A acne é misteriosa - ou pelo menos assim parece. Além de se perguntar por que isso acontece em primeiro lugar, há a tentativa, o erro e a frustração subsequente que vêm junto com o tratamento. Uma pessoa jura que sua acne foi curada usando apenas produtos para a pele sem óleo. Outra pessoa afirma que o óleo facial antiinflamatório é o que funcionou. Embora não haja nada de errado em seguir conselhos de outras pessoas, é desorientador e contraditório quando vem de todos os ângulos.
Conheça o especialista
David Lortscher, MD, é dermatologista certificado, CEO e fundador da Curology, um site que fornece cuidados dermatológicos e soluções anti-acne personalizadas para pacientes.
Dr. David Lortscher diz: "É importante observar que a acne é multifatorial, com hormônios, genética, estilo de vida, dieta, escolhas de tecidos, exercícios / suor, escolha de produtos para a pele e muito mais, tudo possivelmente influenciando os diferentes estágios de desenvolvimento da acne . Portanto, a facilidade do tratamento da acne é muito específica para o indivíduo e, às vezes, é necessário o cuidado de um especialista de um dermatologista. " Com isso dito, existem algumas práticas, produtos e ingredientes testados e aprovados que você pode recorrer para prevenir erupções e vermelhidão, inflamação, dor e cicatrizes que podem resultar deles.
Os melhores ingredientes anti-acne para cuidados da pele
Existem alguns ingredientes para acne que parecem onipresentes. Eles são clássicos porque funcionam. Estamos falando de ingredientes como peróxido de benzoíla, enxofre, BHA (ácido salicílico) e AHA (ácido glicólico ou ácido láctico). Você encontrará esses ingredientes em todos os tipos de tratamentos para acne, inclusive na farmácia. Eles são os primeiros ingredientes a quem recorrer quando se trata de fugas leves. "Aconselho começar com um ingrediente antes de adicionar outro para avaliar como sua pele tolera o primeiro ingrediente sem ressecamento ou irritação", diz Lortscher.
Adapalene
Se sua acne for teimosa e precisar de algo mais, você pode recorrer a outros tratamentos sem receita, como o adapaleno, com o qual a maioria das pessoas está mais familiarizada quando referido pelo nome de marca: Differin. Está amplamente disponível em farmácias, sem necessidade de receita médica. Aprenda com este escritor - funciona. Aplico um pouco do gel leitoso na pele limpa e vou para a cama. De manhã, quaisquer manchas são visivelmente menores e muito, muito mais fáceis de disfarçar com um pouco de corretivo.
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Tretinoína
Outro ingrediente derivado da vitamina A, como o adapaleno, é chamado de tretinoína. Este só está disponível por receita. "Na Curology, usamos tretinoína em alguns de nossos medicamentos anti-envelhecimento e acne prescritos, já que décadas de pesquisa confirmam a tretinoína como o 'padrão ouro' no tratamento tópico para combater acne e poros entupidos, bem como reduzir linhas finas e pigmentação indesejada e melhorando a textura da pele ", diz Lortscher.
Niacinamida e piritiona de zinco
Outros ingredientes eficazes no combate à acne incluem a niacinamida, que "é um antioxidante derivado da vitamina B3 que combate a acne enquanto mantém a inflamação e as manchas escuras sob controle". Há também piritionato de zinco, que é "um antimicrobiano que inibe a multiplicação de bactérias e fungos, ajudando a tratar acne e poros bloqueados". Você pode encontrá-lo na barra Z Medicada 2% da Vanicream (US $ 10), que Lortscher recomenda como um sabonete facial anti-acne.
Clindamicina e ácido azelaico
Por último, há clindamicina e ácido azelaico. O primeiro, "é outro ingrediente antiinflamatório que pode ajudar com a vermelhidão", diz Lortscher. "A clindamicina é popular porque ajuda a evitar que a bactéria da acne faça com que seus poros produzam excesso de sebo (óleo)." O ácido azelaico, por outro lado, desobstrui os poros, combate manchas escuras e reduz a vermelhidão, bem como bactérias causadoras de acne e inflamação.
