Aqui está a verdade: você não pode alterar o tamanho dos seus folículos capilares. Se você nasceu com um cabelo fino, é genética e nenhum produto irá alterar isso completamente. Claro, existem maneiras de manter a saúde do seu cabelo, adicionar volume e evitar que fique mais fino. Primeiro, porém, você precisa entender melhor o que está acontecendo em seu corpo. Existem toneladas de opções de estilo de vida que podem levar ao enfraquecimento do cabelo (pense: estresse, hormônios, problemas de tireoide e dieta), mas se essas coisas não forem um problema, existem produtos inovadores que podem ajudar a reforçar a aparência de cada vertente. Tudo que você precisa é alguma pesquisa e educação. E adivinha? Fizemos o trabalho pesado para você.
Os especialistas concordam que temos que manter uma visão de 360 graus de nosso corpo para entender melhor cada parte dele - esse é definitivamente o caso da textura de cabelo fino. Abaixo, descrevemos como deixar o cabelo mais grosso, de suplementos para incorporar em sua rotina a xampus para espalhar em seus fios. Continue procurando todas as respostas de que você precisa sobre como deixar o cabelo mais grosso.
01 de 07Resolva um Desequilíbrio de Estresse e / ou Hormônio
Hormônios desequilibrados podem afetar a espessura do cabelo. Na verdade, mulheres com desequilíbrios da tireóide, novas mães e mulheres na menopausa em particular podem sofrer queda de cabelo devido à queda nos níveis de estrogênio. e o crescimento do cabelo estagnou, levando à queda de cabelo ", diz Kristin Dahl, nutricionista de Los Angeles e educadora de bem-estar feminino. “O estrogênio é secretado pelos ovários e glândulas supra-renais, no entanto, como as supra-renais normalmente estão sobrecarregadas devido ao estresse, os sintomas da menopausa, como queda de cabelo e ondas de calor, ocorrem prematuramente e excessivamente para alguns.”
Embora algumas coisas estejam fora de seu controle (com ou sem medicação), existem maneiras de ajudar a diminuir a produção de hormônio do estresse e manter o cabelo mais saudável, brilhante e, portanto, mais espesso. Consulte seu médico sobre suplementos com ervas adaptogênicas, como raiz de Ashwagandha e extrato de folhas, e aminoácidos para apoiar a produção de queratina. Os suplementos Ouai Thinning Hair (US $ 84) incluem todos esses ingredientes que aumentam os fios para o crescimento saudável do cabelo.
02 de 07Aumente a ingestão de gorduras saudáveis para prevenir a perda de cabelo
Sua dieta dita muito como você se sente, como você se parece e o que se passa dentro de seu cérebro, e ninguém entende isso melhor do que a ex-editora de bem-estar de nosso site, Victoria Hoff. Ela até me convenceu a comer dois abacates por dia para ver se isso melhorava a saúde do meu cabelo. (E adivinhe, ele fez.)
Na verdade, um estudo concluiu que, no contexto de uma dieta saudável, o consumo de abacate pode se encaixar em uma ampla gama de planos de alimentação saudável, pois contém níveis significativos de fibra alimentar, potássio, magnésio, vitamina A, vitamina C, vitamina E, folato e vitamina B6 .Além disso, uma dieta saudável rica em ácidos graxos auxilia no crescimento do cabelo - não apenas previne a queda e quebra do cabelo, mas também estimula o crescimento de novos cabelos e reduz a inflamação do couro cabeludo. Portanto, opte por abacates, salmão e ovos inteiros, bem como qualquer outro que ofereça gorduras saudáveis e ômega-3.
