Em nosso site HQ, é nosso MO celebrar a beleza de todos os cantos do mundo. Os costumes de beleza de diferentes culturas são únicos e repletos de história e, ao aprender sobre eles, somos capazes de expandir nossas próprias perspectivas (sem mencionar que escolhemos uma ou duas novas dicas que mudam nossas vidas). É por isso que estamos proclamando esta semana Semana Global da Beleza e homenagem especial às mulheres em todos os lugares, da Tailândia à Rússia e além. A cada dia, honraremos as práticas, tendências e tradições de beleza de nossas irmãs ao redor do mundo - por mais complexas, intrigantes e versáteis que sejam. Aproveitar!
Enchemos uma banheira com água, jogamos um pouco de sabão e chamamos isso de banho. E embora não haja nada de errado com uma imersão de 10 minutos - ela pode fazer maravilhas para a mente e o corpo - não é nada em comparação com um banho turco ou "hammam". Com séculos de existência, os banhos turcos não são apenas um meio para se limpar, mas também uma experiência ritualística composta de vapor quente, tratamentos corporais desintoxicantes e uma boa xícara de chá. Para saber mais sobre a experiência que é um banho turco, bem como seus muitos benefícios para a saúde, procuramos os banhos turcos e russos do East Village da cidade de Nova York, para conhecer a experiência de banho da equipe. Aqui estão todos os benefícios do banho turco que você deve conhecer.
1. Remove Toxinas
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Um banho turco começa com os banhistas sentados em uma sala quente, ou sauna, se preferir. Os banhistas vão cozinhar até que seus poros estejam abertos e seus músculos relaxados. No processo, muitos banhistas também vão suar, o que segundo o East Village Russian and Turkish Baths, é “uma das melhores formas de ajudar o corpo em seu processo natural de remoção de toxinas”. Para capitalizar essa experiência desintoxicante, alguns banhistas optam por fazer uma esfoliação com sal do mar morto ou um tratamento com lama após o vapor.
2. Abre Poros
De acordo com os banhos turcos e russos do East Village, as altas temperaturas nos banhos turcos afrouxam os poros, o que permite uma limpeza mais profunda do que a de um chuveiro. Embora não seja tão eficaz quanto um tratamento facial, o vapor é a segunda melhor opção, pois libera a sujeira e a fuligem e, ao mesmo tempo, otimiza o potencial dos produtos que você aplica posteriormente.
3. Induz relaxamento
Óleo de banho de coco Coqui Coqui $ 62
Agora, mais do que nunca, a pressão e o ritmo de vida podem levar a um aumento do estresse e da ansiedade. De acordo com os banhos russos e turcos do East Village, "um schvitz relaxante" pode promover uma melhor saúde física e mental, pois é uma forma eficaz de hidroterapia.
4. Limpa seios da face
Se você já teve um caso sério de alergia, provavelmente sabe que um bom vapor quente é uma ótima maneira de abrir os seios da face. E um banho turco, com suas salas quentes e quentes (existem diferentes níveis de salas de vapor com base em se você é um banhista experiente ou novo na experiência), fará com que seus seios paranasais funcionem para que você possa, com sorte, superar essas alergias e / ou frio muito mais cedo.
5. Aumenta a circulação
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O vapor estimula o suor, que elimina os resíduos metabólicos do corpo, promovendo assim uma melhor circulação nas extremidades, afirma o East Village Russian and Turkish Baths. No entanto, se quiser aumentar ainda mais a circulação, pode optar por uma massagem profunda após o vapor.
