À medida que envelhecemos, a renovação celular fica mais lenta e as células mortas da pele podem deixar-nos com uma pele opaca. Esfoliar o rosto e o corpo semanalmente ajuda a se livrar das camadas superiores mortas da pele. Isso permite que hidratantes e soros penetrem melhor na pele e ajuda a sua base a deslizar suavemente em vez de ficar sobre a pele escamosa.
As melhores ferramentas para esfoliação
Embora ingredientes naturais como açúcar mascavo e até mesmo fermento em pó sejam ótimos para esfoliantes faciais e corporais, você não pode errar com algumas ferramentas esfoliantes. Mas você tem que obter os corretos.
Esqueça aquelas coisas fofas de náilon para banho que você ganha com um frasco de sabonete líquido. E jogue fora aquela bucha infestada de bactérias, que é muito abrasiva na maior parte da sua pele, de qualquer maneira.
Em vez disso, considere a toalha básica como sua melhor amiga quando se trata de esfoliar o rosto e o corpo. Os panos macios de bambu para bebês são ótimos para a lavagem suave de que você precisa e a única desvantagem real é que demoram muito para secar na secadora.
No entanto, existem outras ferramentas excelentes para a esfoliação. Uma escova seca como a Swissco Deluxe Bath Brush obtém ótimas avaliações online, e as luvas esfoliantes são fantásticas para esfregar a pele em movimentos circulares. Para o seu rosto, considere o Clarisonic Mia Prima.
As escovas de banho são ótimas e são projetadas para dar uma boa esfregada na pele antes do banho ou do chuveiro. No entanto, se você comprar um com cabo de madeira, certifique-se de mantê-lo fora da banheira ou chuveiro quando não estiver em uso. Eles podem facilmente acumular bolor, que você deseja evitar a todo custo.
Mime-se com uma esfoliação corporal em casa
Embora nada supere as esfoliações feitas em spas coreanos encontrados em grandes cidades, muitos esfoliantes corporais profissionais em um spa comum podem ser decepcionantes. Por que gastar US $ 150 para fazer o que você pode conseguir em seu próprio chuveiro por uma fração do preço usando uma escova seca e um esfoliante corporal?
Marcia Kilgore, a fundadora da Bliss Spas, compartilhou esta excelente instrução passo a passo para a esfoliação corporal semanal perfeita no livro "Allure: Confessions of a Beauty Editor".
- Aplique óleo na pele.
- Passe uma escova seca na pele dos pés para cima, com pinceladas curtas e leves.
- Entre no chuveiro e, usando um esfoliante de açúcar ou sal, comece novamente pelos pés e massageie a pele em movimentos circulares enquanto trabalha o corpo.
- Enxágue com água morna e, em seguida, aplique um sabonete líquido com ácido salicílico na pele, prestando mais atenção aos calcanhares, cotovelos e joelhos. Se você tem tendência para acne nas costas e nas nádegas, certifique-se de aplicá-la também.
- Seque a pele e aplique um hidratante enquanto a pele estiver ligeiramente úmida.
Dicas esfoliantes para o rosto
Provavelmente, se você não esfoliar diariamente ou semanalmente, sua pele ficará coberta de células mortas. Quando estes são deixados na superfície da pele, eles podem fazer com que a pele não apenas pareça opaca, mas também envelhecida. Sem a esfoliação adequada, a base não alisa a pele de maneira limpa e o hidratante não penetra adequadamente.
Para manter sua pele com aparência jovem e saudável, siga estas dicas de esfoliação facial:
- Segundo a Revista Allure, o melhor horário para esfoliar é pela manhã. Aparentemente, nossa pele se repara sozinha à noite, portanto, de manhã é o momento perfeito para esfregar as células mortas da pele.
- Esfolie com uma esfoliação uma ou duas vezes por semana. Não exfolie demais ou use um produto com grânulos que podem rasgar a pele. Esfregue o produto em movimentos circulares por 30 segundos e depois enxágue com água morna, nunca quente. Se você tem pele oleosa, poros dilatados ou com tendência à acne, pode tentar um sistema caseiro de microdermoabrasão.
- Considere o uso de produtos naturais para esfoliar o rosto, eles não precisam ser difíceis. Uma pasta feita com bicarbonato de sódio e água destilada limpará suavemente os poros e a pele. Você também pode misturar uma pitada de açúcar mascavo na palma da mão com óleo de coco para formar uma esfoliação natural maravilhosa.
- Para economizar tempo, misture uma quantidade do tamanho de uma moeda de dez centavos de seu esfoliante facial favorito em seu limpador e faça tudo de uma vez.
- Existem alguns esfoliantes excelentes no mercado, mas uma toalha funciona (quase) também e é mais econômica.
- A escova de cuidados com a pele Clarisonic Mia Prima é um daqueles produtos raros que é amado por quase todos que o experimentam. Basicamente uma ferramenta para limpar o rosto, você usa o Clarisonic com seu limpador favorito para limpar profundamente os poros.
Ácidos e retinóides
Leve sua esfoliante um passo adiante com produtos mais fortes. Por exemplo, você pode esfoliar com microdermoabrasão, peelings químicos ou almofadas de beta alfa hidroxi. O ácido glicólico pode reduzir o aparecimento de linhas finas e rugas e os ácidos salicílicos ajudam no tratamento da acne facial, nas nádegas e nas costas. Os retinóides aumentam a renovação celular e também esfoliam a pele.
Não se esqueça dos seus lábios
Lábios escamosos simplesmente não são atraentes, mas há momentos em nossas vidas em que todos nós sofremos com isso. Felizmente, livrar-se dele é uma solução relativamente fácil. Tudo que você precisa para esfoliar os lábios é um pouco de vaselina e uma escova de dente.
Dica de esfoliação para os cotovelos
Kilgore também tem uma ótima dica para esfoliar os cotovelos. O segredo é um par de meias.
Quando seus cotovelos ficarem ásperos, corte os dedos de um par de meias grossas limpas, esfregue a gordura (sim, o ingrediente de cozimento) nos cotovelos e deslize as meias nos braços. Dormir assim por oito horas ou passar o dia dentro de casa fazendo, bem, nada. O encurtamento faz maravilhas em locais difíceis. Na verdade, Allure relata que este método é usado em hospitais para tratar eczema.
Não se esqueça dos seus pés
Leva apenas dois minutos durante cada banho para manter os pés em ótima forma para o verão. O cuidado diário manterá os pés macios e flexíveis e você não terá que se esforçar muito quando for fazer uma pedicure profissional (raspar a pele morta com uma navalha pode ser perigoso). Essa também é uma ótima maneira de evitar saltos secos e rachados, que muitas pessoas esquecem de cuidar até que seja tarde demais.
No final de cada banho, esfolie a planta dos pés com uma pedra-pomes por cerca de um minuto em cada pé. Certifique-se de esfregar ao redor dos dedos do pé e todo o calcanhar.
As pedras-pomes são muito fáceis de encontrar. Em drogarias, geralmente você pode localizá-los no mesmo corredor que o esmalte e o cortador de unhas.
Pergunte a um dermatologista: com que freqüência devo esfoliar meu rosto?
