Quando me tornei vegano, cerca de cinco anos atrás, um dos efeitos colaterais que me impulsionou durante o difícil período de transição foi o efeito quase imediato que teve na minha pele. Em poucas semanas, minha tez clareou e clareou, o suficiente para que eu jogasse fora a base que vinha aplicando regularmente. Meu cabelo demoraria um pouco mais para se recuperar, mas com o passar dos meses, ele ficou visivelmente mais forte e brilhante.
Ainda assim, a mudança mais significativa para mim não foi a transformação que eu estava vendo no espelho, mas na minha abordagem da minha rotina. Descobri que, prestando tanta atenção a tudo o que entrava em meu corpo, aquele olho perspicaz começou a vagar para outro lugar: À medida que aprendia sobre os benefícios de certos ingredientes que comia, também queria aprender mais sobre seu impacto externo. Comecei a ler rótulos e escolher produtos mais limpos; Comecei a dedicar tanto amor e cuidado à minha pele quanto às refeições. O processo foi longo, mas eu o fiz organicamente e continua até hoje.
Falando superficialmente, o efeito imediato de minha nova dieta que notei na minha pele e cabelo só foi reforçado e amplificado pela consideração especial que agora tenho em minha rotina de beleza. Minha pele e meu cabelo nunca estiveram melhores e, mais importante, eu realmente adoro dedicar um tempo para cuidar de mim mesma em todos os aspectos. Mas como meu cabelo e minha pele se beneficiaram por me tornar vegano, especificamente?
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Minha pele brilha. (E eu quase não escapei.)
Acne nunca foi um grande problema para mim, mesmo quando adolescente, mas minhas manchas foram de um vago aborrecimento a quase inexistente. Além disso, meu tom é mais uniforme, e quando me vejo comendo o equilíbrio certo de nutrientes (especificamente gorduras saudáveis o suficiente, o que foi uma luta no início), minha pele tipicamente seca realmente brilha com hidratação.
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Eu sei quando minha dieta está desequilibrada.
Porque aparece na minha pele. Nunca estive mais em sintonia com o impacto da minha dieta sobre o exterior do meu corpo. Quando bebo muito vinho, minha pele fica um pouco embotada. Muitas corridas de taco? Bam! -mini rompimento no meu queixo. Embora eu entenda que algumas pessoas não podem, adoro ter essas dicas visuais diretas para me informar que é hora de limpar um pouco as coisas. Também é simplesmente um alívio saber a razão por trás de uma mancha. É mais uma prova de que minha pele e meu intestino têm uma relação simbiótica.
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Sou mais criterioso sobre os diferentes ingredientes.
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Durante meus primeiros dias de vegana, adotei uma abordagem muito DIY para minha rotina de beleza: eu preferia criar minhas próprias fórmulas com ingredientes únicos e acreditava que quase tudo que eu precisava para minha rotina de beleza estava na minha despensa.
Hoje em dia, minha vaidade está cheia de produtos feitos por terceiros, mas essa etapa inicial - assim como novamente, me educar sobre os alimentos que comia - estimulou uma apreciação por todos os benefícios incríveis desses ingredientes naturais. O vinagre de maçã ainda é um dos meus remédios favoritos. Óleo de côco? Eu uso em todos os lugares. E, pela minha experiência, nada seca uma espinha facial tão rapidamente quanto o pó de argila desintoxicante - nem mesmo os tratamentos tópicos que usei na adolescência. Por causa dessa consciência, comecei a prestar muito mais atenção aos rótulos e listas de ingredientes. Sei quais produtos químicos e sintéticos devo evitar o máximo possível e tento buscar fórmulas limpas.
Meu cabelo tem uma nova vida.
Mencionei antes que meu cabelo era a primeira parte da minha rotina para receber o tratamento totalmente natural. Meus fios ficaram perpetuamente crespos e secos durante os primeiros 19 anos da minha vida, não importa que tipo de produto eu usasse. Tudo isso mudou quando mudei para fórmulas naturais (ou quase naturais). Para começar, tento evitar pentear com calor e secar, mas a verdade é que também não é mais necessário. E, como acontece com a minha pele, encher-se de gorduras vegetais saudáveis, como óleo de coco, abacate e nozes, deu ao meu cabelo um brilho que nunca existiu antes. (Também cresce ridiculamente rápido.)
O mercado de beleza natural está crescendo a um ritmo vertiginoso, mas ainda é relativamente novo e muito empolgante. Eu adoro o fato de ter aprendido sobre tantas marcas incríveis e promissoras apenas procurando fórmulas limpas e inovadoras. Muitos dos meus itens básicos atuais fizeram o seu caminho para a minha rotina através de pesquisas profundas.
