Meus colegas entusiastas do fitness vão perceber que estou aqui: Quantas vezes por semana você diz a si mesmo que precisa ir à academia? Estou constantemente pulando obstáculos na minha agenda para encontrar tempo para malhar, porque mesmo depois de alguns dias de folga, meu corpo anseia por movimento e atividade física. Mas pense nisto: de todas as vezes que você colocou pernas, braços, abdômen e bumbum para trabalhar na academia, você já pensou em trabalhar os músculos faciais? E não estou falando sobre latir na boca - essa é uma atividade diferente.
Isso não é um exercício: existe um FaceGym. Sim, uma experiência baseada em Londres que é como um treino intenso de corpo inteiro para o seu rosto. Parece tabu, certo? Fiquei cativado no momento em que soube que poderia participar de uma sessão de cardio para o rosto e, para ser sincero, um pouco assustado também. Sou um fanático autoproclamado por tratamento facial - já fiz peelings químicos, microagulhas, tratamentos faciais micro-correntes - a lista continua. O editor de beleza interior em mim é um jogo para tentar de tudo. Então, quando ouvi sobre esse tratamento não invasivo que promete tonificar, enrijecer e esculpir meus 40 músculos faciais em minutos, agarrei a oportunidade. Abaixo, toquei a fundadora do FaceGym, Inge Theron, para todos os detalhes.
Conheça o especialista
Inge Theron é a fundadora da FaceGym com sede em Londres.
Continue lendo para aprender mais sobre este treino de rosto imperdível.
O que é FaceGym?
O FaceGym é um treino, não um tratamento facial, que usa movimentos de amassamento de alta energia e tecnologia de ponta para tonificar e tensionar todos os 40 músculos do rosto. Antes de meu rosto bater na academia, conversei com o fundador para obter informações sobre esse tratamento inovador. Eu estava curioso para saber como essa ideia genial surgiu.
“Antes do FaceGym, viajei pelo mundo experimentando tratamentos de beleza”, diz Theron. "Quando um procedimento cirúrgico malsucedido me deixou com fios azuis visíveis correndo por cada uma das minhas bochechas, percebi que deve haver uma maneira mais eficaz e segura de obter resultados. Retornei ao básico e pensei, precisamos resolver nosso músculos do rosto, assim como os músculos do nosso corpo. "
4 exercícios de ioga facial que são seriamente anti-envelhecimentoCom isso, ela criou o FaceGym. Ao contrário de ir a uma academia normal, tudo o que você precisa fazer é deitar e deixar que o seu personal trainer faça o trabalho duro por você. Theron explica que, além de usar as mãos, os especialistas do FaceGym também usam uma ferramenta chamada FaceGym Pro, que é um dispositivo de estimulação elétrica muscular único que emite ondas elétricas suaves, porém fortes, destinadas a estimular os músculos, contornar as maçãs do rosto e restaurar a elasticidade da pele. “O FaceGym é diferente de qualquer facial no mercado. Em vez de extrair poros ou trabalhar na pele, nossos exercícios de rosto trabalham nos músculos atrás da pele para refrescar e revitalizar a pele, mas também para levantar, tonificar e contornar”, diz Theron. "Músculos mais fortes significam pele mais firme e firme e uma redução de linhas finas e rugas." Dependendo do tratamento que você recebe, os preços variam de $ 80 a $ 350.
Benefícios do FaceGym
De acordo com Theron, os benefícios do FaceGym são em grande quantidade:
- Estimula a circulação sanguínea
- Promove a produção de colágeno
- Visivelmente tonifica e levanta o rosto
"Nossa técnica exclusiva usa movimentos vigorosos dos nós dos dedos e chicotadas de alta energia para estimular a circulação sanguínea, a produção de colágeno e a renovação celular para levantar, tonificar e enrijecer o rosto", explica Theron. "Deixa a pele suada e desintoxicada, deixando-a tonificada e com energia."
Eu digo sim a todos os itens acima, então eu estava 100 por cento desanimado para esta sessão de suor.
Como se preparar para o FaceGym
Os exercícios de rosto precisam ser feitos em uma pele limpa e sem maquiagem, portanto, certifique-se de que seu rosto esteja devidamente limpo e levemente hidratado. Além disso, qualquer treino que você fizer no rosto deve ser feito com as mãos limpas.
