Aqui está um fato preocupante: o carcinoma basocelular é o tipo de câncer número um nos Estados Unidos no momento. Com o verão em plena atividade, é mais importante do que nunca ter a proteção contra o sol em mente. Nós ajudamos você quando se trata de sol e pele aqui em nosso site HQ, se você está curioso sobre os melhores produtos de FPS no mercado ou como é realmente fazer uma verificação de pele.
Todos nós sabemos que devemos usar protetor solar. É um produto não negociável em termos de cuidados com a pele, mas muitos de nós ainda estamos errando quando se trata de entender o FPS e aplicar corretamente a proteção solar. Pode ser opressor examinar as inúmeras opções de protetor solar disponíveis no mercado que ostentam um gama de níveis de FPS e ingredientes variados. Mesmo depois de recomendarmos produtos com FPS em mãos, mal-entendidos podem levar ao uso indevido (ou dar desculpas para economizar no uso) - no final, não fazer nenhum favor à nossa pele.
O filtro solar é a sua primeira linha de defesa contra os nocivos raios ultravioleta do sol, que podem danificar a pele e até causar câncer de pele. Se você deseja proteger sua pele, é importante conhecer os fatos sobre o SPF. Para definir o recorde a tempo para o verão, pedimos a especialistas em pele que evocassem os mitos do SPF que querem que você pare de acreditar.
"Eu apliquei protetor solar de manhã, então devo ficar definido para o dia todo."
“Os filtros solares geralmente duram apenas cerca de 90-120 minutos, especialmente se forem bloqueadores químicos que se rompem após a exposição à luz ultravioleta”, observa a dermatologista certificada Ainah Tan, MD, FAAD, que aconselha sempre a ler as instruções de seu produto em particular. "É importante lembrar de reaplicar, especialmente se você estiver ao ar livre e suando ou praticando esportes aquáticos."
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"O FPS 100 oferece o dobro da proteção do FPS 50".
"FPS significa 'Fator de proteção solar', que dá uma ideia de quanto tempo você pode ficar ao sol sem queimar-se sob a proteção do protetor solar", explica o cientista, autoridade anti-envelhecimento e fundador da Bluelene, Kan Cao, PhD . Por exemplo, se você normalmente tem uma queimadura de sol depois de 20 minutos na praia com um protetor solar FPS 15, você pode ficar na praia por 20 minutos vezes 15, ou 300 minutos (5 horas) sem desenvolver uma queimadura de sol. “O FPS alto apenas estenderá o tempo de proteção, mas não fornece proteção significativamente maior em um determinado momento”, esclarece Cao. "Em vez disso, um FPS mais alto geralmente vem com produtos químicos mais concentrados, que podem induzir efeitos colaterais indesejados. Recomendamos a aplicação de protetor solar FPS 15 a cada duas horas."
"Quanto mais alto o FPS, mais proteção contra toda radiação UV"
“O SPF mede apenas queimaduras solares causadas por radiações UVB, que são raios ultravioleta de menor comprimento de onda que penetram na epiderme e causam danos e mutações nas células superficiais da pele”, explica Cao. "Existe outro tipo de raio UV, chamado UVA, que tem um comprimento de onda mais longo e pode atingir a camada mais profunda da pele e desencadear o fotoenvelhecimento. O fotoenvelhecimento é a principal causa de rugas profundas, pele flácida e flácida." Cao recomenda o uso de uma loção ou creme rico em antioxidantes antes de aplicar qualquer protetor solar.
A maioria dos protetores solares não oferece proteção UVA suficiente, especialmente para pessoas que tendem a permanecer no sol por um longo período de tempo após a aplicação de um protetor solar com FPS alto. "É importante procurar um protetor solar que tenha proteção de amplo espectro, "aconselha Tan. "Protetores solares de amplo espectro protegem contra UVB e UVA." Tanto Cao quanto Tan recomendam aplicar um FPS 15 a 30 para uso diário e FPS 50 para um dia de praia ou outras atividades ao ar livre.
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"Tenho deficiência de vitamina D, por isso preciso de sol."
“Ter um bronzeado não indica que você tem níveis suficientes de vitamina D”, corrige a esteticista e mestre facialista Sarah Akram. "Você só precisa de 10 a 15 minutos de sol por dia antes que seu corpo alcance a produção máxima de vitamina D e depois pare. A melhor maneira de ter níveis adequados de vitamina D é por meio de dieta, suplementos e moderação ao sol."
"Minha pele é naturalmente escura, portanto não preciso de FPS."