03 de 07Evite a secura reduzindo o estilo térmico
A modelagem térmica irrita inevitavelmente os cabelos secos e com tendência a se partir. Se você achar que seu cabelo está ficando ralo ou gostaria que ele parecesse mais grosso, opte por secar ao ar livre como alternativa. É provável que cresça a um ritmo mais rápido (e pareça muito mais saudável). E quando se trata de sua textura natural, investir em alguns produtos sem enxágue realmente úteis para aplicar após o banho permitirá que você tenha uma locação totalmente nova no cabelo com o qual nasceu. Se necessário, sempre aplique um protetor de calor antes de usar ferramentas quentes - adoramos o protetor de calor de defesa perfeita do Morrocanoil (US $ 28) para esta etapa.
04 de 07Limpe com shampoo sem sulfato para se manter hidratado
“Os sulfatos são os detergentes responsáveis pela espuma superespumada que você obtém com a maioria dos xampus”, explica a cabeleireira de celebridades Michelle Cleveland. No entanto, eles são tão eficazes na remoção da sujeira do cabelo que também podem retirar sua oleosidade natural e as proteínas que fazem com que pareça brilhante e saudável. Infelizmente para seus bloqueios, isso atrapalha sua espessura. Em vez disso, substitua seu shampoo de sulfato por um que esteja repleto de ingredientes que amam os fios que vão nutrir seu cabelo em vez de tirar as coisas. Você terá que se acostumar com o fato de que não vai ficar com tanta espuma quando você lavar, mas vale a pena pela espessura adicionada que você começará a notar. Nós amamos o Shampoo de Terapia de Emagrecimento Pura D'Or (US $ 25) porque ele restaura a densidade do cabelo e adiciona um brilho saudável.
05 de 07Escove das pontas às raízes para reduzir a quebra
Muitos danos e quebras podem acontecer por culpa de sua técnica de escovação de cabelo. Certifique-se de usar o método “de baixo para cima”, bem como ferramentas que sejam suaves para o seu cabelo. “É vital desembaraçar de baixo para cima, começando pelas pontas, não pelo couro cabeludo”, explica Fernando Salas, criador da White Sands Haircare. "Quando você penteia o cabelo de baixo para cima, está trabalhando com menos área de superfície para desembaraçar de uma vez." Seja extremamente gentil com suas pontas - é daí que vem a quebra.
Use uma escova com cerdas de javali para texturas de cabelo mais finas - elas são fortes o suficiente para desembaraçar e minimizar a quebra, mas são suaves o suficiente para não arrancar os fios de cabelo.
06 de 07Opte por produtos de volume para espessura falsa
Os produtos de modelagem de cabelo certos percorrem um longo caminho, e isso soa especialmente verdadeiro quando se trata de tipos de cabelo mais finos. Ao fingir espessura, opte por mousses leves que criam sustentação na raiz. Isso também ajuda quando se trata de modelar o cabelo, pois cria uma pegada que torna os estilos mais grossos. A Mousse Lifting de Raiz Style + Protect On The Rise (US $ 28) da Pureology dá nova vida às raízes e, ao mesmo tempo, adiciona brilho, dando a ilusão de um cabelo mais liso, grosso e com aparência mais saudável.
Preencha o couro cabeludo para mascarar o adelgaçamento
Rabos de cavalo muito apertados? Pãezinhos de milha de altura? Se você é culpado de qualquer um desses estilos, provavelmente é o proprietário de cabelos finos ao redor do couro cabeludo e está procurando uma solução para sua questão perpétua de como engrossar o cabelo. Quanto mais esparso for o couro cabeludo na linha do cabelo, mais ele pode parecer mais fino do que realmente é - é aí que entra um produto para cobrir a raiz. Os fãs do Color Wow Root Cover Up (US $ 35) elogiam sua capacidade de mascarar as finas cabelos no couro cabeludo e raízes de camuflagem ao mesmo tempo.
Se você está procurando uma solução de longo prazo, aplique um pouco do óleo de amêndoa espanhola Naturalicious '(US $ 10) duas vezes ao dia - é um óleo de tratamento que aproveita os benefícios do óleo de amêndoa espanhol para o crescimento do cabelo e promete resultados em 90 dias.
Os produtos (e técnicas) que uso para fazer meu cabelo fino e encaracolado parecer 100
