Existem muitas regras e remédios conhecidos para o anti-envelhecimento. Todos nós sabemos que o creme para os olhos é uma necessidade e o retinol é uma virada de jogo. Disseram-nos para programar tratamentos faciais mensalmente e lavar a maquiagem antes de dormir. Mas existem poucas ações comuns que causam rugas que você provavelmente está fazendo regularmente - mesmo sem perceber. Eu sei, também ficamos com medo quando ouvimos pela primeira vez.
Falei com a Dra. Rachel Nazarian, do Grupo de Dermatologia Schweiger, sobre os fatores do envelhecimento que prevalecem em nossas rotinas diárias. Ela explicou: "Praticamente tudo que faz com que os músculos faciais se contraiam pode causar rugas profundas com o uso repetido - assim como um papel fica cada vez mais vincado cada vez que é dobrado, sua pele responde da mesma forma criando rugas cada vez mais profundas. Algumas causas de rugas são óbvias (sorrir leva a pés de galinha), mas algumas são menos conhecidas, geralmente porque você nem percebe que está usando os músculos faciais. ”
Aqui estão as atividades diárias que certamente estão causando linhas de expressão.
# 1. Aplicação de maquiagem para os olhos
“Da próxima vez que você aplicar sombra, rímel ou delineador, olhe para o rosto que está fazendo no espelho. A maioria das pessoas levanta as sobrancelhas bem alto e cria linhas na testa. Com o tempo, essas linhas permanecerão quando seu rosto estiver em repouso. ”
2. Franzindo os lábios
“Semelhante às rugas de fumantes ao redor da boca, pequenas rugas podem se formar com a repetição de franzir os lábios. Quanto mais apertado você apertar os lábios e quanto mais forte for a contração dos músculos, mais profundas serão as linhas. ”
3. Tech-Neck
“Tech-neck é um novo termo que surgiu para designar rugas ao redor do pescoço por ficar olhando para o telefone o dia todo. Preste atenção aos vincos e dobras que se formam quando você está olhando para o seu e-mail - um pescoço enrugado com certeza envelhecerá sua aparência rapidamente. ”
4. Estrabismo
“Se você está apertando os olhos para ler as coisas com clareza, não apenas esticará os músculos dos olhos, mas também desenvolverá muito mais linhas finas ao redor deles. Muito parecido com os pés-de-galinha clássicos, a repetição de estrabismo e contração dos músculos perioculares eventualmente leva a muitas linhas ao redor dos olhos. Portanto, preste atenção ao que o faz apertar os olhos - uma prescrição fraca desatualizada, andar por aí em um dia ensolarado sem óculos de sol, etc. ”
Correções Simples
Quando perguntei sobre soluções simples, Nazarian respondeu: "Isso é fácil - essas linhas são classificadas como‘ rugas dinâmicas ’, o que significa que são causadas por contrações musculares. Esses tipos de rugas são candidatos à injeção de neurotoxina (com Botox, Dysport ou Xeomin). ”
Ela continuou: "Muitas vezes, noto que receber essas injeções treina a pessoa a parar de fazer os movimentos repetidos e exige menos injeções com o tempo."
Se você não usa injeções (eu sinto você), é melhor tentar fazer esses movimentos o menos possível. Beba direto do copo, visite o oftalmologista com frequência e mantenha o telefone desligado o máximo possível. Se, como eu, seu telefone faz parte do seu trabalho, tente mantê-lo no nível dos olhos cada vez que verificar seu e-mail (ou Instagram, mais provavelmente). Além disso, invista na sua rotina de cuidados com a pele. Existem produtos com ingredientes que têm um impacto realmente eficaz.
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