Eu fiz uma desintoxicação e aprendi como parar de enviar mensagens de texto

A maneira como me sinto ao usar meu telefone para o propósito anteriormente pretendido - falar - é um tanto semelhante à cena arquetípica de Trainwreck, em que o personagem de Bill Hader liga para Amy Schumer após seu primeiro encontro sexual. "Ele me ligou de propósito", diz ela ao personagem de Vanessa Bayer, que (com razão, na minha mente) responde: "Desligue. Ele está obviamente doente ou algo assim."

Eu gostaria de poder argumentar que falar com alguém diretamente me faz sentir melancólica e nostálgica, como a qualidade romântica de ler um jornal de verdade ou folhear um romance econômico. Mas a realidade para mim é exatamente o oposto. Pode parecer estagnado, íntimo demais ou, no final das contas, uma perda de tempo. A menos que eu tenha uma história complexa para contar ou algo específico para discutir, as brincadeiras e conversa fiada, para mim, são gratuitas. É comparável a uma reunião de uma hora que poderia facilmente ser resumida em um e-mail. Aprecio frases concretas e discurso menos florido. O que, como escritor de profissão, é algo complicado de se admitir. Embora eu goste de acreditar que fala sobre minha propensão para a linguagem. Quero tempo para pensar antes de responder e ter certeza de que as palavras que escolho são úteis e deliberadas.

Percebo, mesmo enquanto escrevo isso, de várias maneiras que esse tipo de pensamento revela minha idade - e a geração com a qual cresci. A tecnologia, de certa forma, sempre fez parte do meu léxico pessoal. Não sou da geração que aprendeu a usar um iPad antes de suas primeiras palavras (ou seja, meu sobrinho), mas tive AIM no ensino médio e um telefone celular no ensino médio. Talvez, até mesmo, eu ainda esteja sofrendo com a época em que meninos ou valentões (sim, aconteceu) ligavam para minha casa e precisavam falar com meu pai antes que eu pudesse pegar o telefone. É desconfortável.

Como parte da nossa Semana de Desintoxicação, sete dias dedicados a desconectar de uma maneira razoável (porque em virtude de nossas vidas e empregos, os humanos modernos não podem se desconectar totalmente), decidi enfrentar meu problema com o telefone de frente, cortando enviar mensagens de texto em favor de conversas em tempo real por telefone. Dizem que o que não te mata te torna mais forte …

As regras

Os parâmetros são simples: por cinco dias, tenho que fazer ligações em vez de redigir mensagens de texto. Se alguém me envia uma mensagem de texto, tenho que atender com um telefonema. A única exceção que decidi fazer é para bate-papos em grupo. Não há uma maneira plausível de ligar individualmente para cada pessoa como parte de uma conversa maior. Em vez disso, se eu tiver algo significativo a dizer como resultado desses textos, ligarei para a pessoa a quem gostaria de dizer.

Pessoalmente, este experimento é meu Everest. Está tão longe do meu comportamento normal que genuinamente não sei se serei capaz de hackea-lo. Para os membros da família, parece um pouco mais fácil, já que costumo conversar com eles ao telefone de qualquer maneira - então minha mãe, meu pai e meu irmão são menos preocupantes. Meus amigos e interesses românticos são outra história. Na era digital do namoro, pegar o telefone para ligar para alguém significa algo mais do que responder ou iniciar uma mensagem.

Como tal, para minha própria sanidade, decidi que posso primeiro avisar quem eu achar necessário que este é um experimento e não uma declaração de * ~ sentimentos * ~. Afinal, sou um millennial no meu âmago.

O experimento

Comecei com uma vingança. Nos primeiros dias, falei com mais amigos ao telefone antes do almoço e entrei e saí correndo de salas de conferência suficientes para uma vida inteira. Foi então que percebi outra parte integrante do meu argumento inicial: produtividade. É impossível passar meus dias escrevendo histórias com competência suficiente e valor útil se tenho que parar continuamente e correr para outro lugar para ter uma conversa. Normalmente, eu atendia com uma mensagem de texto de dois segundos e continuava trabalhando, mas ter que fazer o acompanhamento com um telefonema adiciona uma camada de complexidade demorada para a qual não estava preparado. O número de vezes que eu disse "estou em um prazo", com uma voz levemente em pânico ao telefone foi, bem, muitas.

No meio da semana, descobri que evitava as pessoas - a solução para meu problema anterior parecia estar em silêncio. Se eu não pudesse enviar uma mensagem de texto e não tivesse tempo para ligar, deixaria a comunicação totalmente sem resposta. O que, é claro, encorajava mensagens de texto de meus amigos e família se perguntando onde eu estava e se estava bem. Eu me orgulho de manter minhas respostas rápidas por esse motivo, então sair da grade foi definitivamente fora do comum.

