Existem toneladas de soluções de cuidados com a pele para rugas em quase todos os lugares do corpo - olhos, rosto, lábios, pescoço, mãos - mas mesmo os aplicadores mais diligentes entre nós podem ignorar uma das maiores áreas propícias para rugas: o peito. O decote desenvolve sorrateiramente sinais de envelhecimento; tudo parece bem e elegante até que você esteja em frente ao espelho, percebendo que aquelas "rugas de sono" simplesmente não vão embora, não importa o quão vigorosamente você esfregue. Ou talvez seja só eu.
E, é claro, as rugas não são uma coisa ruim ou feia - são apenas o produto de ter pele e estar vivo. Mas eu gostaria de manter meu peito liso o máximo que puder. E tudo bem também. Então, eu fiz algumas pesquisas em nome da prevenção de novas rugas no peito e suavizando as que eu já tiver.
Pedi aos dermatologistas Marisa K. Garshick, MD, e Rachel Nazarian, MD, que me esclarecessem sobre como me livrar das rugas no peito (e preveni-las em primeiro lugar). “A perda de volume e o dobramento repetido da pele são as duas maiores causas”, diz Nazarian. "Com o tempo, o colágeno é degradado pela luz solar e pelos danos dos radicais livres, o que faz com que essa área já delgada do corpo se torne ainda mais intensa. Além disso, conforme nos movemos, a pele se dobra sobre si mesma, criando vincos. Esses vincos vão crescer mais com o tempo, muito parecido com as linhas de expressão facial em seu rosto. E quanto mais fina a pele, mais profundas as linhas podem se formar. "
O que há para ser feito? Continue lendo para ver os melhores métodos e produtos para eliminar essas linhas de sua lista de preocupações com a pele.
Conheça o especialista
- Marisa K. Garshick, MD, FAAD é uma dermatologista certificada que atua no MDCS Dermatology em Nova York; ela também é professora assistente de dermatologia no Cornell-New York Presbyterian Medical Center.
- Rachel Nazarian, MD, FAAD é dermatologista credenciada no Schweiger Dermatology Group em Nova York; ela também é docente do Departamento de Dermatologia do Mount Sinai Medical Center.
Use (e reaplique) protetor solar religiosamente
La Roche-Posay Anthelios 60 protetor solar facial para pele mista com FPS 60 $ 30
Realmente não deveria ser surpreendente que esta seja uma das melhores ferramentas preventivas quando se trata de proteção torácica. “Protetor solar no peito é obrigatório para todos, não apenas para prevenir rugas, mas também para prevenir manchas marrons e, o mais importante, câncer de pele”, diz Garshick. "A área do peito sofre muita exposição ao sol ao longo dos anos e muitas vezes é esquecida quando se trata de protetor solar, resultando em pele enrugada com descoloração e linhas finas e rugas." reaplicar a cada duas horas.
02 de 09Obtenha algum suporte para dormir lateral
Almofada de peito anti-rugas Sio $ 25
“Existem comportamentos que você pode evitar, mas é difícil”, avisa Nazarian. "Evite qualquer coisa que empurre a pele centralmente cruzando seu braço com força, ou posições de dormir, como dormir de bruços ou de lado, e até sutiãs push-up apertados." Qualquer pessoa que já tentou voltar a dormir vai dizer que é mais fácil falar do que fazer. Se você não consegue desistir das sonecas laterais, existem produtos para criar a separação entre seus seios e combater o processo de rugas profundo que nossos peitos podem passar à noite, como a almofada de peito anti-rugas da Sio.
03 de 09Adicione alguma vitamina C
Skinceuticals C E Ferulic $ 166
Todos os gloriosos benefícios da vitamina C tópica - protetor de radicais livres, linhas finas mais suaves, iluminador de pele - ajudarão seu pescoço e tórax, não apenas o rosto. "Pode ser útil para aqueles que procuram especificamente iluminar a pele e também pode ajudar a uniformizar o tom da pele, melhorando a aparência das manchas escuras", diz Garshick… "Porque ajuda a combater os danos dos radicais livres, também pode ajudar a prevenir linhas finas e rugas. " Alise o soro até o fim.
