O inverno geralmente anuncia tradições aconchegantes, como jantares em família e bebidas quentes. Tradicionalmente, também anuncia pele seca, descamação, ardência e até rachaduras. E embora muitos de nós fiquemos dentro de casa durante o inverno, ainda há o problema do uso constante do aquecedor, que pode irritar e ressecar ainda mais nossa pele. Se você tem aplicado óleos e hidratantes sem sucesso, nós perguntamos: você considerou a barreira de hidratação da sua pele? Continue lendo para descobrir a chave para manter sua pele hidratada e suavizada, mesmo durante os meses de inverno.
Em primeiro lugar: Qual é a barreira de umidade da sua pele?
“A barreira de umidade é a camada protetora da pele cheia de ceramidas, ácidos graxos e lipídios”, de acordo com o dermatologista e membro do Conselho de Revisão de nosso site, Dr. Onyeka Obioha, MD. Também pode receber o nome de manto ácido. “Ele funciona como uma proteção contra o ambiente externo hostil e bactérias indesejadas. Ele também absorve e mantém a umidade evitando a perda de água transepidérmica, que é a desidratação da pele. ”
Muitas marcas lançaram produtos destinados especificamente a ajudar na barreira de hidratação da pele, como o Acid Mantle Repair de Lord Jones - um creme espesso e pegajoso para ajudar a reter a umidade da pele. "Esta barreira vital também retém a umidade para manter os níveis de hidratação da pele", explica o gerente geral de Lord Jones, Summer Frein. "Um manto ácido saudável é ligeiramente ácido, com um pH entre 4,5 e 6,2. Um manto de ácido empobrecido torna seu rosto mais suscetível a irritantes e danos futuros. "Muitas coisas podem desequilibrar a barreira de umidade, como mudanças no clima, máscaras faciais, produtos excessivamente ácidos e exposição aos raios ultravioleta. O inverno é um período particularmente vulnerável de ano para a barreira de umidade. “As temperaturas frias quebram esta camada protetora, criando rachaduras na pele, ressecamento e inflamação”, diz o Dr. Ohioba. “Aquecedores internos diminuem os níveis de umidade, acelerando a perda de água da pele e resultando em ressecamento. que sofrem de doenças inflamatórias crônicas da pele, como eczema, são mais propensos a queimar devido a esses gatilhos de remoção de umidade. ”
Como você pode saber se tem uma barreira de umidade comprometida?
Bem, os sinais são muito fáceis de ver (e sentir). Vermelhidão, secura, coceira e rugas na pele são sinais de uma barreira cutânea comprometida. Quando minha barreira de umidade está comprometida (geralmente devido ao uso de muitos ativos ao mesmo tempo), eu experimentei uma ardência intensa ao menor toque, a pele parecia brilhante e rígida, desidratação, acne persistente e descamação. Uma barreira de umidade saudável deve reter a umidade de maneira adequada e ajudar sua pele a se manter hidratada, gorda e firme.
Se sua barreira de umidade não estiver no melhor formato, não se preocupe! É preciso apenas um pouco de paciência, produtos cuidadosamente selecionados e consistência para trazê-lo de volta ao seu ponto mais alto.
Etapa um: volte ao básico
Uma barreira de umidade danificada precisa de muitos cuidados com os bebês. “Com uma barreira de pele comprometida, é importante evitar ingredientes ativos ou excessivamente agressivos enquanto reconstrói sua barreira de pele", diz a esteticista celebridade e fundadora da marca de cuidados com a pele Kate Somerville. "Seu primeiro instinto com a pele irritada pode ser limpar demais, mas é super É importante usar um limpador suave quando sua pele estiver irritada. "Evite produtos de limpeza agressivos feitos com sulfatos, que podem secar ainda mais a pele. Em vez disso, opte por um limpador de leite ou creme leve; Sommerville DeliKate Cleanser é uma versão sem fragrância formulada com ceramidas e peptídeos para acalmar e reparar a pele enquanto você a limpa. (Para o máximo de calmante e cura, ela recomenda usá-lo em conjunto com o Creme DeliKate, que é repleto de peptídeos e ceramidas para “aliviar a vermelhidão visível e acalmar a irritação enquanto trabalha para restaurar a barreira da pele”.)
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Etapa dois: investir em um umidificador
As baixas temperaturas externas geralmente significam que você está aumentando o calor dentro de casa, o que é ótimo para aconchego, mas menos para a retenção de umidade da pele; quando o ar fica mais seco, ele pode tirar a umidade da pele. Não tenha medo: um umidificador pode ajudar. Investir em um desses dispositivos colocará a umidade de volta no ar. Pense nisso como se sua pele estivesse indo do deserto para uma floresta úmida. Além disso, você pode ligá-lo antes de dormir, ajudando literalmente a consertar sua pele enquanto dorme.
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Etapa três: use produtos que imponham barreiras
O segredo para preservar e fortalecer o manto ácido da pele, segundo Frein, é usar produtos com ingredientes específicos que vão ajudar na reparação. "É melhor evitar a limpeza ou a esfoliação excessiva e, em vez disso, nutrir a pele com blocos de construção essenciais para a barreira da pele, como ceramidas e óleos ricos em ácidos graxos", diz ela. O hidratante de CBD de reparo do manto ácido Lord Jones também é uma ótima opção, que “apresenta um complexo de 5-ceramida que funciona em harmonia com nosso extrato de CBD derivado de cânhamo de espectro total e óleo de semente de girassol para reequilibrar a pele”. antes de comprar um novo hidratante para ajudar com a secura perpétua, veja a lista de ingredientes para ceramidas, que agem como cola para preencher as rachaduras na barreira de hidratação da pele, além de ácidos graxos que amam a pele e esqualano, que imita a oleosidade natural da pele.
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Etapa quatro: cubra tudo com um óleo
Ao reparar a barreira de umidade, a perda de água transepidérmica é o inimigo implícito. A maneira mais fácil de impedir e tirar o máximo proveito de seus produtos é cobrir sua pele com um óleo facial para selar tudo e evitar que qualquer um dos produtos que você usou evapore. Para iniciantes no óleo, o óleo de jojoba é um bom lugar para começar. Com uma estrutura molecular semelhante aos óleos que ocorrem naturalmente em nossa pele (chamados de sebo), o óleo de jojoba é leve e provavelmente não congestiona os poros ou provoca acne.
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