"Eu sei o que uma mulher 'deve' ser magra, branca e feminina de uma forma que segue as muitas regras do olhar masculino", escreveu a colaboradora Rachel Charlene Lewis sobre a jornada para amar seu corpo. Ela fala sobre como tudo se resumia a valorizar a si mesma, independentemente do que ela "deveria" ser. Esse é o caso da celulite, tanto quanto sua identidade e forma. A maioria de nós tem celulite, e todos nós fomos enganados em desprezá-la por rotinas de exercícios e dietas enganosas que prometem banir tudo de que deveriam livrar você. Mas a celulite é parte do seu corpo, parte da maioria de nossos corpos, e tem muito pouco a ver com o peso e certamente não deve afetar nosso valor próprio; na verdade, ter celulite é totalmente normal, até bonito.
Dito isso, assim como você tem permissão para amar sua forma do jeito que ela é, você também está livre para querer mudá-la. Os cremes nem sempre funcionam e os lasers podem ser dolorosos e caros. Então, falamos com o guru da medicina alternativa, Robert Youngs, para verificar se as ventosas para celulite poderiam oferecer algumas respostas possíveis. Continue lendo para saber se a ventosa pode realmente melhorar a celulite e como.
Conheça o especialista
Robert Youngs é um acupunturista e fitoterapeuta que mora em Beverly Hills, CA. Seguindo o princípio de que o estresse é a principal causa da maioria das doenças, Youngs trabalha para fornecer uma abordagem individualizada e natural para melhorar o bem-estar geral de seu cliente.
O que é ventosas?
O que é ventosas?
Ventosas são uma prática que remonta a 3000 aC em toda a Ásia e Europa, na qual os praticantes usam ventosas para criar sucção em áreas específicas de sua pele.
Celebridades como Gwyneth Paltrow e atletas olímpicos como Michael Phelps começaram a colocar a técnica das ventosas no mapa dos EUA há alguns anos - tenho certeza de que você viu as fotos - mas os praticantes holísticos a tornaram disponível por muito mais tempo.
"Usamos a sucção para levar sangue e energia, qi, como é chamado na medicina tradicional chinesa, para a área", diz Robert Youngs. "O objetivo é quebrar a estagnação e movimentar o sangue, aumentar a circulação e a drenagem linfática e resolver problemas que às vezes são profundos na fáscia e nas camadas musculares."
Como funciona a ventosa?
“A sucção na ventosa traz glóbulos vermelhos para a área, o que muitas vezes pode causar hematomas porque os glóbulos vermelhos permanecem na área para continuar a cicatrização - como se você tivesse sofrido um ferimento por causa de uma queda”, observa Youngs. Provou-se que a escavação aumenta os glóbulos vermelhos. Basicamente, a ideia é que o seu médico está trazendo artificialmente esses glóbulos vermelhos para uma área por meio de sucção e, se houver algo que precise ser curado bem no fundo da camada muscular, o hematoma irá fique lá para curá-lo. "Eu acho as marcas de escavação como um diagnóstico", diz Youngs. “Você pode usar a mesma pressão em ambos os lados do corpo, e às vezes você terá uma marca muito mais escura em alguns pontos do que em outros. Portanto, essas áreas são aquelas que precisam de cura”, diz ele.
A ventosa melhora a celulite?
"Na medicina tradicional chinesa, eles vêem as doenças como causadas por uma estagnação ou bloqueio do fluxo de energia, e a celulite não é diferente", explica Youngs. "Especificamente, a celulite pode ser resultado de má circulação sanguínea, problemas linfáticos (onde não está drenando tão bem quanto deveria), retenção de líquidos e desequilíbrios hormonais." Ele diz que a escavação move o sangue, aumenta a circulação e reduz o acúmulo de líquido. Portanto, é praticamente perfeito para ajudar a reduzir a aparência da celulite. “A sucção das xícaras também quebra a celulite e muda a textura da pele com o uso repetido”, afirma Youngs. Melhor ainda, pode ser usado em áreas muito específicas do corpo - bumbum, coxas e coisas semelhantes. É difícil para uma dieta atingir partes específicas do corpo, mas as ventosas podem.
Existem diferentes tipos de ventosas para celulite?
“Gostamos de usar uma combinação de ventosas e ervas chinesas, tanto internamente quanto topicamente, para o tratamento da celulite. Você pode escolher fazer ventosas fixas ou corridas”, diz Youngs. "Com este último", continua ele, "as xícaras se movem e percorrem seu corpo com sucção usando óleo. No entanto, usamos principalmente a ventosa estacionária porque movê-las pelo corpo nessas áreas pode ser desconfortável. As xícaras geralmente são deixadas em qualquer lugar de cinco a 20 minutos, dependendo da pessoa e do nível de retenção de líquidos em seu corpo. Freqüentemente, iniciamos a primeira sessão com cinco a 10 minutos e, conforme o corpo se aclimata, aumentamos o tempo com cada sessão. Você pode espere mudanças dentro de duas a quatro visitas com seis a oito tratamentos. "
Como Usar Corretamente Ventosas para Celulite
- Aplique óleo corporal ou creme na área que deseja tratar. Isso ajudará a facilitar o movimento das xícaras.
- Coloque o copo na área de tratamento, aperte e solte.
- Deslize o copo usando movimentos circulares ou para frente e para trás.
- Continue por 15 minutos e repita três vezes por semana, eventualmente trabalhando seu caminho para sessões diárias de 10 minutos.
Para criar a quantidade certa de sucção, não empurre o copo para baixo com muita força. Ao começar, a pele precisa se acostumar ao tratamento. Se você achar que dói, é porque há sucção demais. Você precisará remover o copo e começar de novo.
Como tratar hematomas após a ventosa
Para tratar os hematomas iniciais, Youngs usa uma fórmula fitoterápica tópica. É uma mistura comumente usada em artes marciais mistas para acelerar a cura de hematomas e ferimentos. "Outro aspecto importante das ervas é que elas podem ajudar a tratar alguns dos problemas básicos que causam a celulite em primeiro lugar, como (influências) hormonais", diz Youngs. "Women's Harmony é uma fórmula à base de ervas que inclui Dang Gui, uma erva chinesa bem conhecida que é adaptogênica, contém fitoestrogênio e ajuda a equilibrar os hormônios. Períodos irregulares e períodos dolorosos podem frequentemente acompanhar a celulite (se for devido a uma influência hormonal) , e gostamos de tratá-lo com um suplemento de ervas combinado com a acupuntura, em vez de usar apenas um tratamento. " É a combinação que ajuda todo o seu corpo, observa ele.
Ferramentas para apertar a pele que você pode usar em casa
Se você preferir não seguir o caminho do tratamento no consultório, é benéfico encontrar ferramentas realmente eficazes destinadas a ajudar na redução da celulite, enquanto enrijece e tonifica sua pele. Você pode usá-los diretamente na sua sala de estar.
Eu tentei fazer conchas faciais para me livrar das minhas bolsas sob os olhos
