Tem um couro cabeludo irritantemente seco? Que chatice. Quando o couro cabeludo não produz óleos naturais suficientes para se lubrificar adequadamente, isso pode causar irritação, coceira, descamação e também fazer com que seu cabelo pareça seco. Ar seco, excesso de xampu e doenças da pele como eczema podem causar ressecamento do couro cabeludo. Obviamente, você não pode controlar todos os fatores que podem contribuir para os problemas do couro cabeludo, mas, felizmente, há muitas coisas que você pode fazer para aliviá-los.
Existem muitos shampoos pré-fabricados para couro cabeludo no mercado, mas se você quiser seguir o caminho totalmente natural e econômico, pode fazer seu próprio tratamento DIY.
Conversamos com os dermatologistas Tsippora Shainhouse, MD, e Marthe Dika, MD, sobre nove remédios caseiros para couro cabeludo seco, usando ingredientes que você pode encontrar em sua cozinha (ou na Amazon).
Conheça o especialista
- Marthe Dika, MD, FAAD, é dermatologista certificada, especializada na prevenção e tratamento do câncer de pele, bem como no gerenciamento de doenças, como acne e eczema. Ela atende no escritório de Dermatologia Forefront em Franklin, Wisconsin.
- Tsippora Shainhouse, MD, FAAD, é dermatologista certificada em Beverly Hills, Califórnia, em consultório particular na SkinSafe Dermatology and Skin Care.
Óleo da árvore do chá
O óleo da árvore do chá é encontrado em muitos xampus pré-fabricados para caspa e couro cabeludo seco, devido às suas potentes propriedades anti-sépticas e antifúngicas. Para fazer uma máscara fácil para você, misture algumas gotas de óleo da árvore do chá com coco, jojoba ou azeite de oliva, massageie no couro cabeludo e deixe agir por pelo menos 10 minutos antes de enxaguar.
Depois de lavar a máscara, deixe o cabelo secar naturalmente antes de ligar qualquer ferramenta de aquecimento. “Deixe o cabelo secar ao ar pelo menos 80% antes de secar ou use ao natural de vez em quando”, diz Shainhouse, acrescentando que secar com muita frequência pode piorar a secura do couro cabeludo.
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Óleo de castor
Aqui está outro ingrediente antibacteriano, antiinflamatório e antifúngico repleto de vitamina E e ácidos graxos ômega-6, todos os quais atuam para aliviar o couro cabeludo seco e coceira. Misture uma parte de óleo de rícino com duas partes de gel de aloe vera e algumas gotas de óleo da árvore do chá, aplique na cabeça seca e enxágue após 30 minutos. Faça isso até quatro vezes por semana.
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Babosa
Aloe vera por si só também pode acalmar o couro cabeludo seco, graças aos seus benefícios hidratantes e antiinflamatórios. Como um bônus, ele também pode amolecer a cutícula do cabelo, combinando com o tratamento do couro cabeludo e do cabelo. Mas esteja ciente de que alguns produtos de aloe vera contêm aditivos que podem realmente prejudicar o cabelo (em outras palavras, procure a variedade pura em vez de um produto que lista apenas aloe vera como ingrediente).
Aplique aloe vera diretamente no couro cabeludo e deixe por 10 minutos antes de lavar. Esta aplicação é especialmente excelente para quem tem pele hipersensível.
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Vinagre de maçã
O vinagre de maçã é antimicrobiano, por isso pode ajudar a aliviar as bactérias que causam coceira. Também é antiinflamatório e esfoliante e pode ajudar a remover resíduos de produtos para o cabelo que, como Shainhouse explica, também podem contribuir para o couro cabeludo seco. “Produtos para pentear, incluindo xampus com sulfatos, géis à base de álcool, mousse e laca para cabelo, e camadas de xampu seco com absorção de óleo também podem ressecar a pele do couro cabeludo”, observa ela.
Para colher os benefícios, misture uma parte de vinagre de maçã com duas partes de água e aplique diretamente no couro cabeludo. Enxágue após cinco minutos com shampoo e condicione normalmente.
05 de 09Bruxa Hazel
Witch hazel é um adstringente antiinflamatório, anti-coceira e compatível com peles sensíveis. Também faz maravilhas em couro cabeludo seco e irritado. Em um estudo de 2014, aqueles que usaram um xampu à base de hamamélis por seis meses observaram uma diminuição na síndrome do couro cabeludo vermelho, uma condição médica frequentemente marcada por couro cabeludo seco e com coceira. Misture uma parte de hamamélis com duas partes de azeite, coco ou óleo de jojoba para fazer uma máscara fácil.
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Óleo de jojoba
O óleo de jojoba é incrivelmente hidratante para o couro cabeludo e nutritivo para a pele e o cabelo, e é frequentemente usado no tratamento de doenças como acne e psoríase. Melhor ainda, não precisa ser diluído antes de ser usado. Basta massagear o couro cabeludo com o óleo e deixá-lo por 10-20 minutos antes de lavar.
Experimente adicionar algumas gotas de óleo de jojoba ao xampu para aliviar a secura e a coceira.
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Óleo de côco
Antifúngico, antibacteriano e altamente hidratante, o óleo de coco pode ser extremamente útil para a caspa e couro cabeludo seco. Dika recomenda tentar um condicionador leave-in "seguido por um creme ou óleo hidratante (óleo de coco é aquele que tem demonstrado reduzir a perda de água e proteína)". Basta aplicar uma pequena colher de óleo de coco de qualidade alimentar em seu couro cabeludo seco antes de pular no chuveiro e pentear as pontas. Deixe descansar por pelo menos 10 minutos e depois lave e condicione normalmente.
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Abacate
Aplicar uma máscara de cabelo e couro cabeludo hidratante uma vez por semana irá "hidratar e proteger a barreira da pele do couro cabeludo", diz Shainhouse. Ela recomenda o uso de uma máscara hidratante intensa e balanceadora ou fazer a sua própria, usando "abacate, mel e banana amassada". Aplique no couro cabeludo, cubra com uma touca de banho e deixe descansar por até 30 minutos antes de enxaguar. Os ácidos graxos mono e poliinsaturados do abacate, além das vitaminas A e B, são superhidratantes e fáceis de absorver pelo couro cabeludo.
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Condicionador Profundo
Isso pode ser desnecessário dizer, mas é importante observar que os condicionadores profundos são uma aposta sólida para o tratamento do couro cabeludo seco. "O couro cabeludo seco é devido ao esgotamento de óleos naturais / umidade de lavar com muita frequência ou usar produtos agressivos (um exemplo é lauril / laureth sulfato de sódio - que é encontrado em alguns shampoos e pode ser muito ressecante)", diz Dika. "No caso do couro cabeludo seco, deve-se diminuir a frequência de lavagem dos cabelos, usar um condicionador profundo e hidratar após a lavagem."
Para um tratamento de condicionamento profundo DIY, experimente uma mistura de gema de ovo e azeite de oliva. O azeite de oliva é rico em gorduras saudáveis, que atuam na nutrição do cabelo e do couro cabeludo. Shainhouse recomenda "esfregar o condicionador de cabelo no couro cabeludo para hidratá-lo" e selecionar formulações hidratantes com menos álcool e sulfatos. Depois, certifique-se de enxaguar bem.
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