"Este é um grande equívoco", observa Akram. "Na verdade, o protetor solar é muito importante para todos os tipos de pele para prevenir o câncer de pele, bem como os danos do envelhecimento prematuro causados pelo sol. Mesmo se você tiver uma pele mais escura, ainda pode ser geneticamente suscetível ao câncer de pele."
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"Os ingredientes do protetor solar são perigosos e causam câncer."
"Um estudo recente mostrou que há alguma absorção sistêmica de ingredientes químicos do protetor solar, mas não há dados atuais que sugiram que isso causa câncer ou seja perigoso", esclarece Tan. "Sabemos que tudo o que é aplicado na pele pode ser absorvido pelo corpo, por isso é importante saber o que está a aplicar na pele e usar ingredientes de alta qualidade."
“Alguns filtros solares têm sido examinados recentemente por causa de ingredientes químicos agressivos, no entanto, existem muitos filtros solares de bloqueio físico no mercado com ingredientes que protegem sua pele e sem comprometer sua saúde”, observa Akram. Tanto o Tan quanto o Akram recomendam o uso de filtros solares à base de minerais, como os filtros solares à base de óxido de zinco ou dióxido de titânio, que também são de amplo espectro. “Precisamos lembrar que o sol é o verdadeiro inimigo aqui e ainda precisamos proteger nossa pele com responsabilidade”, ressalta Akram.
“Já se sabe que a luz ultravioleta causa câncer de pele, como o melanoma, e as consequências do câncer de pele podem ser devastadoras”, lembra Tan. "Portanto, dermatologistas certificados ainda recomendam o uso de protetor solar, bem como roupas de proteção solar para minimizar os efeitos nocivos da exposição ao sol."
"Eu não uso protetor solar porque eles são todos oleosos e fazem com que eu tenha erupções."
"Nem todos os filtros solares são iguais", diz Tan. "Embora alguns produtos sejam absolutamente mais oleosos ou tenham conservantes que podem causar reações alérgicas, existem alguns produtos realmente ótimos." Os favoritos de Tan são EltaMD Clear Tinted Facial Sunscreen Broad-Spectrum SPF46 (que ela diz fornece um acabamento limpo sem a oleosidade) e Colorscience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield. Além disso, existem protetores solares mais compactos, semelhantes a uma base, como o Avène High Protection Tinted Compact FPS 50, ou ainda com acabamento em espuma, como o Colorscience Sunforgettable Total Protection Body Shield FPS 50.
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"A maioria dos danos acontece durante a infância."
"Embora seja possível ter o dobro do risco de melanoma se você tiver algumas queimaduras de sol na juventude, estudos indicam que apenas 25% dos danos acontecem antes dos 18 anos", explica Akram. Isso ainda deixa 75 por cento dos danos para ocorrer na idade adulta. "Sempre há tempo para evitar maiores danos à pele", diz Tan. "A maioria dos cânceres de pele resulta de um acúmulo de exposição ao sol ou de alta intensidade ao sol. Além de diminuir suas chances de câncer de pele no futuro, diminuir a exposição ao sol ajuda a prevenir o enfraquecimento da pele, a criação de manchas solares e a minimizar as rugas . "
"É bom obter um bronzeado básico antes das férias."
“Este é provavelmente um dos maiores mitos dos cuidados com o sol”, admite Akram. "Obter um bronzeado básico antes de sair de férias ao sol não o impedirá de se queimar. Se for passar o dia na praia, a melhor maneira de evitar queimaduras é reaplicar o protetor solar a cada 2 horas mais cedo se você estiver dentro e fora da água. "
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"Pegar um pouco de sol ajuda minha acne / saúde da pele / vermelhidão, então eu não uso protetor solar."
“Embora, a curto prazo, a pele possa parecer melhor com a exposição ao sol - ou até mesmo com o uso de bronzeamento artificial - em geral, não usar proteção solar aumenta o risco de câncer de pele, manchas solares e rugas”, alerta Tan. "A exposição criteriosa ao sol pode ser feita - cerca de 15-30 minutos por dia - para ajudar na produção de vitamina D, mas não é recomendado ficar horas em repouso."
"Eu não preciso usar FPS em um dia nublado."
“As nuvens não bloqueiam os raios ultravioleta que causam o envelhecimento e o câncer de pele, por isso ainda é tão importante usar o protetor solar em um dia nublado”, lembra Akram.
Agora, aqui estão os melhores protetores solares faciais de 2019.
