Se você for como nós, provavelmente pensa na hortelã-pimenta como um ingrediente mais apropriado para enxaguantes bucais ou chicletes do que para a sua rotina de cuidados com a pele. Mas o óleo de hortelã-pimenta pode ter alguns efeitos bem específicos e direcionados em sua pele. A única ressalva? É importante saber exatamente como usá-lo para colher esses benefícios. Aqui, Gretchen Frieling, MD, e Amanda Doyle, MD, falam sobre os prós do óleo de hortelã-pimenta, bem como sobre como evitar as armadilhas potenciais.
Conheça o especialista
- Gretchen Frieling, MD, é dermatopatologista com certificação triple board na área de Boston.
- Amanda Doyle, MD, é dermatologista da Russak Dermatology Clinic na cidade de Nova York.
Óleo de menta
TIPO DE INGREDIENTE: Um óleo essencial com propriedades antibacterianas, antivirais e anti-sépticas.
PRINCIPAIS BENEFÍCIOS: Oferece propriedades calmantes e refrescantes que podem ser úteis para irritações cutâneas menores; controla a secreção de óleo.
QUEM DEVE USAR: Aqueles com pele oleosa ou com tendência a acne, embora não deva ser o único ingrediente usado para tratar a acne, observa Frieling. Qualquer pessoa com pequenas irritações na pele e coceira também pode considerá-lo benéfico.
COM QUE FREQUÊNCIA VOCÊ PODE USÁ-LO: De um modo geral, uma vez por dia, mas seja cauteloso, pois o uso excessivo pode causar irritação.
FUNCIONA BEM COM: Combinado e diluído com ingredientes hidratantes como aloe vera e óleo de coco que podem ser benéficos para a pele seca e irritada.
NÃO USE COM: Seja cauteloso ao combinar produtos que contenham ácidos ou outros ingredientes esfoliantes agressivos, especialmente se você tiver pele sensível.
O que é óleo de hortelã-pimenta?
O óleo de hortelã-pimenta é um óleo essencial derivado da planta de hortelã-pimenta, que na verdade é um híbrido entre a hortelã-água e a hortelã (tecnicamente chamada de mentha piperita). O que o diferencia de muitos outros óleos essenciais por aí é seu aroma muito distinto, bem como sua ampla variedade de utilizações envolvendo as indústrias de saúde, culinária e cosmética, observa Frieling.
Benefícios do óleo de hortelã-pimenta para a pele
Em termos de usos e benefícios cosméticos, o óleo de hortelã-pimenta tem vários atributos exclusivos que o diferenciam de outros óleos essenciais do mercado.
- Possui propriedades antibacterianas: Embora não seja eficaz contra todas as cepas de bactérias, um estudo comparou o óleo de hortelã-pimenta a um antibiótico e descobriu que ele tinha eficácia comparável. Embora não seja totalmente claro quanto óleo é necessário topicamente para atingir esses benefícios, a natureza antibacteriana do óleo o torna uma boa opção para peles com tendência a acne, diz Frieling.
- Controla a produção de petróleo: “A hortelã-pimenta previne a formação de excesso de óleo na superfície, o que, como resultado, diminui a chance de acne”, diz Frieling. Embora muito forte e irritante para ser aplicado diretamente em todo o rosto, o óleo de hortelã-pimenta é mais eficaz em conjunto com outros anti-acne, diz ela. Da mesma forma, o óleo de hortelã-pimenta pode ser benéfico para uso no couro cabeludo e tratar problemas de caspa e dermatite seborréica.
- Minimiza a coceira e a inflamação: O óleo de hortelã-pimenta é um poderoso calmante para a pele; na verdade, um estudo descobriu que é um tratamento tópico eficaz para pacientes que combatem a coceira crônica. "Óleo de hortelã-pimenta tópico tem sido usado para aliviar a coceira, irritação e inflamação", diz Doyle. A alta concentração de mentol, de até 50%, é responsável pelas propriedades de resfriamento do óleo de hortelã-pimenta - é a razão pela qual os produtos mentolados tendem a cheirar e ser refrescantes. Além de trabalhar diretamente na pele, o mentol também pode aliviar a dor. Como tal, o óleo de hortelã-pimenta tópico pode ajudar com dores de cabeça e proporcionar alívio aos músculos doloridos.
- Possui propriedades antivirais: Além de combater bactérias, o óleo de hortelã-pimenta também pode ser eficaz contra vírus, especificamente o vírus do herpes, diz Doyle. (Um estudo de 2003 também confirmou essa afirmação.) Portanto, da próxima vez que um herpes labial aparecer, você pode tentar um pouco de óleo de hortelã-pimenta nele - apenas certifique-se de que esteja diluído (mais sobre isso em breve).
