O ensino médio é talvez um dos períodos mais difíceis da vida. Você está passando pela puberdade, hormônios desconhecidos estão surgindo em seu corpo e você se sente estranho o tempo todo. Você certamente está convencido de que está estranho também. Popularidade e integração eram dois sonhos aparentemente opostos, mas iguais - se você não pudesse ter o primeiro, era obrigatório alcançar o segundo. Lembro-me de pegar uma cadeira de uma mesa diferente e espremê-la entre duas outras apenas para me sentar perto das garotas descoladas. Eles não moveram suas cadeiras para ajudar a minha caber. Nada parecia confortável.
Popularidade e integração eram dois sonhos aparentemente opostos, mas iguais - se você não pudesse ter o primeiro, era obrigatório alcançar o segundo.
Recentemente, um aluno do sétimo ano estranhamente astuto apresentou um poema sobre esses sentimentos que me atingiu profundamente. Tive uma reação visceral a cada frase, cada palavra me transportando de volta aos tempos em que arrumava meus cachos e colocava meu corpo recém-formado em uma dieta. Eu não podia acreditar na coragem necessária para recitar aqueles pensamentos familiares, mas perpetuamente ocultos na frente de seus colegas. "Escolha uma roupa que se encaixe nas últimas tendências e não faça de você motivo de chacota na escola mais do que já é", ela começa. "Não se esqueça de pentear seu cabelo com cachos elegantes. Você não pode deixar todos na escola ver como seu cabelo se frisou como um macaco eletrocutado naturalmente. … Enquanto você olha para o banheiro, espelho você vê um estranho que de alguma forma roubou seu reflexão e substituiu-o por uma garota completamente diferente. " Estou arrasado por sua prosa daquele jeito devastador, sei exatamente como você está se sentindo. Ela fica repetindo: "Por que não sou boa o suficiente?"
Estudos mostram que se destacar em relação aos colegas, ou desviar-se da norma, muitas vezes expõe os adolescentes ao risco de assédio entre pares. Os resultados também concluem que meninas com desenvolvimento precoce correm mais risco de vitimização por colegas por meio de boatos e fofocas maliciosas. Ambos os achados estão associados a sintomas depressivos subsequentes e baixa autoestima em meninas em idade escolar. Em essência, a ciência prova que as garotas enfrentam dificuldades durante esses anos. Porém, a apresentação de seis minutos dessa garota me fez pensar: nossos pensamentos e inseguranças mudaram desde o ensino médio? Decidi registrar todos os pensamentos confiantes e ansiosos que tive por um dia inteiro para descobrir e listá-los exatamente como ela fez.
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1. Eu acordo e posto uma selfie que tirei na noite anterior. Normalmente não consigo deixar de fazer uma cara de aparência bizarra na minha câmera frontal, então, quando eu acerto, eu postarei.
2. As minhas olheiras parecem muito pronunciadas nesta foto? Devo editar meu rosto com um aplicativo? Eh, tudo bem, estou com muito medo de que alguém perceba se eu editar. Vou apenas mantê-los.
3. Por que minha selfie não obteve mais curtidas? Já se passaram 20 minutos. Acho que é cedo e a maioria das pessoas ainda está dormindo.
4. Eu saio da cama e olho no espelho. Minha erupção ainda parece boa, mas gostaria que meu cabelo fosse mais longo. Por que não vai crescer?
5. Não estou tão inchado quanto pensei que ficaria depois de comer toda aquela comida chinesa ontem à noite. Isso é uma vitória. Eu me sinto bem com meu corpo agora.
6. Ok, agora as curtidas do Instagram estão chegando. Acho que as pessoas não notam as olheiras.
7. Falando nisso, eles estão muito ruins hoje - eu não dormi o suficiente. Eu me pergunto se eles estão piorando porque estou ficando mais velho ou se estou apenas notando-os agora porque estou especialmente cansada. Isso é uma ruga ou uma marca de travesseiro? Devo fazer botox?
8. Vou ao banheiro lavar o rosto. Não deveria usar meu soro de vitamina C hoje, vou fazer um esfoliante facial mais tarde.
9. Volto para o meu quarto para me vestir para o dia. Esta camisa não é lisonjeira. Ou é? Eu vou usar de qualquer maneira.
