Os parabenos são ruins para você?

Índice

O que são parabenos?
Os parabenos são seguros?
Quais são as alternativas aos parabenos?
The Final Takeaway

Os produtos de beleza estão mais avançados do que nunca, o que é uma ótima notícia quando se trata de combater olheiras e fugas. Mas com fórmulas mais avançadas vêm ingredientes mais complexos, que é onde as coisas podem ficar um pouco, bem, obscuras - especialmente no tópico dos parabenos. Embora produtos inovadores desenvolvidos por cientistas de cosméticos gênios possam soar como aquilo de que todos nós precisamos mais, tem havido alguma reação quando se trata do número crescente de ingredientes sintéticos usados nas loções e poções que aplicamos em nossos corpos.

Os parabenos estão atualmente sofrendo muito desse calor. Mas, embora todos tenhamos visto o influxo de rótulos sem parabenos nos corredores de beleza, você realmente sabe o que são parabenos? Ou por que eles são aparentemente tão controversos? Conversamos com Iris Rubin, MD, dermatologista e cofundadora da SEEN Hair Care, e Lisa Pruett, MD, dermatologista certificada pela U.S. Dermatology Partners, para explicar para nós. Desde porque os parabenos estão em nossos cosméticos em primeiro lugar até por que eles ganharam uma má reputação nos últimos anos, aqui está o seu guia para tudo o que você precisa saber sobre os parabenos.

Conheça o especialista

Iris Rubin, MD, é uma dermatologista certificada e treinada em Harvard e co-fundadora da SEEN Haircare.
Lisa Pruett, MD, é dermatologista certificada pela U.S. Dermatology Partners em Carrollton, Texas.

O que são parabenos?

Os produtos têm uma vida útil longa hoje em dia, especialmente quando você considera a jornada que cada pote, garrafa ou tubo irá percorrer do fabricante ao ponto de venda e à prateleira do banheiro. Portanto, faz sentido que, para manter as coisas o mais frescas possível, os químicos precisam adicionar alguma forma de conservante - é aí que entram os parabenos. "Os parabenos são conservantes usados em produtos de higiene pessoal para evitar que bactérias ou fungos cresçam nos produtos, aumentando o vida de prateleira dos produtos ", explica Rubin.

Você os encontrará em tudo, desde xampu e gel de banho a cremes e soros para o rosto (observe que os óleos seguem regras diferentes, portanto não requerem os mesmos conservantes que os produtos à base de água), onde ajudam a manter os ingredientes ativos estáveis , eficaz e livre de crescimento de bactérias prejudiciais, o que é especialmente importante em potes e potes que permitem a imersão do dedo. Os mais comumente usados são metilparabeno, etilparabeno, propilparabeno e butilparabeno. "Esses ingredientes existem há décadas, mas sua segurança foi questionada porque imitam o estrogênio, e um estudo com cerca de 20 pacientes encontrou traços de parabenos no tecido do câncer de mama ", observa Pruett.

Os parabenos são seguros?

Infelizmente, não há uma resposta direta aqui, daí um debate de décadas.

Para aquele estudo que Pruett menciona, acima. Em 2004, a cientista britânica Philippa Darbre publicou um artigo de pesquisa que parecia encontrar traços de parabenos em amostras de tecido de câncer de mama. Embora não houvesse evidências suficientes para provar de forma conclusiva uma ligação entre o uso de parabenos e o aumento do risco de câncer, o artigo provou que os parabenos podem passar pela barreira da pele e entrar em nossos corpos.

Rubin continua, referindo-se à pesquisa de Darbre: "A principal preocupação é a desregulação endócrina e a associação com o câncer de mama", diz ela. "Um pequeno estudo mostrou traços de parabenos em tumores de mama, embora nenhuma relação causal entre parabenos e câncer de mama tenha sido estabelecida."

A pesquisa de Darbre adicionou combustível às preocupações que já cercavam os parabenos como potenciais desreguladores do sistema endócrino, o que significa que eles podem interferir na nossa produção regular de hormônios, especificamente por imitar o estrogênio, que alguns pesquisadores sugerem que poderia levar a complicações reprodutivas e aumento do risco de câncer em adultos bem como questões de desenvolvimento em crianças. Mas, como observa Pruett, houve "definitivamente alguns problemas" com o estudo de Darbre, "porque eles não testaram o tecido normal para parabenos, mas o risco teórico aumentou a preocupação dos consumidores. O FDA não proibiu os parabenos nos EUA … por causa de a falta de provas científicas de que afetam a saúde humana. "

De acordo com os regulamentos da UE e do FDA, os parabenos em sua forma atual são oficialmente considerados seguros para uso, uma vez que os produtos cosméticos só usam uma concentração muito pequena desses ingredientes em suas fórmulas (até cerca de 0,4 por cento, embora as medições sejam diferentes para cada parabeno).