Quando minha semana de conversas exaustivas chegou ao fim, tive uma série de mal-entendidos. Normalmente, no caso de um desacordo, eu me sentiria confortável criando e redigindo um texto apropriado com todos os meus pensamentos e sentimentos - escritos exatamente como eu quero. Mas como não fui capaz de fazer isso, enviei uma série de mensagens que foram rápidas e sem atenção ou reflexão. Foi então que finalmente fiquei grato por poder pular no telefone e ouvir a voz e a reação da outra pessoa.

Normalmente, no caso de um desacordo, eu me sentiria confortável criando e redigindo um texto apropriado com todos os meus pensamentos e sentimentos - escritos exatamente como eu quero.

"Nunca passar por aqueles momentos difíceis", explica Lori Harder, autora de A Tribe Called Bliss (US $ 11), "como ser capaz de ouvir o tom de voz de alguém enquanto compartilha as coisas difíceis é o motivo pelo qual as mensagens de texto nos mantêm à distância e incompreendido. Falar dá a você uma chance muito maior de resolver problemas - você pode ouvir como alguém está se sentindo e está disposto a dar mais tempo para chegar a uma solução. "

Os resultados

Foi essa última questão que realmente mudou as coisas para mim no caso deste experimento. Sinto-me mais confortável, como disse, com o tempo e a liberdade para planejar o que digo e como o digo. Isso me permite parecer calmo e frio, bem como desapegado e não afetado. A questão é que esse tipo de comunicação, embora concreto e direto, me concede a capacidade de ilustrar uma versão de mim mesmo que nem sempre é exata. Eu sou emotivo, fico bravo e posso ser sensível. Todos nós podemos. Não sou um ciborgue que vê o pragmatismo acima de tudo. Mas há algo sobre crescer com um iPhone na ponta dos dedos que permitiu que essa projeção de mim mesma perdurasse - o arquétipo clichê da "garota legal" que talvez tenha sido construído com base em nossa capacidade de renunciar à conexão humana IRL por mensagens de texto cuidadosamente formuladas e deliberadamente emoji selecionado.

“Usamos uma linguagem diferente em relação ao texto”, diz Harder. De acordo com ela, ao enviar mensagens de texto durante conversas aparentemente estranhas, estamos removendo o contexto com o qual tínhamos que praticar nos movendo através da "estranheza" e dos nervos. Agora, esses músculos foram negligenciados. "Se aprendermos a espelhar as mesmas expressões no telefone e no texto, as coisas ficarão mais confortáveis." O fato de não saber o que dizer, de não me sentir encantadora o suficiente ou de querer decepcionar alguém, ou mesmo de minha reticência em revelar o que realmente estou sentindo, aumentaram minha aversão a falar ao telefone. Talvez seja o medo mais do que qualquer coisa.

Eu estava usando minhas mensagens de texto como uma forma de me esculpir nesse molde, cortando as próprias coisas que me tornam humano.

No final, estou melhor por ter chegado a essa conclusão. Não sou, de forma alguma, a primeira pessoa a intelectualizar a natureza problemática de se construir enquanto o romance de 2012 da garota legal Gillian Flynn, Gone Girl, fez a mesma profissão. Então, houve milhares de peças de pensamento depois disso, comparando a garota legal desta geração à garota maníaca dos sonhos das pixie dos anos anteriores - a ideia de que a frase "você não é como as outras garotas" deveria ser um elogio. Como se você tivesse que me distanciar de outras mulheres para fazer meu comportamento parecer válido. No entanto, é a primeira vez que percebi que estava usando minhas mensagens de texto como uma forma de me esculpir nesse molde, cortando as próprias coisas que me tornam humano.

Eu acho que as mensagens de texto têm um lugar em nosso mundo - permitindo uma comunicação rápida e fácil quando um telefonema levaria um tempo mais frívolo. Ele abre oportunidades para conhecer pessoas para as quais você não ligaria de outra forma. Mas é importante reconhecer as limitações que ele gera também. Neste caso, minha capacidade de expressar emoções genuínas sem medo de rejeição. Então, estou me fortalecendo para fazer mais ligações quando sinto que estou me desligando assim de novo. E se isso me torna chato, que seja.

A seguir: pratiquei o amor-próprio e ganhei 4,5 quilos - eis como estou finalmente aprendendo a equilibrar-se.

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