O que esperar no FaceGym
Tive a sorte de ver o FaceGym antes de seus serviços chegarem aos EUA (mais sobre isso mais tarde). Entrei na sala mal iluminada que lembrava um armazém vazio, e a música estava tocando. Não a música clássica a que você está acostumado em um spa facial - música divertida. O grande espaço aberto apresentava um grande espelho reclinável no meio ao lado de um grande espelho de maquiagem decorado com produtos para a pele FaceGym. Sentei-me e o especialista FaceGym começou a trabalhar no meu rosto.
Primeiro, o aquecimento. Minha treinadora usou seus dedos e nós dos dedos para aplicar pressão no meu rosto para despertar os músculos do meu rosto. Ela fez isso usando técnicas de mão, como socos, socos no rosto, chicotadas em alta velocidade, sacudidas e beliscar meu rosto e pescoço. Quando ela terminou, todos os 40 músculos do meu rosto estavam alertas e esticados.
Em seguida foi um foco pesado na área do meu queixo - uma parte do meu rosto que carrega mais tensão por causa da fala, mastigação e aperto. Usando um movimento FaceGym conhecido como escultura e levantamento de dedos profundos, ela massageou ambos os lados da minha mandíbula em um movimento ascendente por cerca de 10 minutos para aumentar a estimulação. Depois, meus músculos tensos e estressados ficaram frouxos. Foi uma sessão de desintoxicação legítima, um pouco mais intensa do que o normal. Eu não diria que minha pele realmente está suando, mas definitivamente não foi relaxante ou calmante. Foi realmente como um treino.
Em seguida foi o cardio (também conhecido como manipulação muscular). Barra lateral: Minha pele foi a que mais tremeu durante esta parte da sessão. Meu treinador usava uma "técnica de micro-contorno" com uma ferramenta que basicamente levantava minha mandíbula, maçã do rosto e área dos olhos. Eu literalmente senti os músculos do meu rosto se movendo em todas as direções em que a ferramenta foi - foi revigorante, estranho e legal ao mesmo tempo. Não foi doloroso. Foi bastante estimulante, na verdade, e parecia um ímã muscular com um pouco mais de intensidade. Eu adoraria usar essa ferramenta nas manhãs cansadas, quando o inchaço nos olhos aparece, porque isso acabaria com tudo.
Depois disso, cada parte do meu rosto pareceu erguer-se. Depois de completar um lado do meu rosto, o treinador me mostrou um espelho, e uma de minhas sobrancelhas estava legitimamente 2,5 a 5 centímetros mais alta que a outra. Louco, mas incrível.
Depois, o treinador aplicou alguns soros e hidratantes FaceGym à base de óleo, seguidos pelo dispositivo de estimulação elétrica muscular. Este blaster de oxigênio foi usado para restaurar a umidade em minha pele, estimular meus músculos ainda mais e redefinir minha estrutura óssea. O barulho da máquina era mais assustador do que parecia, o que era como choques elétricos suaves. Para ser honesto, essa foi a parte mais intensa do treino. Finalmente, chegou a hora de esfriar. Meu treinador puxou um rolo de jade e ele esfriou, o que tirou o calor do meu rosto do meu treino.
Todo o processo demorou cerca de 45 minutos. Depois disso, minha estrutura óssea parecia mais definida, minhas sobrancelhas foram levantadas e minhas maçãs do rosto foram naturalmente contornadas. Foi um lifting não cirúrgico e contorno sem agulhas e maquiagem. Eu estava obcecado e não conseguia parar de tirar selfies. Não usei maquiagem por uma semana inteira porque não precisava. Minha pele parecia firme, forte e arrepiada (no bom sentido). Meu rosto parecia semelhante a como seu corpo se sente tonificado depois de um ótimo treino.
Efeitos colaterais
Os exercícios faciais aumentam a quantidade de movimento do rosto, o que pode causar a formação de rugas. E, claro, se você tem pele extremamente sensível, avise seu treinador. Fora isso, não há efeitos colaterais conhecidos para enfrentar os treinos.
Cuidados posteriores
Recomenda-se usar um rolo de jade como a etapa final do seu treino FaceGym. A ideia é que ele drene as toxinas da pele e resfrie os músculos - semelhante a alongar o corpo após um treino intenso.
The Final Takeaway
Basicamente, estou viciado no efeito instantâneo que teve no meu rosto. Eu sei, eu sei, pareço um millennial estereotipado que anseia por gratificação imediata. Mas estou bem com isso porque isso respondeu a muitas das orações da minha pele. Quem não quer sair de uma sala com o rosto mais erguido, mais definido e mais tonificado? Para experimentar o FaceGym por si mesmo, a marca expandiu seus serviços baseados em Londres para os EUA com estúdios em Los Angeles e Nova York.
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