Rubin reafirma que os parabenos são bastante seguros para uso. "Além das possíveis preocupações com a saúde, conforme discutido acima, os parabenos são geralmente bem tolerados", diz ela.

No entanto, em 2019 os legisladores da UE estabeleceram novas regras para o termo "livre de parabenos" afirmando que "livre de parabenos não deve ser aceito, pois denigre todo o grupo de parabenos" para restringir o uso em marketing de beleza e rotulagem de forma que não não estigmatize marcas que continuam a usá-los. Dito isso, várias empresas de pele, cabelo e maquiagem estão optando por formular alternativas apenas para garantir.

Embora os parabenos não tenham se mostrado perigosos, Rubin opta por não usá-los em seus produtos. “Na SEEN Hair Care, preferimos minimizar o risco, por isso estamos livres de parabenos”, diz ela.

“Usamos o princípio da precaução; se várias pesquisas lançarem dúvidas sobre a segurança de um ingrediente para os humanos ou o meio ambiente, não o usaremos ”, explica Rose Ovensehi, fundadora da Flora & Curl Botanical Haircare. Enquanto isso, Elsie Rutterford, cofundadora da BYBI Beauty, ecoa esse sentimento de brincadeira segura: “Muitos acreditam que os parabenos estão ligados a doenças graves e distúrbios hormonais em homens e mulheres, mas muitos debatem isso ferozmente.”

Conheça o especialista

Rose Ovensehi é a fundadora da Flora & Curl Haircare, uma linha de cuidados com os cabelos totalmente naturais formulada para pessoas com cabelos naturalmente secos e texturizados. Ela se formou no King's College em Londres, onde estudou geografia e sustentabilidade.
Elsie Rutterford é cofundadora da Clean Beauty Insiders, uma plataforma dedicada a notícias de beleza limpa, dicas, entrevistas e muito mais. Ela também foi cofundadora da BYBI, uma marca de beleza que cria produtos para a pele 100% naturais e certificados como veganos e sem crueldade.

“É melhor manter qualquer ingrediente que cause tanta controvérsia aos nossos olhos fora de nossos produtos - comprovado ou não, por que arriscar?” Rutterford continua. “Em vez disso, formulamos produtos que são estáveis e seguros por si só, sem a necessidade de um conservante tão poderoso. Se um conservante for capaz de manter as bactérias afastadas por uma vida útil de 36 meses, é provável que ele também mate uma proporção decente das coisas boas em seus produtos. ”

Quais são as alternativas aos parabenos?

Se você quiser jogar pelo seguro e perder os parabenos onde puder, você está na sorte - produtos sem parabenos estão por toda parte. Para evitar a lavagem verde, no entanto, sugerimos sempre verificar o rótulo do ingrediente para ter certeza de que você está recebendo os produtos. Os parabenos são fáceis de detectar graças ao fato de que até mesmo seus nomes químicos completos sempre terminam em "parabeno" (por exemplo, metilparabeno, propilparabeno ou butilparabeno).

Quando se trata de cuidados com os cabelos, Ovensehi recomenda procurar conservantes alternativos, incluindo benzoato de sódio ou sorbato de potássio, enquanto muitos produtos para a pele procuram compostos orgânicos com propriedades conservantes, como ácido salicílico, ácido benzóico e ácido sórbico. Procurar embalagens herméticas (que minimizam a exposição dos produtos ao ar livre) também é uma boa ideia, pois ajudará a limitar o crescimento de bactérias.

Tal como acontece com os produtos naturais e orgânicos, quando você está deixando de usar parabenos, é vital ficar de olho na data de validade - você vai encontrá-la impressa na garrafa ou como um símbolo que se parece com um pote aberto com um número o Centro; o número indica por quantos meses é bom após a abertura. Se o seu produto já expirou, é melhor jogá-lo fora do que correr o risco.

The Final Takeaway

Pesquisadores de ambos os lados do debate, incluindo Darbre, continuam a investigar o impacto de longo prazo que os parabenos podem ter em nossa saúde, mas, entretanto, cabe a todos nós fazer uma visita pessoal sobre os produtos que escolhemos usar. Se você estiver interessado em explorar alternativas, continue procurando nossos produtos sem parabenos favoritos para comprar agora.