Se alguém vendasse você, colocasse um simulador de vôo por 11 horas e o guiasse até o Glow Bar, você definitivamente pensaria que estava em Los Angeles. Seria uma pegadinha um pouco elaborada de se pregar, porque o Glow Bar fica, na verdade, a dois passos de Oxford Circus, em Londres. O salão rosa claro fica ao lado do bar de secar o DryBy, e um pulo e um pulo do Psycle.
O Glow Bar abriga saunas infravermelhas no andar de baixo e um bar e loja com todos os tipos de acessórios e itens comestíveis para você brilhar no andar de cima. As saunas infravermelhas são populares há muito tempo na costa oeste dos Estados Unidos; Os californianos juram por eles por sua capacidade de desintoxicar, queimar calorias (um estudo mostrou que uma sauna de 30 minutos pode queimar 600 calorias) e aumentar a circulação.
Existem outros benefícios além da queima de calorias. O calor é ótimo e certamente o ajudará nos meses mais frios do inverno. As saunas infravermelhas também aumentam o colágeno (para uma pele mais gorda), liberam endorfinas para dar a você uma sensação pós-sauna e ajudar no sono. Parece tentador, certo? Continue rolando para descobrir mais sobre a experiência da Barra Glow.
A vibração
O Glow Bar é um paraíso para quem gosta de terapias alternativas. Existem pentes de cristal, garrafas de água de cristal, palo santo e feixes de sálvia para borrar. Você pode comprar pós adaptogen e rolos de jade.
Há um bar e uma área de estar que é um sonho do Instagram - há plantas por toda parte e as paredes são rosa. No andar de baixo, há uma área de chill-out onde você pode se pendurar antes ou depois da sauna, e é decorada com todos os itens da lista de desejos da nossa sala de estar dos sonhos: sofá de veludo, xadrez; lâmpada de latão, confira; tapete de pele de carneiro na cadeira, confere; tapete de juta, confere!
Antes da sauna, a equipe recomenda um leite da lua morno, uma bebida quente feita com leite de amêndoa e pós adaptogênicos naturais. Depois, vá para um leite lunar frio ou bastante água (que eles infundem com frutas cítricas). Escolhi o Glow com rosa, beterraba e schisandra, que parece ajudar a diminuir o estresse. Tinha gosto de delícia turca.
As instalações
No andar de cima, fica a área do bar que serve comida e bebida, e a loja para passear. Os vestiários possuem armários e dois chuveiros completos com gel de banho, xampu e condicionador, para que você não precise levar o seu próprio. Toalhas e roupões de banho são fornecidos. Existem secadores de cabelo e alisadores GHD e produtos de cabelo R&C, ao lado de cuidados com a pele Origins.
O tratamento
Para o tratamento de sauna propriamente dito é necessário levar roupa de banho. Há uma porta de ligação dos vestiários às saunas. Assim que a cápsula de sauna estiver pronta para você, um dos membros da equipe irá buscá-lo no vestiário. Existem quatro saunas, duas das quais têm áreas maiores de lobby para duas pessoas. Sim, você pode fazer sauna com um amigo ou parceiro, se desejar.
Cada cápsula é um pouco como um vestiário. Você tem o "lobby", onde há uma prateleira para suas joias, uma garrafa de água em uma garrafa de filtro de carvão e um difusor Muji exalando nuvens de aromas de spa. Uma porta de vidro divide o saguão e a própria sauna, que é tipicamente semelhante a uma sauna com paredes de madeira ardósia e um assento.
A parte inteligente é o cubículo onde você pode colocar seu telefone e conectá-lo aos alto-falantes. Você pode ouvir sua lista de reprodução, colocar um podcast ou sentar-se em silêncio e meditar ou cochilar, se preferir. Fiquei sentado o tempo todo, mas você pode deitar no banco e apoiar as pernas contra a parede para um novo impulso circulatório.
Fica muito quente muito rápido, e logo você fica com o rosto vermelho e suando muito. Em alguns pontos, achei muito quente, então simplesmente saí e tomei um pouco de água antes de retomar minha posição na sauna. Após os 45 minutos, tomei banho. Você não pode realmente sair sem tomar banho porque você fica muito suado.
Eu definitivamente tive uma boa alta depois, graças às endorfinas, e naquela noite, eu realmente dormi como um bebê. Acordei na manhã seguinte prometendo voltar, sabendo que isso definitivamente ajudaria com minha tristeza de inverno.
A dica interna
Todos elogiam o Yoni Moon Milk, mas se você gosta de sabores de rosas, experimente o Glow (foto abaixo). É realmente bom gelado.
Os detalhes mais finos
Instruções: Bar Glow, 70 Mortimer Street, Marylebone, Londres W1W 7RY. Pegue o metrô ou ônibus para Oxford Circus. Siga para o norte pela Regent's Street e vire à direita na Mortimer Street. Está do lado esquerdo.
Custo: £ 45 por 45 minutos. É um extra de £ 15 se você compartilhar o pod com outra pessoa (o que custa £ 30 cada).
Horário de funcionamento: De segunda a sexta, das 7h30 às 20h; Sábado das 10h às 18h; fechado domingo.
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