Sexo certamente não é um ato unidimensional. É uma espécie de jogo: a abertura, o número de abertura, o intervalo, o clímax, talvez um encore e a chamada de cortina final. Sabemos que praticar sexo seguro é importante, mas o que você pode não saber é que o sexo saudável não termina quando fazemos nossa reverência final. Ele se estende por muito tempo.
Esteja você com um novo parceiro ou com um S.O. de longa data, sua tendência pós-coito pode ser deslizar as roupas de volta ou cair no sono, mas, de acordo com os ginecologistas, o que você faz durante esse período é crucial para sua saúde reprodutiva. Para lhe dar alguma orientação, descrevemos as coisas mais importantes a fazer depois do sexo.
Isso é o que acontece com o seu cérebro quando você faz sexoUrinar
A especialista da SweetSpot Labs, Jessica A. Shepherd, médica, diz que urinar após o sexo é importante para ajudar a livrar o trato urinário de bactérias e evitar infecções do trato urinário. Isso também impede que as bactérias cheguem à bexiga, o que pode levar a uma infecção da bexiga. A regra geral é tentar urinar 15 minutos depois de fazer sexo.
Limpe suavemente
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Limpe suavemente a parte externa de sua vagina com água ou sabonetes sem parabenos, perfumes e fragrâncias. Os produtos de limpeza com os aditivos mencionados acima podem irritar a vagina e os perfumes "contribuem para o crescimento excessivo de bactérias produtoras de odores", de acordo com Shepherd. Além disso, renunciar completamente à ducha. De acordo com a co-fundadora do Truly MD, Sheeva Talebian, MD, do CCRM em Nova York, a ducha "pode ser abrasiva, pois pode causar microrrupturas nos vasos sanguíneos vaginais e aumentar o risco de infecção".
Verifique se há sinais de dor ou sangramento
"Não ignore o sangramento anormal ou corrimento após o sexo-pode ser um sinal de infecção ou lesão do trato reprodutivo, "diz Talebian. Da mesma forma, a dor durante ou após o sexo pode ser resultado de infecção, irritação com a lubrificação ou preservativo, ou um problema ginecológico mais sério. Fale com seu médico se notar estes sintomas.
Spotting After Sex: O que isso significa?Beba suco de cranberry
Você provavelmente já ouviu que beber suco de cranberry é um bom remédio para uma ITU, mas também é uma medida preventiva inteligente. "Suco de cranberry sem açúcar e pílulas de cranberry podem diminuir o risco de contrair uma UTI", disse Brian A. Levine, MD, MS, FACOG, diretor do CCRM NY. "A quantidade exata de suco ou pílula necessária e por quanto tempo você precisa tomá-los para prevenir a infecção estão sendo estudados. A ideia é que O suco de cranberry pode alterar o pH da urina e torná-la um ambiente menos hostil para o crescimento de bactérias."
Verifique o preservativo
Levine diz para sempre se certificar de que não houve mau funcionamento do preservativo após o sexo. “Ao usar preservativos para contracepção e prevenção de DSTs, sempre certifique-se de que o preservativo não rompeu e que foi descartado. Um pedaço ou um preservativo inteiro retido na vagina após a relação sexual anula o propósito de usar preservativo e coloca você em grande risco de infecções e gravidez. "
7 coisas úteis que você pode fazer para ter certeza de que o sexo não machucaFaça o Teste
“Se você fez sexo desprotegido com um novo parceiro, considere fortemente o teste de DST e um bate-papo, e verifique com seu ginecologista”, recomenda Talebian.
Se você estiver sentindo alguma dor ou dificuldade durante o sexo ou se tiver dúvidas sobre sua saúde sexual, fale com um médico.
Sim, o sexo no período sem confusão é possível e tem alguns benefícios incríveis para a saúde
