O gasto anual com produtos de clareamento dentário é de US $ 1.400.000.000, e o mercado de produtos de clareamento dentário deve chegar a 7,4 bilhões em 2024. Deixe isso cair na cabeça. Ter dentes brancos como gelo pode parecer um sonho aspiracional. Quem não quer brancos perolados perfeitos? Esses números provam que a mania do clareamento dental pode ser avassaladora e cara, considerando o vasto mercado de produtos que prometem clarear os dentes.
É difícil confiar no que realmente funciona quando um novo dispositivo de clareamento dental está aparecendo à esquerda e à direita. Para esclarecer as coisas, Timothy Chase, DMD, um parceiro dentário na SmilesNY, e Kourosh Maddahi, DDS, um dentista famoso que também é um especialista holístico, compartilham as técnicas de clareamento dos dentes do Santo Graal que eles defendem.
Desde as técnicas de clareamento dos dentes que sempre funcionam até as antigas práticas totalmente naturais que têm um bom histórico, comece com as técnicas abaixo. Se você quiser ser ainda mais específico com seu sorriso, existem cremes dentais clareadores, kits, truques de bricolagem e muito mais que você também pode tentar.
# 1. Vá a um profissional para clareamento no consultório
"Para técnicas de clareamento em consultório, peróxido de hidrogênio a 35% é o padrão e deve ser feito apenas uma vez por ano", diz Maddahi. Chase também destaca o poder do peróxido quando usado por um profissional." A única maneira testada e comprovada de obter resultados reais é sempre o peróxido ", ele concorda.
Os dois dentistas destacam a importância de ser cuidado com a sensibilidade de seus dentes quando se trata de técnicas de clareamento. "Tenho ótimos resultados quando uso as técnicas de clareamento Zoom e Glo em meus pacientes", diz Maddahi. "No entanto, o processo causa sensibilidade dentária que varia entre os pacientes. Normalmente, quanto mais jovem o paciente, maior o nervo; portanto, maior a sensibilidade."
Se você não tem tempo para se comprometer a fazer você mesmo uma técnica de clareamento diária, Chase sugere que você vá primeiro ao dentista. "Se você estiver com pressa, o clareamento no consultório dentário leva cerca de uma hora."
# 2. Experimente creme dental branqueador em casa, enxaguatório bucal e tiras
"O clareamento caseiro pode ser realizado com segurança com o creme dental branqueador oral Essentials (US $ 10), enxaguatório bucal (US $ 12) e tiras clareadoras dos dentes (US $ 31), que usam ingredientes naturais como óleo de coco, óleo de salva e óleo de casca de limão para branquear os dentes", sugere Maddahi. "Este é o único sistema de clareamento sem peróxido que vi clarear dentes sem a sensibilidade dos produtos à base de peróxido."
Maddahi continua enfatizando que a maioria dos sistemas de clareamento caseiros usará peróxido, que pode ser potencialmente prejudicial para os dentes se não for usado por um profissional. Usar o Oral Essentials em casa é uma abordagem não tóxica e sem peróxidos, usando ingredientes à base de plantas. "Eles são seguros o suficiente para o uso diário e são até suaves o suficiente para usar em folheados", explica Maddahi.
“Os melhores produtos e dispositivos para o clareamento dos dentes são aqueles que proporcionam ótimos resultados com muito pouca sensibilidade”, enfatiza Chase. "Daywhite, Nightwhite e Zoom são meus principais favoritos porque fornecem os melhores resultados."
# 3. Experimente óleos essenciais e sal marinho
"A formulação adequada de óleos essenciais e sal do mar morto pode obter um resultado dramático sem danificar o esmalte dos dentes ou causar sensibilidade", explica Maddahi.
Estudos mostram que o óleo de coco também é um truque eficaz para o clareamento dos dentes. É uma prática antiga para um clareador de dentes totalmente natural. Basta passar uma colher de óleo de coco na boca por 30 segundos - suas propriedades antimicrobianas farão uma limpeza profunda em suas gengivas. Esfregar os dentes com um aplicador limpo, como uma toalha, também funciona.
# 4. Gargarejo e pincele com vinagre de maçã
O ACV contém potássio, magnésio, probióticos, enzimas e ácido acético, que comprovadamente eliminam os germes e eliminam manchas nos dentes que vêm do café ou do acúmulo de placa bacteriana. Essencialmente, é o alto nível de PH de ACV que remove manchas e lhe dá um sorriso mais brilhante. No entanto, é importante observar que, por causa da alta acidez do ACV, você deve enxaguar com água depois para evitar a erosão do esmalte e usá-lo com moderação.
# 5. Coma morangos, frutas com alto teor de fibra, queijo e vegetais crocantes
"Morango e frutas com alto teor de fibras, como pêra e maçã, manterão a tez dos seus dentes branca", diz Maddahi. As bagas contêm uma grande quantidade de antioxidantes que ajudam a manter os dentes saudáveis e fortes.
Estudos publicados no Journal of American Academy of General Dentistry dizem que comer queijo pode aumentar o nível de pH dos dentes e retardar o processo de cárie dentária. O cálcio e a proteína também fortalecem o esmalte dos dentes.
# 6. Experimente carvão ativado
Embora tenha havido algumas afirmações controversas sobre o carvão ativado e se ele realmente funciona, a maioria das pesquisas confirma que essa é uma abordagem segura e totalmente natural para o clareamento dos dentes. Se você escovar os dentes duas a três vezes por semana com carvão ativado em pó e água, ele absorverá ativamente a placa bacteriana e as cáries microscópicas que causam manchas.
# 7. Evite alimentos e bebidas que mancham os dentes
Chase tem uma boa analogia: "Ao procurar evitar alimentos que possam alterar a aparência dos dentes, considere pular quaisquer alimentos ou bebidas que mancham uma camisa branca", diz ele. Esses alimentos incluem vinho tinto, refrigerantes escuros, molhos vermelhos, café e, é claro, quaisquer produtos de tabaco.
Maddahi concorda em evitar os alimentos e líquidos acima com cautela, junto com o consumo excessivo dos seguintes alimentos: "Chá verde, vinho tinto, mirtilo, amoras e sucos de vermelho e verde envelhecem os dentes, enquanto o chá preto e o café fazer com que os dentes fiquem amarelos ", explica Maddahi. "Chá e café devem ser consumidos com uma xícara com tampa ventilada em vez de uma xícara aberta. Mirtilos e amoras são mais bem usados em um smoothie e consumidos com um canudo grosso. Sucos verdes e vermelhos também devem ser consumidos com canudo grosso. Canudos grossos são ideais, pois o uso de canudos finos causará linhas ao redor do lábio superior com o tempo."
Aí está - um passo mais perto do sorriso dos seus sonhos.