10. A próxima vez que pego meu reflexo no espelho enquanto me arrumo: talvez eu deva me trocar, tenho dois eventos de trabalho mais tarde e essa roupa provavelmente será documentada nas histórias de Instagram de alguém. Bem, eu não estou mudando.
11. Vou à minha consulta facial. Depois disso, minha pele parece incrivelmente brilhante, uniforme e devidamente esfoliada. Parece tão bom, estou tão feliz por ter vindo esta manhã. Eu ainda tenho cravos pretos. Existe alguém no mundo que não tenha cravos pretos? Não vou usar maquiagem hoje.
12. Eu começo a trabalhar e começo a folhear os vídeos e fotos que foram tirados de mim na noite anterior. O jeans que eu usei não faz jus. Bem, existem alguns bons ângulos. Eu gosto dessa foto da minha bunda.
13. Enquanto estou sentado em frente ao computador, comendo um excelente pudim de chia: deveria comer um café da manhã saudável com mais frequência.
14. Puxa, esqueci nossa reunião de edição esta tarde. Eu gostaria de ser mais Tipo A. Eu me pergunto, meus colegas de trabalho às vezes desejam que eu fosse mais Tipo A? Espero que minhas ideias inspirem uma conversa cuidadosa na reunião. Minhas ideias são boas o suficiente?
15. Que bom, tem bolo no escritório. Devo abandonar meu plano de alimentação saudável durante o dia e comer um pouco? Eu como um pouco. Agora me sinto enjoado. Eu gostaria de não ter comido isso.
16. Uau, minha colega escreveu um artigo tão bom hoje - ela é uma escritora brilhante. Espero que minha escrita seja boa o suficiente.
17. Alguém no escritório elogiou minha camisa. Talvez pareça bom, afinal. Ou talvez ela goste do estilo, mas ainda não parece muito bom em mim.
18. Devo me maquiar antes desse evento? Não estou com vontade. Ok, vou me comprometer. Basta aplicar um pouco de hidratante colorido na minha mesa. Isso fez alguma coisa? Vou passar rímel também. Minha pele fica ótima depois daquele tratamento facial.
19. Quero pular esses eventos e ir para casa comer minhas sobras de comida chinesa … mas não vou.
20. Eu saio do escritório, vou para meus eventos de trabalho e vou para casa. Antes de adormecer no sofá, penso: Lembre-se de lavar o rosto antes de adormecer para que sua pele fique bem de manhã. Por favor faça. Eu fiz isso.
Registrar todos os meus pensamentos ruminantes, medos e reflexões foi surpreendente e não totalmente notável. Eu me considero uma mulher confiante, mas muitos dos meus pensamentos aleatórios estavam mergulhados em dúvidas. Porém, essas inseguranças estão passando, de um ouvido e de outro. Não vou responsabilizar meu cérebro por coisas que não posso deixar de pensar. Não sou duro comigo mesmo por ter dúvidas, o que, em última análise, é o que acredito ser a diferença entre mim agora e eu como um adolescente. Ao realizar esse experimento, eu estava procurando entender como nossas inseguranças mudam à medida que envelhecemos.
Não sou duro comigo mesmo por ter dúvidas, o que, em última análise, é o que acredito ser a diferença entre mim agora e eu como um adolescente.
O que descobri, no entanto, não é tanto que nossas inseguranças mudam (algumas mudam, é claro), mas sim como as internalizamos, lidamos com elas e as deixamos ir.
Fran Walfish, Ph.D., psicoterapeuta de relacionamento e família de Beverly Hills, concorda que as mulheres passam por um "grande surto de crescimento em sua confiança, autoexpressão e autodefesa" à medida que envelhecem. "Traz mais clareza sobre a auto-identificação, "Diz Walfish. Meus pensamentos arbitrários sobre meu corpo, estar bonito e parecer inteligente são semelhantes, senão iguais aos que eu tinha na sétima série. No entanto, são as ferramentas com as quais me armei que cresceram. Afasto pensamentos inseguros porque sei quem sou. Posso dizer tudo bem quando não sinto que estou no meu melhor. Saio de casa todos os dias sem maquiagem porque prefiro assim. Eu amo minha textura natural de cabelo. Eu fico bem com esses jeans. Sou inteligente, mesmo não sendo Tipo A. Eu sou bom o suficiente
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