Para muitos de nós, é difícil pensar em alguém que nos influenciou tão profundamente quanto nossas mães. Essas mulheres têm dedicado a maior parte de suas vidas para nos manter felizes, saudáveis, apoiados e seguros - as palavras de ponto muitas vezes nos falham quando tentamos expressar o quanto elas significam para nós. As lições que eles nos ensinaram nem sempre vieram na forma de longos discursos, mas sim de momentos de que eles podem não se lembrar (que claramente lembramos). Vimos seus sucessos e até mesmo seus erros; nós os vimos atravessando momentos difíceis e os vimos experimentando uma alegria plena. Eles nos ensinaram como é complicado lidar com pessoas tóxicas, lidar com emergências familiares e aprender como encontrar e manter a confiança. Bem como coisas tão simples como aplicar rímel, preparar um café da manhã saudável ou andar de bicicleta. Falando com a equipe em nosso site, a maioria de nós também foi fortemente influenciada por nossas mães quando se trata de tratar e cuidar de nossas mentes, corpos e almas também.
Queríamos reconhecer essas mulheres maravilhosas reunindo tudo o que elas nos ensinaram sobre autocuidado. Estamos indo além das aulas normais e discutindo como nossas mães nos incentivaram a fazer do nosso bem-estar geral uma prioridade. Minha mãe sempre foi a pessoa mais altruísta que conheci, e muito disso se deve ao fato de ela equilibrar com maestria seu próprio bem-estar. Ela me apresentou a todos os tipos de métodos de autocuidado, desde terapia e kombuchá (antes que fosse legal) até cura prânica e cuidados adequados com a pele. Nossa gratidão por eles é infinita, e às nossas mães: agradecemos por tudo. Abaixo, você encontra as lições de autocuidado que os editores de nosso site aprenderam com suas mães.
Sempre se levante
"Minha mãe nunca gostou de beleza ou bem-estar - pelo menos não no sentido tradicional. Ela nunca usa protetor solar, quase não usa maquiagem e trabalha constantemente até hoje. Dito isso, ela me ensinou muito sobre paixão e apoio. Ela sempre foi ferozmente feminista e, desde muito jovem, eu a observei demonstrar como se defender. Para mim, isso é uma grande parte da maneira como pratico o autocuidado agora, como adulta. Aprendi a fazer tenho certeza de que minhas necessidades serão satisfeitas, mesmo quando minha personalidade agradável às pessoas me puxa na direção oposta. Sou muito grato por isso. " -Hallie Gould, editora sênior
Cuidados com a pele são autocuidados
"O melhor conselho de beleza que minha mãe já me deu é que os cuidados com a pele podem ser autocuidados. Eu cresci vendo ela passar por um regime meticuloso de oito etapas como um ritual noturno. Ela nunca tratou a beleza como uma coisa frívola ou algo a ser apressado Sua rotina noturna era tempo que ela usava para si mesma e para mais ninguém, e eu tenho memórias vívidas de vê-la passar por cada passo antes de dormir. Ela me fazia minifaciais com seus dispositivos de microcorrente e até tinha uma máscara que agia como uma microdermoabrasão em casa (ela estava muito à frente de seu tempo!). Claro, quando eu era mais jovem, eu achava isso certo. Mas, olhando para trás, aprecio sua atitude em relação à beleza e aos cuidados com a pele - que não é algo para ser desaprovado ou apressado, mas algo que pode impactar positivamente sua saúde mental e bem-estar. " -Faith Xue, diretora editorial
Faça do tempo sozinho uma prioridade
"O maior presente que minha mãe já me deu - além de sua pele incrível! - é seu espírito de resiliência. Ela viveu alguns momentos realmente difíceis: perder seus pais aos 22 anos; como resultado, criar seus dois pré-adolescentes irmãs; e ter sido diagnosticada com esclerose múltipla em seus trinta e poucos anos. Assistir sua luta nesses tempos me ensinou a importância de uma mente e um espírito saudáveis. Lembro-me especificamente dela reservar uma viagem de última hora para as Bahamas com uma de suas amigas quando eu estava ensino médio - ela só precisava de um minuto! Enquanto lutava contra o diagnóstico de EM, ela adotou o que gosto de chamar de '30 anos inteiros dos anos 80'. De certa forma, ela foi minha pioneira pessoal no autocuidado e na vida limpa durante a década de excessos. Recuar e possuir o que precisava durante aqueles momentos opressores permitiu que ela chegasse ao outro lado mais forte. Aos 40, ainda não experimentou um quarto do que ela passou. Apesar de tudo, houve momentos difíceis, que é quando eu me inclino totalmente para todas as coisas de autocuidado: uma hora de tempo sozinho no spa, acupuntura, limpeza, meditação, exercícios, um cochilo . Reconfigurar em todas as suas várias formas não é fraco - é o primeiro passo para se recuperar com força e uma mente sã. Minha mãe preparou o terreno para isso. " -Leah Wyar, VP / GM
A confiança e a força andam de mãos dadas
"Minha mãe simbolizou a confiança corporal quando passou pela quimioterapia para câncer de mama. Ela usou uma linda peruca no dia do meu casamento, mas arrasou com bravura na careca em quase todas as ocasiões. Sempre encontrarei inspiração na força e na coragem ela demonstrou durante um momento tão difícil física e emocionalmente. " -Elspeth Velten, diretor editorial do grupo
Invista na sua pele
"Quando eu era mais jovem (anos antes da editora de beleza), não era tão diligente com meus cuidados com a pele como sou agora. Houve momentos - sim, plural - adormeci com minha maquiagem, momentos em que pulei o protetor solar até mesmo no os dias mais ensolarados e os momentos em que convidei fugas negligenciando meu limpador por dias a fio. Mesmo sabendo que não era tudo isso, a vida acontece e a preguiça me ataca. Eu tentaria ao máximo encobrir os efeitos de minhas escolhas erradas , mas eu nunca conseguiria puxar rápido da minha mãe. Chame de intuição de mãe, mas minha mãe sempre sabia quando eu estava relaxando e me responsabilizava. Ela me alertou sobre rugas prematuras, cicatrizes de acne e tudo o mais que pode vir com a negligência com os cuidados com a pele. Não era para me assustar ou fazer com que me sentisse culpado, mas sim para me motivar a fazer melhor porque ela sabia que eu poderia. Hoje em dia, sou muito particular sobre como cuidar do meu e tenho que agradecer à minha mãe. E, embora não estejamos mais morando sob o mesmo teto, ainda imagino minha mãe no ocasiões fugazes em que me encontro dando desculpas para não lavar o rosto antes de dormir, e pode apostar que estou indo para a pia. Obrigado, mãe! "-Jessica Mahgerefteh, editora sênior de comércio
Dar é egoísta - de um jeito bom
"Minha mãe sempre foi doadora de seu tempo, de coisas, de amor incondicional. Ela me ensinou a errar por sempre fazer mais do que você deveria, mesmo que você ache que não receberá muito em troca . É uma linha difícil de caminhar: gastar mais de sua própria energia com um baixo retorno do investimento parece decepcionante, mas do outro lado da moeda, fazer outra pessoa feliz ou saber que você ajudou a contribuir para um bem maior é extremamente gratificante, independentemente do que volte. Recentemente, ouvi um ditado: 'Não há nada mais egoísta que você possa fazer do que dar aos outros, porque é muito bom.' Agradeço a minha mãe por me ajudar a ser 'egoísta' a esse respeito. É o melhor conselho de bem-estar que ela já me deu. " -Lindsey Metrus, editora sênior
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