Na maioria das vezes, ficar em boa forma está na descrição do trabalho de uma celebridade. Por causa disso, tendo a supor que mesmo as celebridades menos esportivas chegam a um ponto em que gostam de malhar. Pessoalmente, não consigo imaginar uma versão de mim mesma que goste de fiar, mas se minha carreira dependesse disso, quem sabe? Talvez eu pegasse o bug.
Claro, todo mundo tem seus gostos pessoais de fitness - alguns são pessoas de Zumba; alguns são pessoas que fazem caminhadas - e aqui em nosso site, exploramos os treinos que as celebridades adoram. (Por exemplo, Gabrielle Union adora Pilates e Gigi Hadid é uma grande fã de boxe.) Mas tudo tem seu oposto, o que me fez pensar: O que as celebridades dos treinos odeiam?
Acontece que as celebridades estão mais do que dispostas a contar a verdade sobre os exercícios que tentaram no passado, mas nunca tentarão novamente de boa vontade. (Spoiler: Há muita aversão pelo SoulCycle em Hollywood.) Aqui estão os treinos que Ashley Graham, Emma Stone e outras celebridades odeiam (mais aqueles que elas realmente suportam).
Kourtney Kardashian
Menos favorito: SoulCycle
"SoulCycle - não é para mim. Eu entro; Eu sinto que não tenho ideia do que estou fazendo, nenhuma ideia sobre como girar aquele botão; Eu não posso dizer a diferença entre um movimento e o próximo. Simplesmente não é para mim. E a música não é para mim. Não sei, talvez eu tenha frequentado as aulas erradas - só tentei duas vezes - e talvez tenha tido o professor errado. Mas toda vez que eu vou, fico tipo, Por que diabos? Como todo mundo está obcecado com isso? ”
Favorito: treinador em casa
“Meu treino favorito é em casa com meu treinador porque é divertido. Gosto de estar na minha casa. Vamos para a quadra de basquete, onde meus filhos podem brincar, e ligamos a música. Khloé geralmente vem. Outro dia, eu fiz (um treino) com Khloé e Rob. Ou minhas amigas Stephanie e Jen virão. … Normalmente fazemos isso nos fins de semana para não sentir que estamos nos torturando. "
Emma Stone
Menos favorito: musculação
“Tive um treinador durante o Homem-Aranha e descobri que sinto uma raiva profunda quando estou segurando pesos pesados sobre a cabeça. Seja qual for a raiva adormecida que tenho em mim, é aí que ela sai. "
Favorito: Pilates
“Se não há alguém gritando na minha cara, então eu simplesmente não estou interessado nisso. Pilates é a única coisa que me deixa feliz enquanto faço isso. ”
Jessica Alba
Menos favorito: Pliometria
“Eu odeio pliometria - qualquer salto ou agachamento … eu quero morrer. Isso me deixa com náuseas. "
Favorito: aulas em grupo
“Gosto muito de fazer aulas em grupo ou de malhar com os amigos. Gosto de treinos de alta intensidade; Eu gosto muito de me mover. Eu não gosto de muita repetição. Gosto de aulas de spinning, dependendo do professor e da playlist. Eu gosto de aulas de ioga quente se forem feitas em um bom ritmo. Eu prefiro misturado com pesos leves, então como uma aula de ioga quente de escultura. Sempre vou malhar com um amigo porque é mais divertido. ”
Gabrielle Union
Menos favorito: Esteira
"Eu gosto de misturar tudo para não ficar ansioso olhando para a esteira. Cardio pode ser polichinelos, correr na minha garagem, arrastar os pés como eu costumava fazer no basquete, uma elíptica, esteira ou empurrões de trenó."
Favorito: Pilates
"A grande coisa sobre Pilates é que posso aliviar meu aborrecimento de acordar cedo nas máquinas em vez de seres humanos. É para o bem maior. Meu corpo reage a isso, e também estou mais claro."
Katy Perry
Menos favorito: Personal Trainer
“Quando alguém está me pressionando para malhar porque preciso, eu realmente não consigo. Eu faço, mas não gosto. ”
Favorito: Caminhada
“Qualquer tipo de treino (onde eu possa fazer) caminhadas com minhas amigas. … Eu gosto de malhar sozinho.”
Julianne Moore
Menos favorito: Spinning
“Minha namorada estava tipo,‘ Vamos girar! ’Eu fui e fiquei tipo,‘ Meu Deus, minha cabeça dói de tanto gritar e berrar ’. Foi estimulação demais para mim. Minha amiga adorou porque a deixou energizada e animada, mas para mim, eu simplesmente fiquei maravilhada. ”
Favorito: Ashtanga Yoga
“Eu faço Ashtanga Yoga três vezes por semana e também corro algumas vezes por semana. Eu realmente gosto de ioga; Eu gosto de fazer isso de verdade, então não parece a agonia de (como) a academia parecia para mim. ”
Ashley Graham
Menos favorito: Burpees
"Eu odeio qualquer coisa sobre burpees, odeio pular."
Favorito: Aerial Yoga
"Isso fortalece a parte superior das costas e, OMG, também trabalha o seu núcleo."
Ela postou este vídeo no Instagram fazendo um treino de ioga aérea. "Isso é chamado de posição de sereia, mas eu definitivamente não me sentia como Ariel porque meu núcleo estava no FOGO !!!" ela escreveu.
Priyanka Chopra
Menos favorito: horário de ginástica programado
“Quero ir para a academia, mas trabalho 15 horas por dia e fico exausto no final. Sinceramente, só treino quando preciso. Meu corpo responde muito rapidamente aos exercícios, então não preciso muito tempo para tonificar e entrar em forma. ”
Favorito: Push-Ups
"Flexões são meu exercício favorito", ela brincou com a legenda de uma foto do Instagram enquanto se senta em cima de seu marido, Nick Jonas, enquanto ele faz uma flexão.
O casal tem se exercitado ao ar livre, com exercícios que consistem em estocadas e agachamentos com halteres. “Ele é professor de piano interno, preparador físico interno e parceiro de redação interno."
Lauren Conrad
Menos favorito: o ginásio
“Não sou fã de academia. Na verdade, eu odeio isso. Eu entendo o amor pela sensação que você tem depois de trabalhar todas aquelas endorfinas. Mas indo para lá? É o pior. ”
Mais favorito: Qualquer coisa ao ar livre
“Eu só gosto de sair, como fazer uma caminhada, andar de caiaque, correr na praia.”
Gigi Hadid
Menos favorito: SoulCycle
“Eu tentei SoulCycle uma vez. Eu odiei isso. Foi a pior coisa de todas. Sinto muito, SoulCycle, eu simplesmente não entendi. "
Favorito: boxe
“Você fica tão envolvido mentalmente que esquece que está malhando, então, no final da hora, você sempre quer mais.”
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