Retinol é um daqueles produtos milagrosos que limpam manchas, diminuem linhas finas e rugas e clareia a pele. Então, por que tantas pessoas ficam nervosas em adicionar um creme de retinol ao seu regime de cuidados com a pele? Provavelmente por causa dos muitos mitos enganosos do retinol por aí, como o retinol fará sua pele descamar, ou você deve evitar a exposição ao sol se estiver usando retinol. Claro, o retinol pode não ser para você - nem todo produto para a pele funciona para todos - mas não deixe que esses mitos o impeçam de tentar o que poderia ser a resposta para seus problemas de pele.
Para chegar ao fundo do moinho de boatos do retinol, procuramos o Dr. Adam Friedman e Ali Tobia para acabar com esses grandes mitos do retinol de uma vez por todas. Abaixo, estamos desmascarando os mitos mais comuns do retinol.
Conheça o especialista
- Dr. Adam Friedman, MD, FAAD é dermatologista certificado e professor da Escola de Medicina e Ciências da Saúde da George Washington University em Nova York, NY. Sua experiência e trabalho com nanotecnologias o levaram a ser publicado em revistas médicas mais de 120 vezes e a ganhar prêmios como o La Roche Posay North American Foundation Research Award.
- Ali Tobia é uma esteticista licenciada, especializada em massagem facial, infusão dérmica e tratamentos a laser, gua sha, tingimento e levantamento de cílios e depilação facial e corporal.
Todos os retinóides são criados iguais
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Para incorporar retinol efetivamente em sua rotina, você deve compreender as diferentes opções disponíveis para você. "Vários retinóides potentes estão disponíveis apenas com receita: tretinoína (popular sob o nome Retin-A), isotretinoína (comumente conhecida como Accutane) e tazaroteno (um dos retinóides mais potentes, muitas vezes prescrito para tratar a psoríase, mas é às vezes usado para tratar acne) ", diz Tobial. "Os retinóides de venda livre tendem a ser um pouco mais abrangentes, mas ainda podem ser extremamente eficazes para utilitários anti-envelhecimento e muitas vezes são formulados para serem mais suaves para a pele."
Retinol causa danos causados pelo sol
De acordo com o Dr. Friedman, "não é necessário" evitar a luz do dia ao usar um produto de retinol. Como o retinol, um derivado da vitamina A, pode tornar a pele mais fina, ele diminui a "capacidade protetora" da pele. No entanto, "o retinol em si não é sensibilizador do sol". Portanto, aproveite o sol, "apenas tome os devidos cuidados de proteção solar, como usar protetor solar diariamente, nas áreas afetadas", diz o Dr. Friedman.
Retinol Fina Pele
Embora esse mito seja verdadeiro, não é tão assustador quanto parece. O retinol apenas dilui a "camada superior" da pele, o que o Dr. Friedman diz "é uma coisa boa, pois evita o entupimento dos poros da pele, bem como a retenção de células mortas".
Prescrição de retinol é melhor do que OTC
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Você pode presumir que mais forte automaticamente é igual a melhor quando se trata de retinol, mas não procure seu dermatologista para obter Retin-A ainda. Vale a pena considerar quais são seus objetivos de cuidados com a pele antes de decidir se vai seguir o caminho com receita ou sem receita. “Os retinóides prescritos são freqüentemente mais potentes, mas essa potência geralmente é mais eficaz para um tratamento específico (como acne cística ou psoríase)”, explica Tobia. "Os retinóides OTC são mais suaves, mas geralmente são a opção certa para cuidados gerais com a pele e usos anti-envelhecimento."
"Tento explicar como se fosse um analgésico", continua Tobia. "O ibuprofeno que você compra na farmácia local não é tão forte quanto o que você pode obter na sala de emergência, mas ainda é o remédio mais apropriado para uma dor de cabeça normal."
Retinol não deve ser aplicado ao redor dos olhos
Sendo a área ao redor dos olhos sujeita a rugas e pés de galinha, o Dr. Friedman diz que você "absolutamente pode" aplicar retinol sob e ao redor dos olhos. No entanto, ele nos alerta para ficarmos atentos ao aplicar retinol nessa área, "como a pele é fina aqui; sua capacidade de absorver e agir é maior e, portanto, o potencial de irritação é um pouco maior". Portanto, se você quiser tratar a área dos olhos, certifique-se de "tomar as devidas precauções - hidratante para a pele úmida e usar proteção solar".
