Nunca faltaram truques, esquemas e produtos para "crescimento rápido do cabelo". Você conhece o exagero: fotos antes e depois mostrando as costas de uma mulher que aparentemente deixou crescer centímetros de cabelo durante a noite. A maioria das pessoas sabe que isso é irreal, mas ainda não impede muitos de nós de nos sentarmos e prestar atenção quando uma empresa afirma que há crescimento instantâneo de cabelo.
Uma das últimas manias de crescimento de cabelo que está surgindo entre os obcecados por cabelo é o Método de Inversão. Aqui está tudo o que você precisa saber sobre o método de inversão, incluindo como ele funciona e quais são os benefícios com a ajuda de um tricologista. Continue rolando para saber mais, incluindo os prós, os contras e como você pode saber se realmente funcionou para você.
Conheça o especialista
- Leata A. Williams é tricóloga e fundadora da Mane Theory, Inc., um serviço de restauração capilar.
O que é o método de inversão?
“O método de inversão é uma nova tendência que começou na internet”, diz a tricologista Leata A. Williams. "As pessoas acreditam que esse método fará seu cabelo crescer cinco a cinco centímetros por mês, porque inverter a cabeça faz com que mais sangue flua para ela." Como o termo sugere, você inverte a si mesmo, ou apenas a sua cabeça.
"O objetivo do método de inversão é estimular os folículos, pelo fluxo sanguíneo, para que as pessoas fiquem paradas de mãos, usando mesas de inversão de fitness e colocando a cabeça entre as pernas para causar um aumento no couro cabeludo", disse Williams ao nosso site. Há alegações que sugerem que seguir este método pode resultar no crescimento de um centímetro de cabelo em uma semana. Agora, sabendo que a taxa média de crescimento é 1/2 polegada por mês, essa técnica incrivelmente rápida certamente parece atraente para quem quer cabelos mais longos agora. Mas isso funciona?
Como funciona o método de inversão?
O método de inversão requer algumas coisas: óleo de cabelo e um lugar confortável para inverter. Deitar de costas de forma que sua cabeça penda para fora da cama é como muitas pessoas fazem isso, já que nem todos são capazes de fazer parada de mão ou não possuem uma mesa de inversão. Como alternativa, você também pode sentar-se em uma cadeira e inclinar-se para a frente a partir da cintura, de modo que a cabeça penda entre os joelhos, ou ficar em pé e inclinar-se, tocando os dedos dos pés, se puder.
Depois de aquecer uma pequena quantidade de óleo (coco, óleo de jojoba, semente de uva ou óleo de rícino preto jamaicano são boas escolhas), massageie bem no couro cabeludo e depois inverta-se. Isso deve ser feito duas vezes ao dia por vários (três a cinco) minutos de cada vez. Siga esta rotina por sete dias consecutivos. É aconselhável deixar o óleo no couro cabeludo por um período mínimo de duas a três horas depois, mas você ainda pode lavar ou lavar com xampu depois disso, se desejar.
O método de inversão realmente funciona para o crescimento do cabelo?
"Em minha opinião, esse método não funciona", diz Williams. "Não há nenhuma prova científica por trás desse método." No entanto, há uma parte desse método que nosso especialista em cuidados com os cabelos considera útil. "As pessoas estão usando óleos essenciais para massagear o couro cabeludo antes de fazer esse método", ela nos conta. "Eu acredito que uma mistura de óleos essenciais com óleos carreadores será muito mais eficaz na estimulação do couro cabeludo antes da parada manual e na utilização de mesas de inversão. Williams também acrescenta que não há como determinar quanto tempo você precisa para praticar este método para veja os resultados. "A quantidade de tempo que levaria para ver uma diferença no crescimento do cabelo com este método é indeterminável.
Você pode querer investir em uma camiseta, como a Camiseta Feminina do Gráfico de Crescimento do Comprimento do Cabelo (US $ 14), projetada para ajudar a medir o crescimento do cabelo, pois já tem linhas marcantes, tornando-a fácil de usar (além disso, você não vai tem que quebrar sua própria régua!).
O método de inversão é seguro?
Com qualquer remédio natural, é sempre melhor verificar com seu médico antes de tentar algo novo. Williams deseja que aqueles que tentam esse método estejam atentos à inversão, especialmente dependendo de suas preocupações específicas com a saúde. "É importante estar atento ao que acontece quando você coloca seu corpo de cabeça para baixo - sua pressão arterial aumenta."
"Então, se você tem certas doenças, como pressão alta e doenças cardíacas, isso é algo que você não gostaria de tentar." Se você ainda decidir tentar este método, ouça o seu corpo. Se sentir tonturas ou náuseas a qualquer momento, PARE de inverter e volte lentamente para a posição vertical.
The Final Takeaway
Williams diz que o foco deve ser sempre reservar um tempo para cuidar de si e do seu cabelo, não apenas para crescer. "Se você começar a cuidar do seu cabelo de dentro para fora (alimentação saudável, tomar as vitaminas necessárias, fazer exercícios e lavar e condicionar o cabelo com frequência), você experimentará uma mudança em dois ou três meses."
Confira estes 5 óleos essenciais para um crescimento mais rápido do cabelo.
