Há uma razão pela qual "cabelo oleoso" e "dia de cabelo ruim" parecem tão intimamente relacionados. A produção excessiva de óleo geralmente resulta em mechas finas e acne, que podem ter efeitos negativos sobre a auto-estima. Felizmente, é possível controlar e controlar os cabelos oleosos, desde que você entenda as causas.
Às vezes, um couro cabeludo oleoso é o resultado de uma alteração hormonal temporária que ocorre com a puberdade, complicações da tireoide, gravidez ou mesmo menopausa (embora o oposto seja mais comum, com couro cabeludo seco se tornando uma queixa comum). Nesses casos, os hormônios que percorrem o corpo dizem ao couro cabeludo para produzir mais óleo do que o necessário. Se o problema surgir muito repentinamente, uma conversa com seu médico pode ser para verificar se há preocupações hormonais subjacentes que podem ser tratadas clinicamente. Outras vezes, o excesso de produção de óleo é apenas uma função inerente ao seu corpo.
Depois de identificar a causa subjacente de seu cabelo oleoso, você pode definir um plano de jogo para reduzir a oleosidade e restaurar a estrutura saudável e o brilho do cabelo. Leia seis dicas para cabelos anti-oleosidade, além de conselhos e orientações de um dermatologista e um tricologista.
Conheça o especialista
- Iris Rubin, MD, é dermatologista certificada e treinada em Harvard e co-fundadora e diretora médica da SEEN Haircare, especializada na relação entre a saúde do cabelo e a saúde da pele.
- Kari Williams, PhD, é cosmetologista licenciada, tricologista certificada e membro do DevaCurl’s Expert Curl Council.
Reduza a lavagem com xampu
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É fácil presumir que lavar o cabelo com frequência é a melhor maneira de eliminar o óleo. Por mais lógica que essa abordagem possa parecer, você provavelmente está deixando seu cabelo mais oleoso. "Quando você lava o couro cabeludo, remove o sebo, o óleo natural da pele, e isso pode realmente estimular o couro cabeludo a produzir mais sebo em resposta", explica o Dr. Rubin.
Para evitar o excesso de produção de sebo, o Dr. Rubin aconselha que você não se lave diariamente. Se a ideia de reduzir a rotina do shampoo o estressa, comece devagar. Pule o shampoo um ou dois dias por semana, quando você pode usar um chapéu ou quando ficará em casa o dia todo. Após algumas semanas, aumente o número de dias sem shampoo.
O objetivo final é poder passar dois a três dias entre os xampus para controlar a produção de óleo. Só não espere chegar lá durante a noite - talvez você precise esperar alguns meses. Experimente xampus secos e pós para o cabelo, que são projetados para ajudar a absorver o óleo sem tirar o sebo necessário do couro cabeludo.
Escolha o seu shampoo com sabedoria
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Nossa segunda dica para quebrar o ciclo de produção de óleo pode surpreendê-lo tanto quanto a primeira: Troque o shampoo e o condicionador. Você provavelmente tem escolhido produtos com poucos ingredientes hidratantes, ou talvez tenha deixado de usar o condicionador. Afinal, você não quer adicionar mais umidade a uma situação já oleosa, certo? Não . Você deve usar produtos destinados a equilibrar a umidade em sua cabeça. Qualquer produto pesado seria demais, mas um xampu e um condicionador hidratantes leves podem ajudar a manter o equilíbrio da umidade no couro cabeludo.
Ao examinar a lista de ingredientes do seu xampu, tenha em mente estas dicas do Dr. Rubin: "Os xampus sem sulfato são uma boa escolha para quem tem couro cabeludo oleoso".
“Também é aconselhável usar produtos sem óleo”, ela continua, “já que você não quer adicionar óleo à sua pele. Considere também ir sem silicone, uma vez que os silicones podem potencialmente prender outros ingredientes na pele, incluindo óleos . "
Adicione Shampoo Clarificante ao Seu Regime de Cuidados com o Cabelo
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“Você pode controlar o cabelo oleoso incorporando um xampu clareador em seu regime de cuidados com os cabelos”, explica o Dr. Williams. Ela apóia o uso de xampus clareadores porque eles "limpam completamente o cabelo e o couro cabeludo, removendo suavemente qualquer excesso de oleosidade e acúmulo".
Mas é importante observar que o valor fornecido pelos xampus esclarecedores depende do uso correto - nem pense em lavar o cabelo com esse produto regularmente. Em vez disso, limite suas lavagens de clarificação a uma ou duas vezes por mês. “Ao usar um xampu clareador, aplique-o nas pontas dos dedos e massageie suavemente o xampu no couro cabeludo. Faça um acompanhamento com um xampu hidratante nas pontas do cabelo para evitar o ressecamento”, sugere o Dr. Williams.
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Guarde o condicionador apenas para os seus fins
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Em vez de untar os cabelos com condicionador da raiz às pontas, "use o condicionador apenas nas pontas do cabelo", diz o Dr. Rubin. O Dr. Williams concorda que é melhor evitar a aplicação de condicionador próximo ao couro cabeludo, dizendo-nos que, como "o couro cabeludo produz sebo, você não deve aplicar produtos que possam criar acúmulos".
Não confie em produtos para o cabelo que aumentam o brilho
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Fique longe de produtos com ingredientes extras para aumentar o brilho, pois eles geralmente apresentam algum tipo de ingrediente de óleo. Em vez disso, procure produtos para o cabelo com propriedades volumizantes, como o Full Dry Volume Blast da Living Proof. Além disso, "evite o uso de pomadas pesadas", recomenda o Dr. Williams.
Consulte o seu médico
Embora ajustar o seu regime de cuidados com os cabelos seja um grande passo para reduzir a oleosidade do cabelo, algumas pessoas ainda se encontram lutando com fios oleosos sem uma explicação clara. Se isso soa como você, então considere estas palavras do Dr. Williams: "A causa mais inesperada de cabelos oleosos pode ser o uso de certos medicamentos, como controle de natalidade. Se você sente que o controle de natalidade (ou outros medicamentos) estão contribuindo para o seu problema de cabelo oleoso e você está achando difícil lidar com xampus medicamentosos ou ajustando seus produtos, discuta opções alternativas com seu médico. "
