Quando se trata das rotinas dos Victoria’s Secret Angels, adoramos brincar de voar na parede. Desde os treinos pré-passarela em que eles confiam, até sua rotina exata de café da manhã, estamos sempre curiosos. Então, quando Bravo relatou que há uma certa tendência de dieta que realmente levou Angels a ganhar peso, bem, nosso interesse foi despertado. E se você pode acreditar, fica mais suculento a partir daí.
De acordo com o treinador da Victoria’s Secret, Justin Gelband, que conta com clientes regulares como Miranda Kerr e Karlie Kloss, o popular, embora controverso, suco de limpeza já o deixou em maus lençóis no passado. “Na Fashion Week, algumas modelos fizeram uma dieta de sucos e não me contaram. Ninguém perdeu peso ”, disse ele ao Business Insider. “Alguns realmente ganharam peso.”
Surpreso? Nós também. Bem, tipo isso. Embora por um tempo uma garrafa de líquido verde-esmeralda parecesse ser o acessório preferido de Hollywood, a tendência dos sucos foi criticada recentemente por algumas de suas consequências menos do que frutíferas, ou seja, seu alto teor de açúcar. Como a nutricionista famosa Kelly LeVeque nos explicou: “Quando você está fazendo suco, está carregando seu corpo com açúcar, principalmente frutose (um tipo de açúcar) A frutose se transforma em gordura mais rápido do que qualquer outra forma de carboidrato. ” E de acordo com a alegação de Gelband, a declaração de LeVeque é válida, mesmo para anomalias humanas como modelos. Ela até citou um estudo recente que compara o efeito metabolicamente prejudicial do açúcar aos estressores físicos do álcool, ou seja, inflamação e danos ao fígado.
Embora as empresas de sucos gostem de divulgar os benefícios desintoxicantes de uma limpeza com suco, e alguns estudos até tenham mostrado uma diminuição temporária nos níveis de colesterol LDL e triacilglicerol, os benefícios são tipicamente temporários. Além disso, de acordo com a ciência, qualquer perda de peso que alguém experimente será normalmente devido à diminuição do peso da água no corpo - não à queima de gordura legítima
Então, se Gebland não recomenda sucos para sua clientela modelo, que tipo de dieta ele recomenda? Aparentemente, comida de verdade - especialmente opções Paleo-amigáveis, especialmente limpas, como carne, frutos do mar, frutas e vegetais.
Você já experimentou um suco de limpeza? Como foi sua experiência? A seguir, veja o que aconteceu quando um editor não comeu nada além de frutas por uma semana.