Efeitos colaterais do óleo de hortelã-pimenta
Embora o óleo de hortelã-pimenta tenha propriedades calmantes para a pele, muito dele pode (ironicamente) causar irritação - vermelhidão, erupções cutâneas, coceira e muito mais. Também é possível ter uma alergia ao óleo de hortelã-pimenta, observa Frieling. Como acontece com qualquer novo tipo de ingrediente ou produto, é sempre uma boa ideia fazer um pequeno patch de teste (em um local diferente do rosto) para ter certeza de que sua pele pode tolerar isso. Também vale a pena ressaltar que o uso excessivo pode desencadear esses tipos de irritações desagradáveis, adverte Doyle, portanto, certifique-se de usá-lo corretamente.
Como usá-lo
Em primeiro lugar, o óleo de hortelã-pimenta nunca deve entrar em contato com a pele cortada, quebrada ou comprometida de outra forma, diz Doyle. Em segundo lugar, se estiver usando óleo essencial de hortelã-pimenta puro - e não um produto que o contenha - você precisará diluí-lo primeiro. Isso pode significar misturá-lo com um óleo carreador - um óleo neutro como azeite ou jojoba - para enxugar qualquer problema de pele, como picada de inseto ou queimadura de sol. Adicione uma ou duas gotas ao xampu para ajudar a aliviar a coceira e oleosidade no couro cabeludo. E para um tratamento local caseiro, misture algumas gotas com uma colher de sopa de óleo de tamanu e aplique nas espinhas. De qualquer forma, use-o no máximo uma vez por dia para minimizar a probabilidade de qualquer irritação indesejada.
Os melhores produtos com óleo de hortelã-pimenta
S.W. Basics Peppermint Water Spray $ 13
Siga o conselho de Frieling e borrife uma névoa refrescante para o rosto, como esta, sempre que sua pele precisar de um pequeno estímulo. Instantaneamente revigorante, a hortelã-pimenta também deixa a pele bonita e fresca, uma grande conquista nos dias quentes de verão. Tecnicamente um hidrasol, o frescor é o resultado do vapor coletado na criação de um óleo essencial (embora, neste caso, você ainda obtenha os mesmos benefícios refrescantes).
Shampoo Philip B Peppermint Abacate $ 34
Este shampoo limpa profundamente o couro cabeludo e é leve e refrescante, diz Frieling. Credite esses benefícios a uma concentração de 2,3% de óleo de hortelã-pimenta, tornando este produto uma ótima opção para qualquer pessoa com coceira no couro cabeludo ou com tendência à caspa. Dica bônus: para obter os melhores resultados, deixe descansar por um a três minutos antes de enxaguar.
Óleo essencial de hortelã-pimenta orgânico Vitruvi $ 15
Se você está procurando uma forma pura de óleo de hortelã-pimenta, Doyle recomenda este orgânico. Dilua com óleo de coco ou jojoba para usar em seu corpo, ou adicione algumas gotas em seu banho para trazer alívio à pele estressada e músculos doloridos. Você pode até aplicar algumas gotas diretamente em seus pincéis de maquiagem (seguidos por um limpador suave) para garantir que fiquem completamente limpos, diz ela.
Tarte LipSurgence Matte Lip Tint $ 9
Esse tom de batom não apenas proporciona uma cor linda, mas também tem "benefícios nutritivos devido à alta quantidade de óleo de hortelã-pimenta, vitamina C e vitamina E", diz Frieling. "Deixa os lábios pigmentados, hidratados e saudáveis." Vendido.
Caudalie Beauty Elixir $ 18
Doyle chama isso de névoa facial, "hidratante e revigorante, ótimo para alguém com pele seca." Use-o como uma camada hidratante extra antes do soro e do hidratante, sobre a maquiagem para ajudar a endurecê-la ou a qualquer hora do dia quando sua pele precisar de um pequeno impulso.
Ole Henriksen Balancing Force Oil Control Toner $ 29
Uma prova de que o óleo de hortelã-pimenta é ótimo no controle do óleo, o toner de Ole Henriksen o combina com vários outros vegetais diferentes, como hamamélis, para fazer exatamente isso. Adicione a isso os ácidos salicílico, glicólico e láctico para uma esfoliação suave, e esta é uma escolha de toner de topo para aqueles que lutam contra fugas.
Bálsamo labial Burt's Bees Beeswax $ 5
Você sabia que o amado clássico contém óleo de hortelã-pimenta? De fato, é verdade, o que é parte do que o torna tão refrescante e hidratante para os lábios, diz Doyle. Pontos de bônus para o sabor ligeiramente mentolado que é útil quando você não tem mentas reais em mãos.