04 de 09Experimente a esfoliação química ou física
Aquela sensação de "nova mulher" que você sente logo depois de usar um esfoliante ou esfoliante excelente no rosto? Ofereça ao seu peito um pouco dessa magia também. A eliminação regular das células mortas da pele melhora o tom e a textura e estimula a produção de novas células da pele do bebê, rechonchudas, que irão suavizar linhas finas e rugas. Produtos como o sabonete esfoliante corporal suave da Dove (US $ 6) são suaves o suficiente para o uso diário se você gosta de uma boa esfoliação física. Se você se sai melhor com fórmulas químicas, o Peeling Resurfacing GlyPro AHA da GloSkin Beauty (US $ 85) pode fazer seu rosto e pescoço de uma só vez, o que nós amamos.
A pele do pescoço e decote é, na verdade, mais fina do que a do rosto. “Para alguns ingredientes, porque a pele do peito e pescoço pode ser mais delicada ou sensível, é importante lembrar que um pouco percorre um longo caminho e pode ser necessário diminuir a frequência”, aconselha Garshick.
05 de 09Dirija-se a um dermatologista para tratamento
Se você tem linhas mais profundas, pode visitar um dermatologista em quem você confia, que oferece tratamentos mais profundos e poderosos do que as opções de venda livre. "Eu adoro procedimentos que acionam a produção de colágeno e elastina enquanto minimizam os danos causados pelo sol na superfície, como microagulhas e um laser Fraxel", diz Nazarian.
06 de 09Use cuidados específicos para a pele
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Como regra geral, o que é bom para o rosto também é bom para o pescoço. Ingredientes como ácido hialurônico, peptídeos, antioxidantes e colágeno transformam as células flácidas em uma pele atraente e sem rugas com o tempo. “Eu recomendo procurar … peptídeos e antioxidantes, como vitamina C e E, e ingredientes que estimulem uma melhor hidratação e hidratação da pele, como ácido hialurônico e sulfato de heparina”, diz Nazarian. Alguns cremes são direcionados especificamente para aplicações no pescoço e no peito, mas a maioria dos produtos terá dupla função, mesmo que não os anuncie.
07 de 09Entre no Retinol
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Retinóides (disponíveis sem receita) e retinol (uma receita é normalmente necessária) são derivados da vitamina A e têm sido o padrão-ouro para atrasar o relógio da pele por um longo tempo. "Os retinóides são uma parte fundamental de um regime anti-envelhecimento para o rosto, pescoço e tórax, pois ajudam a regular a renovação das células da pele e promover a produção de colágeno, melhorando a textura da pele e reduzindo linhas finas e rugas", diz Garshick. Mas não fique nauseado nas primeiras cinco noites consecutivas, ela avisa. "Dito isso, é importante lembrar de aplicar apenas uma pequena quantidade e aplicar apenas algumas vezes por semana, com base na tolerabilidade, para evitar ressecar a pele ou causar irritação."
08 de 09Considere enchimentos
Os preenchimentos à base de ácido hialurônico, como Juvederm e Restylane, podem ter um efeito profundo na aparência de linhas e rugas no peito, assim como outros preenchimentos como o Sculptra ou o ácido poli-L-láctico. No entanto, tenha cuidado com a armadilha muito tentadora de 'só mais um pouco aqui'. "Em geral, é sempre melhor evitar a hipercorreção para manter uma aparência natural. Este (tratamento) geralmente é melhor para aqueles que estão notando rugas e rugas mais profundas em desenvolvimento", diz Garshick. E nosso velho e fiel amigo Botox? Embora usá-lo para essa finalidade seja off-label, pode ser uma opção, observa ela.
09 de 09Hidratar muito
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A hidratação cobre uma infinidade de pecados da pele. “Quanto mais hidratada a pele, mais saudável ela fica e melhor a aparência da pele”, diz Garshick. Uma aparência suave e flexível ajuda muito a convencer o olho a ignorar quaisquer pequenas linhas que possam estar lá. Pontos de bônus se você investir em um que também contenha FPS para proteger o resto do seu corpo também.
Se você é um verdadeiro coelho do sol ou passa muito tempo na água, pode valer a pena investir em algumas roupas UPF (Fator de Proteção Ultravioleta) para fornecer cobertura adicional, então você ainda estará protegido mesmo se você brinca nas ondas depois da hora de reaplicação do FPS.
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