O zinco é um jogador poderoso no mundo mineral. Ele estimula o sistema imunológico, auxilia no desenvolvimento do cérebro e na retenção da memória e evita danos celulares na retina, entre tantos outros benefícios. E, curiosamente, nossos corpos não o produzem naturalmente, e é por isso que precisamos obtê-lo por meio de alimentos ou suplementos.
Outro uso impressionante para o zinco? Tratamento de acne. Embora sejam necessárias mais pesquisas, estudos descobriram que o mineral pode diminuir pápulas e cistos quando tomado por via oral e quando aplicado topicamente. Portanto, para colher um pouco mais de informações sobre como usar o zinco de forma segura e eficaz para acne, falamos com o dermatologista Purvisha Patel, MD. Abaixo, descubra o que ela tem a dizer.
Conheça o especialista
Purvisha Patel, MD, é dermatologista certificada e cirurgiã cosmética e MOHS. Ela também é proprietária da Advanced Dermatology and Skin Cancer Associates e fundadora da Visha Skincare.
Quão eficaz é o zinco para acne?
"O zinco é um ingrediente de alto desempenho que ajuda a tratar vermelhidão, irritação e inflamação causadas por doenças como acne, rosácea e dermatite seborreica", diz Patel." O ingrediente, em combinação com os ácidos alfa e beta suaves, ajuda a diminuir a inflamação, esfolia a pele que obstrui os poros e ajuda a matar as bactérias / fungos que causam a acne. "
A ausência real do mineral pode ser a causa das erupções. Patel explica: "O zinco é necessário para a síntese de colágeno e, quando deficiente, a queratina na pele pode ser mais 'pegajosa', resultando em poros mais obstruídos. Muitas pessoas com acne podem achar a suplementação útil para diminuir o aparecimento de acne. "Porém, proceda com cautela: a ingestão de muito zinco pode causar efeitos colaterais como náuseas, diarreia e, ironicamente, uma resposta imunológica enfraquecida. Sempre verifique com seu médico antes de tomar um suplemento de zinco para acne e antes de alterar sua rotina.
Como o zinco se compara aos antibióticos?
Os antibióticos são comumente prescritos para o tratamento da acne causadora de bactérias (embora recebam críticas mistas) e, embora o zinco certamente não seja um substituto dos antibióticos em geral, para a acne,pode ser uma opção de tratamento muito melhor. Diz Patel, "Os antibióticos são geralmente usados na acne moderada a grave e sua eficácia parece ser devido aos efeitos antiinflamatórios, bem como às propriedades antibacterianas. Eles não são tão utilizados no tratamento da acne em minha clínica, como não deveriam ser usado por longos períodos e as causas subjacentes da acne podem ser tratadas de outras maneiras. Quatro coisas causam a acne: oclusão folicular, produção de óleo, crescimento de um organismo em poros oleosos obstruídos e inflamação. Quando nos livrarmos de dois deles quatro fatores, não podemos mais causar acne. O zinco trata de todos os quatro fatores acima;antibióticos só ajudam com dois. Visha Skincare Advanced Purifying Cleanser atende a todos esses quatro fatores. "
Você pode usar o zinco com outros produtos?
Patel diz que os efeitos colaterais associados ao zinco na forma tópica são nominais e geralmente "bem tolerados". O principal problema com o uso tópico do zinco é que, embora não seja direcionado para o tratamento da acne, se o zinco for aplicado na pele na forma de óxido de zinco (comumente usado como filtro solar físico), ele pode impedir a absorção de outros produtos. “Pode ser bastante espesso e oclusivo, impedindo que outros produtos para a pele funcionem”, diz Patel.
Como você deve usá-lo para obter os melhores resultados?
Você pode encontrar resultados mais rápidos ao aplicar zinco por via tópica do que por via oral. “Com os produtos tópicos, quando usados duas vezes ao dia, deve haver uma diminuição da acne em duas semanas. Quando tomados por via oral, deve haver uma diferença em quatro semanas”, diz Patel.
A seguir: As dicas mais importantes para acne, todas em um só lugar.
