Muitas coisas fazem uma ótima corrida: uma lista de reprodução épica, o sutiã esportivo perfeito e um ótimo percurso. Mas os tênis de corrida certos? Bem, eles têm que estar no topo da lista. Conforto, claro, é vital (você não quer aquelas bolhas terríveis, certo?), Mas sem um bom par de tênis para apoiar seus pés, você também se deixará vulnerável a todos os tipos de lesões que poderiam sabotar seus Treinamento. Esteja você apenas começando e encontrando seu passo ou já se preparando para a maratona há semanas, suporíamos que as coisas já estão difíceis o suficiente sem que treinadores desonestos o atrapalhem. Mesmo se você estiver apenas correndo de alegria, quem precisa dessas pequenas imperfeições facilmente evitáveis?
Então, se você gosta de Nikes ou New Balance, está procurando por algo com super suporte, amortecimento extra ou prefere um sapato macio que se mova com você, nós indicamos cinco mulheres que estão colocando tênis sérios em seus passos (literalmente) todos os dias para ajudá-lo a encontrar o melhor par de tênis de corrida que existe.
De maratonas e corridas em trilhas a percorrer as calçadas das ruas da cidade, continue procurando os melhores tênis de corrida que darão o impulso de que você precisa.
Nike LunarGlides
O corredor: Laura Murray, cinco corredora de maratonas e embaixadora da Ciência no Esporte
Os sapatos: Tênis Nike LunarGlide 9 (£ 114)
O veredito: "Eu adoro o Nike Lunarglides; treinei e corri cada uma das minhas maratonas com eles. Eles são um calçado estável, mas leves e macios, então você sente que ainda pode se mover com facilidade."
Hoka Challenger ATR
O corredor: Susie Chan, corredora de resistência e detentora do recorde mundial do Guinness
Os sapatos: Hoka Challenger ATR 4 ($ 105)
O veredito: "Eu adoro correr em Hokas - especialmente o Challenger ATR 4 - porque eles têm um bom suporte e amortecimento. Eles também são híbridos, então posso usá-los em estradas e trilhas de verão. Ótimo para a longa corrida."
Adidas UltraBoost
O corredor: Adrienne Herbert, personal trainer e cofundadora da Get to Know
Os sapatos: Adidas UltraBoost ($ 180)
O veredito: "Eu corro há cerca de cinco anos e experimentei muitos tênis de corrida diferentes até descobrir o Adidas UltraBoost. Eles são, sem dúvida, meu tênis de corrida favorito agora. A sola é feita com a assinatura da Adidas 'tecnologia Boost', que é super saltitante e acolchoado.
"Também adoro que agora você possa comprar tênis UltraBoost Parley feitos de plástico reciclado da poluição marinha. Assim, você pode se preparar para a corrida e saber que também está ajudando a salvar o planeta."
Em tênis de corrida
O corredor: Charlie Watson, finalizador seis estrelas e fundador do blog The Runner Beans
Os sapatos: On Shoes Cloudflow ($ 140)
O veredito: "Estou adorando os tênis de corrida On agora porque o design é muito diferente de muitos tênis no mercado. No momento, estou usando o Cloudflows, que tem a sola 'CloudTec' exclusiva da On que responde a diferentes andamentos de corredores. É seriamente saltitante enquanto fornece amortecimento extremo e proteção contra impactos. "
New Balance Fresh Foam 1080v8
O corredor: Tashi Skervin-Clarke, personal trainer e corredor de meia distância
Os sapatos: New Balance Fresh Foam 1080v9 ($ 150)
O veredito: "Meu calçado de longa distância tem que ser o New Balance Fresh Foam 1080v8. Eles me levaram à volta da Maratona de Londres deste ano com todas as minhas unhas intactas, e eu adoro a sensação deles em meus pés durante corridas longas - macios, mas fortes também superleves. Eles são perfeitos para quando você deseja adicionar alguns quilômetros mais rápidos ao seu treinamento.
"Para corridas mais curtas e mais rápidas, tem que ser o Nike Epic React Flyknit 2 (US $ 150). Não só eles vêm nas cores mais lindas, mas também são muito bons de usar. Seja um 5km, 10km ou 400m repete na pista, quando eu coloco isso, estou falando sério. "
Próximo: quer aprender a correr mais rápido? Deixe-nos mostrar a você.