Retinol fornece resultados rápidos
O retinol pode ser conhecido como um produto milagroso, mas não funciona da noite para o dia. De acordo com o Dr. Friedman, "dado (que) o retinol funciona literalmente aumentando a biologia da pele, leva tempo real. A maioria dos estudos usa 12 semanas como ponto de corte para ver quaisquer mudanças significativas - assim como eu."
Retinol deve ser de alta resistência
Se você tem uma pele mais delicada, ainda pode desfrutar dos efeitos do retinol. "Uma das partes fantásticas dos retinóides de baixa intensidade é que eles fornecem benefícios leves, ao mesmo tempo que ajudam a ajustar sua pele aos retinóides e permitem que você evite o tipo de irritação e inflamação que às vezes acompanha os estágios iniciais de um tratamento com retinóides potentes." diz Tobia. O mesmo vale para a frequência com que você o aplica; comece com um retinóide de menor concentração algumas noites por semana antes de passar para a aplicação diária.
Retinol deve ser aplicado na pele seca
Se você já leu as instruções sobre como aplicar retinol, provavelmente já viu a frase: "Sempre aplique retinol na pele seca". Embora pareça fácil, se você preferir fazer sua rotina de cuidados com a pele no chuveiro, provavelmente está se perguntando se essa etapa é absolutamente necessária. Embora o Dr. Friedman diga que você não precisa aplicar retinol na pele seca, ele afirma que "aplicar retinol na pele seca limitará a penetração e, portanto, o potencial de irritação". Em outras palavras, mulheres de pele sensível, provavelmente é melhor seguir as instruções.
Retinol esfolia a pele
Quando pensamos em esfoliação, pensamos em esfoliantes faciais e peelings químicos. O Dr. Friedman é rápido em apontar que o retinol "não é como um alfa-hidroxiácido como o ácido glicólico que realmente faz a pele descamar. A 'esfoliação' observada é mais gradual e baseada em como o retinol pode regular como a pele se produz".
Você não deve usar retinol antes que sua pele tenha danos visíveis
Não espere até ver os primeiros sinais de envelhecimento antes de incorporar o retinol à sua rotina. "A melhor época para começar a usar retinol é por volta dos 20 anos - ser proativo e preventivo é definitivamente uma coisa boa quando se trata de cuidados com a pele e anti-envelhecimento!" diz Tobia. Comece com uma fórmula suave como First Aid Beauty FAB Skin Lab Retinol Serum 0,25% Pure Concentrate ($ 58). "A formulação suave é uma ótima maneira de aclimatar sua pele ao Retinol e fornecer benefícios enquanto você constrói a tolerância da pele aos retinóides para que você possa progredir para um produto mais forte com o tempo", diz Tobia.
Retinol faz sua pele descascar
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Embora o retinol possa fazer sua pele descamar, é "principalmente secundário", diz o Dr. Friedman. Quando você usa retinol, a pele perde água e "a camada superior fica seca; sua capacidade de se desprender na verdade diminui e, portanto, as células mortas da pele podem ficar presas (o que percebemos como pele seca e escamosa)". Por isso, é importante hidratar regularmente ao usar um retinol.
"Enquanto algumas pessoas apresentam descamação e descamação quando começam a usar retinóides, e indivíduos com tendência a acne podem ocasionalmente ter uma reação / erupção quando iniciam um regime de retinoide, isso não precisa ser uma etapa necessária no processo", notas Tobia. "A maneira de evitar essa fase de reação é começar com um retinóide extremamente suave e, em seguida, avançar para uma formulação mais forte e aplicação mais frequente ao longo de alguns meses."
Retinol não pode ser misturado com vitamina C
O retinol e a vitamina C são considerados ingredientes antienvelhecimento extremamente potentes, mas costumam ser considerados muito agressivos para serem combinados. Tobia diz que não é o caso, no entanto. "Na verdade, existem alguns produtos fantásticos que são formulados especificamente para incorporar os benefícios da vitamina C combinada com a vitamina A e retinóides", diz ela.
Então, de onde vem esse mito? Tobia diz que é "uma afirmação incorreta de que o aumento da acidez da vitamina C de alguma forma reduz a eficácia da vitamina A." Acontece que o oposto é verdadeiro: "Muitas pesquisas recentes mostram que o Retinol e a vitamina C se complementam muito bem e fornecem estabilidade um ao outro." Ela recomenda produtos da Environ's Skin EssentiA e Youth EssentiA, que combinam retinol e vitamina C.
Quer saber mais sobre retinol? Confira nosso guia completo com tudo o que você sempre quis saber sobre o retinol.
