Entre decifrar ingredientes científicos complicados e interpretar porcentagens de concentração, ler o rótulo de um produto para a pele é intimidante o suficiente para fazer você entrar em pânico e comprar qualquer produto que esteja atualmente no topo da lista de best-sellers da Sephora. Se apenas a ideia de examinar a parte de trás do hidratante lhe causa ansiedade, estamos aqui para garantir que não é totalmente impossível descobrir o que você está aplicando no rosto.
Veja a niacinamida, por exemplo. Para obter informações detalhadas sobre um dos ingredientes mais comuns dos cuidados com a pele, perguntamos à dermatologista Jennifer Herrmann, M.D., F.A.A.D., todas as nossas perguntas urgentes. Aqui, o dermatologista explica tudo o que você precisa saber sobre os cremes de niacinamida, incluindo um creme de drogaria de US $ 16 que é perfeito para peles sensíveis e com tendência a acne.
Conheça o especialista
Jennifer Herrmann, M.D., F.A.A.D., é uma dermatologista e cirurgiã dermatológica baseada em Los Angeles. A Dra. Herrmann formou-se summa cum laude pela Princeton University e obteve seu diploma de medicina pela Harvard University.
O que é niacinamida?
A niacinamida é uma vitamina multitarefa e, quando usada topicamente, pode ajudar a aliviar as sensibilidades da pele, construir células saudáveis e ajudar a pele a reter a umidade, de acordo com Herrmann. "A niacinamida é uma forma solúvel em água de vitamina B3 usada em dermatologia para tudo, desde ajudar a prevenir o câncer de pele até diminuir a vermelhidão associada a condições inflamatórias como rosácea e acne", explica ela.
Benefícios para o cuidado da pele
Os benefícios dependem da forma de niacinamida que você decidir adicionar ao seu regime de cuidados com a pele, explica Herrmann: "Por via oral, esta vitamina muito segura e bem tolerada demonstrou diminuir significativamente a incidência de câncer de pele de células basais e escamosas ao aumentar o DNA reparar, finalmente dando-nos uma opção para a prevenção do câncer de pele além do protetor solar e roupas de proteção solar. "
"Topicamente, a niacinamida ajuda a limpar a acne, desbotar a descoloração e prevenir o envelhecimento e a perda de água da pele", explica ela. Se sua preocupação com a pele for acne, as propriedades antiinflamatórias e anti-sebo da niacinamida são essenciais. Se você está procurando remediar a descoloração, Herrmann diz que ajuda a prevenir a transferência de pigmento dentro da pele, o que ajuda a desbotar as manchas marrons. E para o anti-envelhecimento, alguns estudos mostraram que é útil na redução de linhas finas e irregularidades na pele com manchas, acrescenta ela.
Qual produto de niacinamida é certo para mim?
"Tanto a forma oral quanto a tópica de niacinamida são bastante seguras", observa Herrmann. Ao comprar cremes de niacinamida, ela aconselha examinar atentamente os rótulos dos produtos para garantir que sua pele não reaja a nenhum ingrediente adicional. “Se você tem pele sensível ou oleosa, é importante observar quais outros ingredientes são adicionados aos produtos de niacinamida”, explica ela. "Por exemplo, o excesso de óleo pode agravar a acne, enquanto o álcool pode irritar a pele sensível."
Produtos de niacinamida aprovados por dermatologistas
Abaixo, Herrmann compartilha seus produtos favoritos de niacinamida, que vão desde uma opção acessível de drogaria a um soro digno de alarde que promete resultados sérios.
Mistura de Remédio para Tratamento de Pele Renovação de DNA
Mistura de remédio para cuidados com a pele para renovação de DNA $ 25
"Este suplemento matinal ajuda a iniciar o processo de reparo do DNA para combater significativamente os danos causados pelo sol e o meio ambiente e promover respostas antiinflamatórias e antioxidantes", explica Herrmann. "É formulado com cúrcuma, ácido fólico, astrágalo, extrato de semente de mostarda e extrato de cardo leiteiro e polipódio leucotomos (um protetor solar oral natural)."
SkinMedica Lytera 2.0 soro corretor de pigmentos
SkinMedica Lytera 2.0 Soro Corretor de Pigmento $ 154 $ 131
"Esta é a minha recomendação preferencial para quem deseja eliminar a pigmentação indesejada", diz Herrmann. "Embora seja caro, é feito com ácido tranexâmico, resorcinol e extratos marinhos que atuam sinergicamente para ajudar a clarear a pele."
Loção hidratante facial CeraVe PM
Loção hidratante facial CeraVe PM $ 16
“Este é supereconômico e perfeito para peles sensíveis e com tendência a acne”, diz Herrmann. "Seu ácido hialurônico e ceramidas ajudam a reparar a barreira da pele enquanto fornecem hidratação."
100% puro multivitamina + antioxidantes potentes soro PM
100% Puro Multi-Vitamina + Antioxidantes Potent PM Serum $ 60
"Isso é excelente para anti-envelhecimento e clareamento da pele, pois combina niacinamida com vitaminas C, E, retinol e CoQ10", recomenda Herrmann.
DNA Renewal Skincare Nox Blend
DNA Renewal Skincare Nox Blend $ 25
"Este suplemento noturno aumenta seu sono de beleza com a combinação perfeita de melatonina, raiz de valeriana e extrato de erva-cidreira para reparar sua pele de dentro para fora enquanto você dorme, sem causar sensação de tontura ou neblina no dia seguinte", diz Herrmann .