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Seja paciente ao tentar novos tratamentos
Não importa quais tratamentos você escolha, Lortscher diz que paciência é a chave. Sabemos que é mais fácil falar do que fazer para quem sofre de acne, mas não há como contornar isso. "É importante que as pessoas tenham em mente que não existe uma cura única para a acne. Eu recomendo uma variedade de produtos OTC contendo piritiona de zinco, ácido salicílico, peróxido de benzoíla ou enxofre. A pele de cada pessoa é única, então é melhor testar esses ingredientes diferentes para ver qual deles se adapta melhor à sua pele."
E faça o que fizer, não desista de um tratamento de acne muito rapidamente. "Costumo ver pacientes que desistem do tratamento contra a acne muito cedo, quando é muito cedo para dizer como sua pele está respondendo. Normalmente, não podemos julgar como um paciente está respondendo ao tratamento da acne até que pelo menos seis a oito semanas tenham se passado, embora a maioria dos pacientes notará melhorias em três a quatro semanas."
Quanto aos ingredientes a evitar, Lortscher recomenda afastar-se do óleo de coco e da manteiga de karité, que podem obstruir os poros e causar mais acne em pessoas predispostas a isso. Ele alerta para verificar os rótulos e listas de ingredientes. "Eu sugiro que você leia os rótulos dos ingredientes básicos (inativos) também apenas por segurança, e evite miristato de isopropila, laureth-4 ou lauril sulfato de sódio, que podem piorar o aparecimento de acne em algumas pessoas."
A melhor rotina de cuidados com a pele anti-acne
No que diz respeito à rotina recomendada para acne, é tudo uma questão de simplicidade. É fácil exagerar no tratamento da acne (acredite, nós sabemos) aplicando uma miríade de diferentes tratamentos e máscaras no local, mas muito cedo pode irritar ainda mais a pele. Lortscher recomenda um simples horário da manhã e da tarde rotina de cuidados.
Etapa um: limpar
De manhã, lave o rosto com algo gentil. Ele gosta do produto Humane's Benzoyl Peroxide Acne Wash (US $ 21), que contém 10% de peróxido de benzoíla e pode ser usado no rosto e no corpo.
Etapa dois: tom
Existem substituições e acréscimos que você pode fazer com base nas necessidades específicas de sua pele. Por exemplo, Lortscher diz que embora você não precise de um toner, pode usar um se preferir. Apenas certifique-se de escolher um sem álcool. Pessoas com pele acneica geralmente consideram os toners úteis.
Etapa três: hidratar
Sério, é isso. Use um hidratante. É extremamente simples.
Etapa Quatro: SPF
Lortscher diz para manter a proteção solar em mente, especialmente durante as épocas do ano em que a exposição ao sol é alta. "À medida que entramos no verão, aqueles com pele clara ou sensível (como eu) podem querer reduzir ou interromper o uso de produtos que têm o potencial de tornar a pele mais sensível ao sol, como AHA (alfa-hidroxiácidos), retinol e retinóides de prescrição.“Ele também diz para amenizar o uso do produto conforme os dias ficam mais quentes e longos. Ou seja, não use um hidratante pesado de inverno em julho. Procure manter a pele feliz e hidratada com fórmulas simples e leves.
Adicione um produto de vitamina C à mistura
A única coisa que ele acrescentaria a essa rotina, opcionalmente, seria um produto com vitamina C. "Eu adiciono um antioxidante diariamente para fortalecer minha pele contra os danos ultravioleta. A vitamina C tem a maior parte das pesquisas por trás dela e demonstrou estimular a produção de colágeno para reparar linhas finas e rugas e inibir a formação de melanina. Um soro de vitamina C, como o Paula's Choice Resist C15 Super Booster (US $ 49), pode ser um ótimo complemento ao seu regime, seja pela manhã, antes do protetor solar, ou à noite. "
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À noite, lave o rosto novamente e adicione hidratante.
Além de pequenos ajustes, esta é uma boa linha de base anti-acne a seguir. Embora seja simples, é eficaz. Mais importante ainda, é recomendado por dermatologistas. Se as fugas o estiverem incomodando, comece com uma rotina boa para a pele e ingredientes como esses e depois trabalhe com um dermatologista para adequá-la às suas necessidades.
