveis de progesterona aumentam, isso pode, por sua vez, aumentar o número de hormônios androgênicos (como a testosterona) no corpo de uma mulher. Os andrógenos podem causar acne por superestimular as glândulas sebáceas, especialmente quando você combina isso com células mortas no revestimento dos poros. " Mulheres que tendem a surgir antes da menstruação são mais suscetíveis à acne após receberem um DIU hormonal como Mirena ou Liletta. No entanto, como alguém que nunca tinha realmente lidado com crises menstruais antes (e que também não conhecia pessoalmente ninguém que tivesse lidado com acne no DIU), imaginei que estava limpo.
Fique tranquilo, pois logo depois de colocar meu DIU, quando meu queixo explodiu em espinhas císticas, fiquei surpreso. De quem é essa pele ?? Eu pensava comigo mesma todas as manhãs quando me olhava no espelho. Eu escrevi sobre cuidados com a pele durante anos e, ainda assim, não tinha ideia de por onde começar a lidar com isso. Eu pensei que o pior da minha experiência com o DIU havia passado após a dolorosa inserção; mas, assim como os médicos subestimam o nível de dor da colocação do DIU (um estudo mostrou que em uma escala de 0 a 100 mulheres classificaram a dor da inserção em cerca de 65, em média, enquanto os médicos classificaram apenas cerca de 35), ninguém alguma vez me disse como as erupções hormonais pós-DIU podem ser ruins.
Depois de cerca de seis semanas sem fazer nada para tratar minha acne (além de olhar para ela, esperando estar alucinando), decidi aceitar que aquela era minha pele agora e agir. Um amigo meu recomendou que eu desse uma olhada na esteticista Cynthia Franco, sediada em Beverly Hills. Eu tinha ouvido falar dela porque a atriz indie Mia Goth uma vez me disse em uma entrevista que Cynthia deu a ela “o melhor tratamento facial que ela já teve” - uma experiência “técnica” refrescante em que “ela fez algo muito interessante com colheres . ” Sim, ótimo, colheres, pensei. O que for preciso para colocar meu rosto de volta nos trilhos.
Agora, mesmo o melhor facialist do planeta não pode curar totalmente a acne hormonal, já que sua causa vem de dentro, mas eles podem pelo menos controlá-la. E, se o esteticista for tão experiente quanto Franco (que teve dois outros clientes com problemas de acne relacionados ao DIU naquele mês), você pode sair com alguns conselhos sólidos sobre como manter seus resultados. Vou te dizer agora: o tratamento facial para controle da acne que recebi de Cynthia não era simples nem indolor. Foi uma provação complexa de 90 minutos, e não o que eu pessoalmente chamo de relaxante (nem foi a rotina que ela me deu depois), mas quer saber? Realmente funcionou, e não tive um surto ruim desde então. Aqui está o que ela fez …
O rosto que chutou meu traseiro hormonal da acne
“Para acne hormonal, foco na limpeza e cura profundas”, diz Cynthia. Meu rosto começou com uma limpeza dupla: primeiro, um limpador de óleo e uma massagem facial para suavizar e tirar os resíduos e a secreção (“Eu levo meu tempo fazendo isso”, diz Cynthia). Ela seguiu com um gel de limpeza à base de ácido salicílico. Em seguida, Cynthia aplicou uma máscara esfoliante de enzima em todo o meu rosto e tratou as áreas especialmente quebradas com uma máscara de tratamento salicílico. Em seguida, veio um peeling glicólico para limpar as camadas superiores da pele morta e gosma do meu rosto.
Então, veio uma série de dispositivos sofisticados: para tratar a congestão da minha pele, Cynthia administrou um tratamento com corrente galvânica e solução alcalina. Este processo, chamado de desincrustação, é basicamente um tratamento de limpeza profunda, que envolve deslizar uma pequena haste de metal sobre a pele para administrar uma corrente elétrica (é como ser eletrocutado discretamente, embora não seja realmente doloroso). Isso causa uma reação química, atraindo toxinas e resíduos da pele. Próximo: extrações. Cynthia faz o dela com uma pequena espátula vibratória, capaz de desenterrar até os poros mais profundos e teimosamente obstruídos. E depois das extrações vinha uma dose de alta frequência (esse é outro tratamento por corrente elétrica que mata bactérias e reduz a inflamação).
Cynthia termina com a parte curativa do tratamento: uma máscara de lama probiótica curativa e um tratamento com enxofre para reduzir a vermelhidão e o inchaço. Em seguida, ela fez uma infusão de microcorrente com um gel puro de ácido hialurônico e aloe (“Embora a microcorrente seja procurada para levantar o rosto, ela também é altamente benéfica para manter as erupções afastadas”, diz Franco). Em seguida, ela aplicou a máscara hidratante EGF da AQ Solutions e me deixou relaxar sob sua luz LED azul por alguns minutos. “O LED azul pode matar até 97% de um certo tipo de bactéria que causa acne”, diz Franco. Por último, fizemos um tratamento de infusão de oxigênio hiperbárico (para ajudar na reparação celular) com vitaminas, própolis (um produto curativo feito naturalmente pelas abelhas) e soro, seguido de um tônico calmante adaptogênico e um hidratante probiótico, ambos da Epicuren.
Como faço para manter a pele limpa agora …
O tratamento facial sem graça de Cynthia foi exatamente o chute na bunda que eu precisava para realmente começar a tratar minha acne em casa. De acordo com o conselho dela, fiz algumas mudanças importantes na minha rotina tópica: mudar do meu protetor solar (químico) japonês favorito para um de óxido de zinco natural (o zinco realmente ajuda nas fugas), adicionar retinol e enxofre à minha rotina, esfoliar um algumas vezes por semana com ácido salicílico para limpar meus poros e glicólico para curar qualquer cicatriz de acne, e continue usando o tratamento anti-manchas que já fiz. Por insistência de Cynthia, também comecei a comer muito mais alimentos ricos em probióticos (tanto tempeh) para ajudar a curar meu bioma intestinal.
Quando questionada sobre suas outras dicas favoritas de combate à acne, Cynthia também disse para evitar laticínios, fazer tratamentos faciais regulares, usar probióticos não apenas internamente, mas topicamente, e não se esquivar de tratamentos holísticos como adaptógenos, essências florais e acupuntura para equilibrar os hormônios .
Depois de cerca de três semanas ajustando minha rotina, combinado com apenas meio que deixando a cura da minha pele seguir seu curso, meu rosto está basicamente livre de acne. Ainda tenho congestionamentos e fugas aqui e ali? sim. Eu gostaria que me livrar da acne hormonal fosse tão simples quanto ajustar um produto? Certamente. Mas estou fazendo o que posso. Acne é uma besta cheia de nuances e complicadas.
Se você está em LA e quer dar uma olhada no trabalho de Cynthia, vá até o site dela! Sua assinatura facial custa US $ 225 (e vale completamente a pena).
A seguir, veja o que aconteceu quando um editor consultou um maquiador, esteticista e nutricionista para obter dicas sobre como curar suas crises hormonais.
